У меня сильный страх оказаться педофилом или извращенцем. Что делать?

Считаю свою проблему уникальной, так как в интернете никакой внятной информации об этом не нашел. Мне сейчас 18 лет и в прошлом я совершил кучу ужаснейших, отвратительнейших действии за которые мне сейчас убить себя хочется. Дело в том, что у меня есть сводная младшая сестра. У нас разница в возрасте где-то 4 года. В детстве мы часто проводили время вместе, чуть ли не каждый день. Но произошел один инцидент между нами за который мне безумно стыдно. Дело было так: мне 12 лет, ей где-то 8 или 9. Мы как обычно просто смотрим телевизор, и неожиданно для меня она выдает - "можешь показать свою писку, а я покажу свою? ". Я тогда опешил. Я сказал нет, сказав что мы брат и сестра и вообще это странно. Но потом я почему-то передумал. Я уже хотел сделать это, но слава богу ее мама позвала ее куда-то и она ничего не успела увидеть. После этого я стал иначе смотреть на свою сестру, думаю, вы понимаете как. Тогда я относился к этим мыслям как просто к мыслям в моей голове, типа, ничего такого. Потом я стал открывать для себя жанры порно "сводная сестра", и частенько мастурбировал представляя ее. Шли года. В 13-14 лет я на одном из сайтов пару раз смотрел порно с явно детским подтекстом, но тоже думал "а что такого? ". А в 15 лет я совершил ужасное: вообще потерял совесть и написал в Гугл "девочки 11-12-13 лет в купальниках" и принялся мастурбировать, опять таки представляя свою сестру. Стоит сказать, что я этим никогда не ограничивался, и было это не так часто. У меня была девушка в 16 лет, я в основном смотрю порно со взрослыми женщинами, также влюбляюсь только в сверстниц. Поэтому мне так тяжело дать себе определенное к какой группе я отношусь. К 18 годам я как-то ушел от всех этих фантазии, просто стало не интересно, да и только в этом возрасте пришло понимание того, как это все было дико странно и мерзко. Но потом я как-то случайно увидел видео на Ютубе про педофилов, и тогда меня охватила паника и ужас. Я тут же вспомнил все те эпизоды которые как-то касались детей в моих фантазиях и я уже 2 месяца не могу от этих мыслей уйти. Часто преследует панические атаки, постоянно чувствую стыд и вину, унижаю себя за это. Помогите пожалуйста, что все это значит!?