Как пережить расставание с парнем-манипулятором?

Софья, здравствуйте, меня зовут Алиса.

Хочу поддержать вас в вашей непростой ситуации.

Чувствую, как вам тяжело и в то же время вижу, что у вас есть большой ресурс к исцелению.

Вы приняли верное решение и ваша взрослая часть чётко это осознаёт.

Тяжело внутреннему ребёнку - он ранен, ваше чувство боли естественно в ситуации предательства.

Если вам подходят условия консультации, побеседуем об этом

Да, благодарю. Я так понимаю, что сейчас у меня уже стадия принятия. Я третий день никак не контактирую с человеком. Уже у самой нет желания написывать. (после того как собрала вещи и вернулась к родителям я строчила ему как сумасшедшая каждый день, пытаясь выяснить почему и за что он так поступил). Если сначала была в диком шоке от его решительной позиции расстаться, несмотря на то, что всегда все завершалось применением, то сейчас, я не могу осознать, что с меня вытянули все соки и еще бросили в очень сложный период. Я уволилась с места работы и попала в выгорание какое-то, 2 недели сидела дома и пыталась искать работу. Я никогда не сидела ни у кого на шее, всегда работала, но оказалось в сложном эмоциональном состоянии. На скопленные деньги я умудрялась покупать продукты и оплатила половину суммы за проливание на съемной квартире. (Все расходы у нас было пополам). Человек меня всячески поддерживал. Говорил, что ему хочется, чтобы я себя почувствовал уже наконец хорошо. И если мне нужно время посидеть дома, то я могу это сделать и не переживать. Он обо всем сказала позаботится. Находясь дома я не бездельничала. К его приходу ужин был готов на протяжении этих двух недели, в квартире чисто. Моя психика не может осознать тот факт, что человек говорил о словах поддержки, а при мерзких высказываниях назвал меня халявщицей, которая сидит у него на шее. Хотя это в корне не так. Я полагаю, что он просто побоялся нести ответственность за нашу дальнейшую жизнь.

Прошу прощения за ошибки, быстро пишу.

Также, после моих написываний ему, чтобы узнать причину такого поведения в разные соц. Сети -он заблокировал абсолютно везде. Я все еще брежу маниакальной слежкой, понимания что это очень глупо и лишний раз мне вредит. Но, вчера обнаружила, что он разблокировал меня в ВК. В других соц. Сетях -нет. Это является манипуляцией с его стороны? Он как будто оставил лазейку, чтобы я смогла ему написать. А он в свою очередь, потешить свое самолюбие

Софья, скажите, пожалуйста, какие у вас ожидания от этой консультации?

Какой её результат бы вам облегчил ваше состояние?

Хотела бы услышать Ваше мнение касательно поступка молодого человека. И попросить о помощи. Я лишилась самооценки, у меня ужасная апатия и потерян интерес к жизни, пугают мысли о том, что моя жизнь не имеет смысла, что я не нужна самой себе даже и одинока

Понимаю вас.

Вы столкнулись в жизни с нездоровой личностью. Манипулятор - и это мягко сказано. Наверняка там есть серьёзное расстройство психики. Этот факт надо принять.

То, что вы смогли от него уйти - это прекрасно для вас. Сейчас вам тяжело, но потом будет всё легче и легче, главное, как вы сами это понимаете, слезть с крючка созависимости.

Для этого необходимо переключить внимание с него и ваших отношений на себя. Дать себе внимание, поддержку и любовь.

Вы уже заботитесь о себе, обращаясь за помощью.

Как ещё вы можете проявить заботу о себе?

Кто из вашего окружения, ваших близких может вас сейчас поддержать?

К сожалению, меня добил тот факт, что единственная подруга, которая у меня есть решила заработать на моем труде. Она репетитор по английскому. Предложила мне своих учеников. Зная всю мою ситуацию -сказала, чтобы я отвлеклась. Попросила Провести 7 занятий вместо нее, так как она уезжает. Я закончила лингвистический университет. У меня красный диплом. Я имела опыт в сфере репетиторства по английскому и в своих силах уверенна. Подруга обозначила, что заплатит мне 350 руб. За урок длительностью час. При условии, что ей за каждое платят 900 р. То есть пока я буду тратить свои последние моральные силы в течение 7 часов - я получу копейки. А она уехав и не проводя эти занятия получит в карман деньги заработанные моим трудом. Мне это не откликнулось, я вежливо поблагодарила и отказалась. Я не в ресурсе.

Вечером этого же дня. Это было позавчера -она позвонила и сказала, что я не друг и могла бы безвозмездно ей помочь, так как она высушивала все мои сопли насчет расставания и тратила свое время на это, поэтому я ей еще обязана.

