Как не вестись на провокации и манипуляции абьюзера?

Не хочу я с ним разводится. Я люблю кго

Вот опять сейчас ситуация работали, ему показалось что я как то особенно смотрю на одного парня, все он устроил мне скандал. Когда я начала отрицать, он начал орать. Я не могу н чего сказать в свою защиту. Я не понимаю почу и зачем он так чеб ведёт. Т не воспринимает вообще мои чувства

Мне так обидно и не из за того что я не пойду на ДР, а их за того что ко мне такое отношение... Я ничего плохого не делала. Я верная жена, я слишком много внимания уделаю ему, я понимаю. Но я не могу по другому

Я не берусь утверждать, поскольку для этого необходимо глубже изучать ситуацию, да и то всегда быть осторожным с утверждениями, возможны только предположения.

Но создаётся впечатлениями, что Вы своими добродетельными качествами желаете оградить себя от критики, которая хотя и высказывается в грубой форме, но возможно тоже заслуживает внимания. И в этом тоже необходимо разбираться, чтобы решить сложившиеся проблемы.

Вот опять сейчас ситуация работали, ему показалось что я как то особенно смотрю на одного парня, все он устроил мне скандал. Когда я начала отрицать, он начал орать. Я не могу н чего сказать в свою защиту. Я не понимаю почу и зачем он так чеб ведёт. Т не воспринимает вообще мои чувства

А вот это как раз и предмет нашей консультации. Даже в демо варианте мы можем разбирать эти вопросы, чтобы понимать что происходит.

Завтра мы можем продолжить консультацию. Но я предлагаю написать больше информации о сложившейся ситуации.

Как развивались претензии мужа, в какой форме он их предъявляет, насколько его критика соответствует действительности, какие закономерности проявляются в его поведении и т.д.

Опиши конкретные примеры его абьюзивного поведения.

Задай вопросы, на которые хотела бы получить ответы.

Используй максимально эффективно ля себя время нашей демо консультации.

Хорошо. Завтра напишу это все

Да, во мне много минусов и я всегда стараюсь обращать на них внимание, все что он говорит не пропускаю мимо... Стараюсь раюотать над собой чтоб исключить те качества, которые его бесят

Начиналось все с мелочей типа супа... Но раньше вопросы быстро решались как то. И интервала были больше -месяц, два. Потом в период пандемии у нас уже был ребенок у него были проблемы со здоровьем, он мл мной поделился, я не знала как отреагировать на его постановку самому себе диагноза я сказала, что мне кажется что все нормально. Он прям очень сильно на это обиделся потом на след день или через день я подошла к он у, мы поговорили, я извинилась что так безразлично отнеслась к тому что очень ешоалднлвадо и записала к врачу чтоб проконсультироваться по все. Тревожащим его вопросам

Вроде п, родили, проговорили, пошли дальше. Но он периодически мне припоминает это - говорит что мне было на него плевать и он н когда мне это не забудет. Потом периодически было тск, что е у кащадосбчтл я на друг х мужчин засматривпюсб а ч дело в том что даже про одически не понтм о ком он говлрит. Я хожу и просто смотрю по м трона

Я не испытываю каких то сексуальных желаний к друг и мужчина. Он доказывает ь обратное - я видел и все,!!! Типа я говорю ему - не верь глазам своим. А я не могу признаваться в том, чего не делала. Сначала спорила доказывала что это не так, ведь я знаю что чувствую я... А потом стала просто по сторонам не смотре б только моя л или а пол. О бытовых претензиях я вообще молчу -невкксно готовлю, плохо уюираюсь, плохая мать, скучная не разнообразная любовница... Нет. Его претензии начинаю сч на ровном месте а любой момент и с рериодичность раз в неделю. Просто может не брать трубку, кидать в ЧС, не читать сообщения. При встрече сразу на крик и не слушает Меня

Вообще. Есть одна правая сторона - его. Вот сейчас ругань закончилась тем, что вновь он начал меня обвинять во всем что я скучная, я не интересгая, что я не его человек, ч мразь. Выгнал меня срать на кухню, очень шикю со мной

Как то так

. Разговоры никогда не получаются... Он сразу орет. И не слушае. Не принимает меня

Как вести себя в таких ситуациях, когда говорят мне - я видел как ты смотрела на того мужика, строила глаза, нежно его пожатгкюп.

Как реагировать ч л говорить, что он не орал а понял меня

Как вести себя в таких ситуациях, когда говорят мне - я видел как ты смотрела на того мужика, строила глаза, нежно его пожатгкюп.

Как реагировать ч л говорить, что он не орал а понял меня

Опиши как ты обычно ведёшь себя в подобных ситуациях, как реагируешь.

Я обычно оправдываюсь, говорила что не смотрела никуда. Объясняю что чувствую, последовательно говорю что делала. Говорю что люблю мужа что если т смотрела то просто по сторонам находясь в своих мыслях. Он требует - признайся, зачем ты себя обманываешь. А я говорю что не могу признаться в том, чего не делала. Сейчас когда такле происходит вот вчера я стараюсь не отрицать ни спорить. Выбираю слова... Говорю что честно не помню как я смотрела и как говорила, что для меня это не имеет значения, но я задумаюсь потому что ему это неприятно

Вчера в итоге он кричит на меня я молчи слушаю, отвечаю техо спокойно либо соглашаюсь с какими то высказываниями, очень осторожно говорю и мало. В итоге он вскипел из за того что я смотрю ему в глаза. Такой бред это все вообще

Не пустил меня спать на кровать и вообще в комнате, спала на кухне на полу как собака в своей собственноквартире. Утром уже проснулся попить вышел и говорит - иди на диван.

Арина, сегодня не было возможности поработать, я продлю время демо консультации.

Для понимания его поведения и способов реагирования рассмотрим некоторые виды манипуляции и способы противодействия им.

Одним из видов манипуляции чувствами человека является Газлайтинг.

Газлайтинг – это способ манипуляции, когда человек убеждает другого человека в том, что он сходит с ума или искажает реальность. Это делается путем систематического ложного представления информации, что может привести к серьезным психологическим последствиям для жертвы.

Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать твоё чувство реальности. Он разъедает твою способность доверять себе, и в результате ты начинаешь сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.

Я знаю о газлайтинге, он видимо тоже и поэтому когда я начинаю оправдываться он говорит что я его газлайчу - пытаюсь убедить его в том что я не делала того что он видел

Когда манипулятор использует эту тактику против тебя, ты автоматически становишься на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В твоей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор прилагает все усилия, для убеждения в том, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о твоей неадекватности.