В последние полгода отдалились с парнем друг от друга. Как мне себя вести?

Здравствуйте, Ольга!

Вижу, что Вас беспокоят сложности в общении с мужем и его отстранённость в последние полгода.

Готова вместе с Вами поисследовать Ваш запрос. Но прежде, чем мы начнём, прошу Вас ознакомиться с условиями бесплатной консультации. Если Вам они подходят, и всё устраивает, то мы можем начать

Здравствуйте! Да, конечно, я ознакомилась, мне все подходит.

Хорошо, я бы хотела задать Вам несколько вопросов, чтобы лучше понять ситуацию и помочь. Если какой-то вопрос покажется Вам некорректным, если беседа пойдёт не в то русло и если Вам станет некомфортно, то напишите мне об этом, и мы остановимся.

И подскажите, пожалуйста, как я могу к Вам обращаться? Будет комфортно на «ты» или на «Вы»?

Хорошо, готова ответить. Можно на "ты".

Отлично, ко мне тоже можно на "ты" 😊

Скажи, пожалуйста, а что больше всего беспокоит тебя в твоей ситуации?

Что мы отдалились. И что отношения могут из-за этого закончиться.

Мы стали часто ссориться, по большей части из-за того, что я что-то подмечаю с его стороны и меня это обижает

Расскажи, пожалуйста, подробнее, из-за чего обычно происходят ссоры? Что тебя обижает?

В основном из-за отсутствия внимания, когда я понимаю, что ему не интересно со мной, что он не видит меня, то может задеть, иногда кажется, любая его фраза. Например, чтобы было понятнее: я встала, как обычно раньше него, он проснулся, и я как всегда позвала его завтракать, спросила, что он хочет, он ответил, и я предложила пойти вместе на кухню посидеть, пока я готовлю, на что он сказал "почему обязательно все делать вместе? ! " и меня это задело, потому что ранее он этого не говорил, и сам звал меня вместе что-то делать, и никогда не было, чтобы я настаивала на это самое "вместе", а тут это раздражение. И меня это обидело.

Расскажи, пожалуйста, на примере этой ссоры, как ты отреагировала на его слова? Что происходило дальше?

Обычно мне нужно время, чтобы переварить все, я не сразу говорю об обиде, это моя борьба главная, я хожу и ношу в себе все, это становится видно, иногда я опускаюсь до манипуляций, и делаю какие-то несвойственные действия по отношению к человеку, чтобы он заметил, например в этом случае, я накрыла на завтрак только для себя, Андрей замечает и начинает настаивать на разговоре. Но я очень много раз говорила, что мне нужно время, чтобы отойти и поговорить нормально. Он переживает, и давит, пытается выяснить, что случилось. Я выплескиваю на него все эмоции, он возмущается, что я сразу не говорю, что я придираюсь, что делаю из него плохого, что мы снова ссоримся, потом я начинаю плакать, тон сбавляется тон разговора и мы начинаем выяснять почему и как произошло, извиняемся (он первый это делает) и все. Кажется, что все решено, но потом все повторяется. На какое-то время он возвращается ко мне, а потом все снова.

Но я бы возможно все это не так воспринимала, если бы для него было свойственно так закрываться в тяжелые периоды, а они были, и мы всегда все вместе проходили, а тут стало так как стало.

А как ты думаешь, что помогало вам всегда вместе проходить тяжелые периоды и не отдаляться друг от друга?

Наши разговоры, принятие друг друга со всеми темными и светлыми сторонами, понимание, любовь.

Он опять пишет, что думает о будущем и много переживаний из-за этого, поэтому он такой.

Скажи, пожалуйста, а когда он пишет о том, что у него много переживаний, то как ты обычно реагируешь на его слова? Что чувствуешь?

Я спрашиваю его хочет ли он поделиться, могу ли я помочь ему, пытаюсь его понять, если он делится, но внутри я переживаю конечно, что он думает о том, что сомневается в будущем со мной.

Но внутри я переживаю конечно, что он думает о том, что сомневается в будущем со мной

Верно ли я поняла, что ранее ты не делилась с ним своими переживаниями?

Он сегодня написал мне, и в итоге мы пришли к тому, что возьмем перерыв до июля, что подумаем над всем, что происходит и происходило, и примем решение быть вместе или расстаться. Для меня это удар, и сравни расставанию. Не скрою, что это его инициатива, но в словах изложенная мной, потому что он до конца не понимал к чему его мысли и чувства. Он пишет, что ему больно, страшно. Мне больно, я плакала, для меня это удар, но я не первый раз через подобное прохожу и кажется, что и даже если он примет решение расстаться, то я буду готова. И сейчас будто опустошение какое-то, не могу плакать, но как будто и не хочется. Будто меня уже оставили. Не знаю теперь, что делать дальше (Я писала ему, что не злюсь и принимаю, но по факту я так зла, для меня это как предательство, и все что было сказано до и прожито обнулилось.

Верно ли я поняла, что ранее ты не делилась с ним своими переживаниями?

Делилась конечно. И тем, что переживаю за нас. Мы обсуждали все. Но для меня это сложнее было, чем для него. Обычно он выводил на разговоры, если был тяжелый период.

По факту я так зла, для меня это как предательство, и все что было сказано до и прожито обнулилось

Могу представить, насколько для тебя это было неприятно и больно услышать, и твоя злость здесь абсолютно естественная реакция при потере очень значимого и дорогого человека, как и опустошение... Могу предложить, что сейчас ты проживаешь стадию гнева. Вижу, что решение о расставании тобой уже фактически принято?

Я не хочу расставаться, но для меня такое решение с его стороны о просьбе дать время на подумать и разобраться во всем - то же самое, что и расставание. Я слабо верю, что в июле он скажет, что был не прав.

И я не знаю, как переубедить себя. Это однозначно не мое решение. Для меня отношения - это принятое в какой-то этап осознанное решение быть вместе и проходить все вместе до конца, не смотря ни на что. Мы не год вместе, чтобы "подумать" и "решить" там что-то. Я считала, что 6 лет - уже тот срок, когда все решено и давно, остальное - можно преодолеть.