Вот это то, что окончательно добило. Меня просто все предали

Я ищу работу сейчас, чтобы начать все с чистого листа, но отравляющие мысли тянут вниз. Будто я убожество, которое никому не нужно. Но в то же время я понимаю, что нужна моим родителям. Что они дали мне жизнь не для того, чтобы я страдала из-за подлых людей. И от этой мысли чуть легче. Есть знакомые, которые готовы меня поддержать и выйти прогуляться или сходить в кафе. Я хочу заняться своей фигурой, сходить в салон, пойти на массаж и танцы. Еще хотела бы уточнить, нормально ли переключать свое внимание на общение с другим парнем? Я не пытаюсь действовать из разряда -«клин клином вышибает». Нормально ли просто начать общаться с другим сейчас? Или лучше не стоит?

Вот это то, что окончательно добило. Меня просто все предали

Но отравляющие мысли тянут вниз. Будто я убожество, которое никому не нужно.

Пока вы находитесь в состоянии "минуса", что естественно для человека в такой ситуации, всё видится в чёрном цвете.

Но в то же время я понимаю, что нужна моим родителям. Что они дали мне жизнь не для того, чтобы я страдала из-за подлых людей. И от этой мысли чуть легче. Есть знакомые, которые готовы меня поддержать и выйти прогуляться или сходить в кафе. Я хочу заняться своей фигурой, сходить в салон, пойти на массаж и танцы.

Это ваш ресурс, который выведет вас в "плюс". Поддержка знакомых, массаж танцы - задействуйте всё это, цель сейчас - забота о себе и своих потребностях.

Еще хотела бы уточнить, нормально ли переключать свое внимание на общение с другим парнем? Я не пытаюсь действовать из разряда -«клин клином вышибает». Нормально ли просто начать общаться с другим сейчас? Или лучше не стоит?

Софья, тут надо быть очень осторожной, смотря какая тут у вас цель, чтобы не стало ещё хуже.

Сначала отрабатываем чувства по поводу прошлых отношений, закрываем эту дверь, потом открываем новую

Вчера манипулятор снова дал о себе знать, как только я пропала с радаров. Он умолял меня сказать ему, что у меня кто-то появился. Сказал, что хочет прочувствовать боль. Я вообще не понимаю цель всех высказываний. Я попросила оставить меня в покое, ведь бросил он меня и сказал что я не нужна, так какие вопросы ко мне сейчас могут быть. На что он ответил :»А вот мне кайф тебя потрогать сейчас. Хочу узнать, как тебе там без меня живется. Устроилась уже на работу? »

И тут же начал писать хорошего ли я парня себе нашла. Меня так откатило назад. Я себя почувствовала дерьмом, в которое просто захотели от скуки потыкать. Эмоции разбушевались заново. Ценность в такте моменты падает еще больше.

А цель общения с другим -просто в общении заключается. Я хочу позволить себе понять, что есть достойные мужчины, которые могут обращать на меня внимание. Но при этом, с отношениями я торопиться не хочу, так как буду прощупывать тщательно почву

Софья, я вам очень сочувствую.

Как вы думаете, зачем вы продолжаете с ним общаться?

Я надеялась на благоразумность. Я не понимаю логику человека. Ее просто нет. Для чего продолжать общение, если ты гнал меня палками. Давать о себе знать, когда у меня нет ресурса морального, который он хочет получить. Пусть ищет новую жертву. С меня нечего брать. Но он продолжает это делать.

После всего сказанного даже спокойной ночи пожелал и спросил насчет пазла в виде сердца с нашей фотографией, который он дарил. Мол, забрала ли я его. Но, очевидно, что да. Если он в квартире, с которой я съехала ничего не нашел. Для чего человек затрагивает?

Абьюзеры питаются энергией жертвы.

Вот и вся логика.

Это будет продолжаться, пока вы не заблокируете его и не начнёте жить своей жизнью

Я уже заблокировала. Начинаю путь исцеления. Но есть страх вернуться. Это действительно страшно, кто бы что не говорил, быть зависимой от другого человека, теряя при этом свою личность - страшно

Да, я понимаю ваш страх.

Можем его поисследовать, чтобы стало не так страшно.

Что больше всего пугает сейчас?

Что меня вернут обратно в то болото через манипуляции. Что не смогу противостоять, потому что я люблю человека, но тут же понимаю, что нельзя любить за такое отношение. Сразу лезут мысли -«а любовь ли это? » я зависима от него, но я не могу сказать, что не любила. Вот эти вопросы мне не дают покоя. Страх выкинуть его из своей жизни в то же время. Два противостояния в голове, которые мне душу раздирают.

Ваш страх порождается внутренним конфликтом между желанием освободиться от него и желанием его вернуть. То есть какая-то что часть вас хочет вернуть всё как было. Шепчет вам, что "это же может быть любовь всё же".

Эту часть имеет смысл вытащить и поговорить с ней.

Страх выкинуть его из своей жизни - о чем он, почему это страшно?

Если вы знаете, что он бессовестный манипулятор и вам никогда не будет спокойно в таких отношениях, зачем вам отношения с таким человеком?

Понимаю головой, что не за чем. Что об меня вытерли ноги. Но в то же время задаюсь вопросом, а все хорошее, что было. , ведь я до этой ситуации ощущала, что меня будто носят на руках. Задаюсь вопросом :»ну неужели так можно правдоподобно играть в любовь? » вот это мне не дает покоя