Посл смерти мамы не вижу смысла в жизни. Хочется покинуть этот мир

Дима, здравствуйте. Если вы согласны с условиями консультации - можем начать.

Хорошо, я согласен с условиями

Для начала мы с вами заключим устный антисуицидальный контракт: за время нашей работы вы берете на себя обязательство не совершать действий, которые могут причинить вред вашей жизни и здоровью.

Согласны на условия устного контракта?

Да, я согласен

Мне полных 24 года, как просили указать

Как давно умерла ваша мама?

Как давно вы обращались к психиатру и почему, какой диагноз у вас?

Что сейчас сложнее всего пережить: смерть мамы, то, что вы живете в зоне боевых действий, что считаете себя бесполезным? Или есть что-то, что более актуально на данный момент?

Мама умерла 31 октября, к психиатру обращался в последний раз полтора года назад, диагноз: депрессивное расстройство. К боевым действиям уже все привыкли, а вот с её уходом, я стал и правда бесполезен, наверное, это тяжелее. Так же меня мучает чувство вины за то, что допустил такие мучения перед её смертью и перед глазами всё время стоит мамино перекошенное лицо и мертвый взгляд.

На данный момент вы принимаете препараты, прописанные психиатром?

Прошло меньше месяца со дня смерти вашей мамы - это очень малое время, чтобы пережить полноценно горе. Горе в среднем проживается в течении года, и за это время горюющий проходит 5 стадий - от шока и депрессии до принятия, когда он с легкой грустью вспоминает умершего.

Похоже, что вы в стадии гнева, когда происходит чувство, что вы могли что-то поменять, вините себя в его смерти либо в том, что допустили мучения перед смертью, и ощущаете полное одиночество. В рамках горевания - это норма. Это то, что важно прожить в любом случае.

Так как этот этап дается вам не просто - важно найти то, что сможет вас поддержать в это время. Это могут быть различные ресурсы : как предметы, так и люди, еда, действия или бездействия и т.д.

Что вас ранее поддерживало, придавало сил, радовало вас?

На данный момент общаетесь ли вы с людьми, продолжаете ли работать?

Да, я продолжаю принимать препараты. На счёт состояния гнева, я бы сказал, скорее, что это состояние отчаяния. На данный момент я прекратил общение почти со всеми, кого знал. Не работаю. Ранее меня поддерживало то, что я мог порадовать свою мать и получить от неё одобрение. Из предметов радовало то, что я мог сделать своими руками, но к прежним хобби меня не тянет. На действия нет сил, ни моральных, ни физических, но от бездействия я глубже ухожу в свои мысли, занимаюсь самопоеданием и неизбежно прихожу к выводу, что лучше бы меня не стало. Сбился режим сна, просыпаюсь в час дня, ложусь в три ночи. В течении дня выполняю элементарную рутинную работу, чтобы принести хоть какую-то пользу отцу. Так же обострились пищевые расстройства, очень мало ем и блюю после еды

В этап гнева отчаяние тоже входит.

Верным действием будет - наладить общение с теми, кто готов вас поддержать. Работа станет лучшим способом входа из состояния горевания. Когда есть, чем заняться - мы проще проживаем этот процесс.

Почему вы себя ощущаете бесполезным?

Насколько у вас были близкие отношения с мамой?

Эмоционально мы были далеки друг от друга, редко выражали чувства и эмоции. Но при этом мы с ней могли делиться вещами о себе, которые другому человеку никогда бы не рассказали. Были моменты, когда мы могли хорошо общаться, но были и моменты, когда выражали холод и неприязнь друг к другу. Сложно это описать, но никто кроме неё не знал меня так как она, и никто не знал её так, как знаю я. Себя я чувствую бесполезным так как теперь я никому не нужен, да и потому, что работать у меня сил нет, потому, что я не могу взять себя в руки и сделать что-то стоящее

Состояние бесполезности появилось именно после смерти мамы, или оно и до этого было, но в ином виде?

Было и до этого, в виде тревожных предчувствий, но когда это произошло, накрыло полностью с головой

Поняла вас.

Дмитрий, что для вас стоит острее всего: проживание смерти мамы или работа над своей состоятельностью и самооценкой? Что актуальнее? И почему?

Переживание смерти мамы, конечно, для меня актуальнее. Сама ведь она прожила очень тяжёлую жизнь, я даже всего не перечислю перенесенного ей. И я всё задаюсь вопросом о том, почему жизнь была так несправедлива к ней, чем она заслужила такие страдания и мучительную смерть. Своя состоятельность и самооценка меня теперь вообще не волнует. Чувствую себя ненужным балластом. Человек-мусор, не сумевший сделать жизнь самого близкого человека лучше

Вы могли как то повлиять на улучшение жизни?

Я мог быть с ней более добрым и открытым в эмоциональном плане, чаще говорить слова поддержки и любви, а не откликаться на словесные перепалки, в которых всё доходило до личных оскорблений. А так я виню себя за то, что не заработал больших денег, чтобы обеспечить ей достойное лечение

Хотя она и сама не хотела дальше лечиться, после всех тех тяжёлых операций ею перенесенных, тема больницы между нами была чем-то вроде табу

А вы действительно тогда могли себя вести иначе?

Я могу предположить, что ваше состояние было тоже не простым. Вы были морально и эмоционально вымотаны и уставши. Потому, возможно, иначе вы не могли.

Вы правы, не стану отрицать, что был вымотан. Но людям в таком состоянии как была моя мама, такие вещи простительны. Я мог просто закрыть на это глаза, но нервы не выдерживали