Как пережить расставание спустя 3 года отношений?

Наверняка, в течение трех лет были ссоры и конфликты, но Вам удавалось сохранять отношения. Удивите ее, поменяйте стиль взаимодейтсвия.

Процесс расставания - это не просто в одну минуту взять и решить, что мы больше не вместе. Это длительный процесс, в течение которого оба партнера проходят определенные стадии.

Сейчас стадия шока - это, в первую очередь, про эмоции. Но они быстро проходят, тогда включается рациональная часть. Именно в этот момент чаще всего в паре может произойти перемирие.

Алексей, какая мысль посещает в первую очередь, когда Вы думаете о том, что эти отношения закончились?

Первая мысль покончить с собой, я не представляю жизнь без неё

Это эмоции. Тем более, что все еще может поправить. Вы сами пишите, что Вы человек эмоциональный. Представьте сейчас эту Вашу эмоцию отчаяния. Как она выглядит, на что она похожа?

Выглядит так, что выхода другого нет, нет больше смысла в моей жизни

Я ей дал обещание, что изменю своё поведение и отношение. Но она сказала, что в этом нет смысла а лишь отложит наше расставание

Алексей, может быть это и стало причиной разрыва? Ваша чрезмерная эмоциональность и категоричность. Как девушка объясняет свое решение? Она сравнивает себя с птицей Феникс. По какой причине именно такая ассоциация?

Именно это и стало причиной разрыва отношений. Феникс который полностью разрушился, потерял свою физическую облочку, которому нужно со временем возродиться

Вы готовы дождаться этого возрождения?

Я готов, но боюсь что я больше не нужен буду.

Дайте ей возможность подумать и поразмышлять. Вы же любите этого человека, помогите ей разобраться в ее чувствах.

Я не понимаю как ей помочь разобраться? Она сожалеет о том, что нужно расстаться, говорит, что любит меня. Но решение принято и на обещания мои никак не реагирует

Постарайтесь сейчас не давить, разговоры и просьбы вернуться в отношения будут вызывать еще большее сопротивление с ее стороны. Тем более, если говорит, что любит, нао дать ей возможность подумать, разложить все на свои места, без лишних эмоций. У Вас еще будет время все обсудить и найти компромиссы.

Как мне сейчас с ней общаться?

Старайтесь быть немного отгороженным. Привет/пока. Чем тебе помочь? И все, не затрагивайте тему отношений. Насколько сможете это сделать, хотя бы пару дней. Скажите, что любите и хотите совместного будущего, но примите любое ее решение.

Дайте ей понять, что она в безопасности, что ею дорожат, поэтому согласны сделать так, как она сейчас решает. Алексей, это временный период. Скорее всего, кризис отношений. Вам надо подумать о том, что необходимо переходить на новый уровень в Вашей паре.

Надеюсь, что так и будет

Алексей, это нормальные естественные процессы в отношениях двух людей. Важно услышать и понять друг друга, тогда чувства станут только крепче.