КонсультацииАпатия. Депрессия

Мне 38 лет, а я никто. Как с этим жить?

518
04 мая 2024
Галина
Отведя ребенка на занятия, сидела и беседовала с родителями других детей. И пришло осознание что я не знаю что сказать о себе. Врать и придумывать что-то не хочется. А сказать нечего. Я человек без профессии (имея три образования), я человек без собственного заработка, без цели, без интересов. Вся моя жизнь свелась к обслуживанию жизни семьи. Я уборщица, повар, нянька, и... Секс для мужа. При чем во всём этом я тоже не звезда. Снксом муж недоволен, он вообще бывает редко чем то доволен. Но мне все равно. Вчера состоялся разговор, что если с ним что-то случится, как я буду жить. Как буду ростить ребёнка. Ведь я ни чего не умею, не знаю, не интересуюсь. Я посредственность, лентяйка. Я даже не обиделась. Это правда. Но я не всегда была такой. Теперь же я не мечтаю, лично для себя ни чего не хочу. Возможно это какая-то депрессия, и мне нужно идти к психиатру за таблетками. Но мне очень сложно что-то сделать для себя. Я даже думать об этом не могу, выпила снотворное и закрылась в комнате, хотелось выпить всю пачку. Останавливает ребёнок.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 мая 2024
Галина

Недовольство мужа, это не что иное как не способность и не желание принять факт, что я вот такая... Приспособленка, трусливая, ленивая... А не та женщина за которую я себя выдавала... Все знающая, во всем разбирающаяся... Многогранная, с неисчерпаемым желанием жить и радоваться жизнью, добрая и любящая людей... У меня хорошо это получалось... И сейчас получается, если хочу... Только это становится тяжёлым занятием... И наверное бесперспективным, зная чем это закончится

04 мая 2024

Вот и выходит - это игра в чувства, и приспособление к ним, кто что то испытывает?

04 мая 2024
Галина

Не совсем понимаю Вас... Кто что-то испытывает? Все что-то испытывают, а вот испытываю ли я... Не уверена... Сейчас я даже не уверена, моя ли это проблема с пустотой и нереалищованностью... Или это проблема мужа и, он хочет видеть своим партнёром другого более развитого человека, чем я... Может быть мне перестать переживать об этом... Принять факты о себе и поставить перед фактом окружающих.

04 мая 2024

Вы меня спрашиваете.

Не совсем понимаю Вас... Кто что-то испытывает? Все что-то испытывают, а вот испытываю ли я... Не уверена.

Я здесь увидел Вашу позицию.

Может я просто такой человек, только думающий что любит...

То есть Вы понимаете, но не чувствуете так, как другие люди.

Ещё говорят - не брать близко к сердцу.

Принять факты о себе и поставить перед фактом окружающих.

Это как, опишите, пожалуйста.

04 мая 2024
Галина

Определенно я не "принимаю близко к сердцу", ни чего и ни когда. Не склонна к самокопанию. То что сейчас происходит этот разговор, это редкий случай в моей жизни. Не каждый день тебе говорят что ты ужасен в своей неприхотливости, лени и не развитии. В 38 лет, слышать это от близких, да с таким призывом. Очнись! Начни что-то делать, развивайся, мечтай, вставай! Это напрягает, это неприятно. Заставляет думать что с тобой что-то не так. Может я просто выгорела, перегорела, устала, разочаровалась... И мне нужна помощь. И мне нужно себя спасать. А может... И не было ни чего. И нечего спасать. Это и заявить окружающим - я амеба, малоподвижное, мало эмоциональное, без амбициозное существо. Если вам это не нравится... Это уже ваши проблемы. Как то так.

04 мая 2024

Может быть все.

И Ваша Душа захотела жить эмоциональной жизнью.

Только сейчас возникает такой запрос, насколько я понимаю, Вы себя принимали и принимаете такой, какая Вы есть внутри себя.

Понятие нормы и как правильно жить я тоже не знаю.

Но если сейчас идёт глубокий запрос, и подвергается переоценке свой прошлый опыт, то может и стоит задуматься о себе новой.

Ничего невозможного нет.

Можно получить новый опыт, расширить свой эмоциональный ресурс.

Для этого нужны действия.

И не на один момент.

По сути это новая жизнь.

И она по своему затратна.

Если личная терапия - это время и оплата работы специалиста.

Это личные планы и новые дела.

Это в том числе новые отношения не только с собой и специалистом, но и с окружающими людьми.

Всё возможно.

Нужны действия - это самое главное.

04 мая 2024
Галина

Ну вот все и свелось к тому что я должна измениться. Вставать, идти и что-то делать. Не понятно что, но главное делать. Новый опыт, новая жизнь.

04 мая 2024
Галина

Выйти из окна это действие, уйти от недовольного мужа тоже действие, только к каким результатам это приведёт. Что бы я не делала, этого всегда будет недостаточно...

04 мая 2024
Ну вот все и свелось к тому что я должна измениться. Вставать, идти и что-то делать. Не понятно что, но главное делать. Новый опыт, новая жизнь.

Записывайтесь на сессию.

Готов с Вами работать.

Оговорим условия и по дем вместе вперёд.

Организуем вместе новое пространство.

Будете чувствовать мою поддержку.

Еженедельные сессии.

Регулярные общение.

Готовы начать личную терапию?

04 мая 2024
Галина

Недостаточно, чтобы тебя принимали таким какой есть... Чтобы давали возможность быть таким, а не играть в чувства... И не требовать... Спасибо, что уделили мне время... Личностная терапия, это хорошая вещь... Возможность в диалоге с кем-то, лучше понять себя и свои поступки...

04 мая 2024
Выйти из окна это действие, уйти от недовольного мужа тоже действие, только к каким результатам это приведёт. Что бы я не делала, этого всегда будет недостаточно...

Почувствовал от Вас злость, что он мне такое предлагает.

Чем заниматься, зачем он мне морочит голову.

Глупости какие, никакой конкретики.

У меня конкретики вагон и маленькая тележка, начиная с написания личного плана, гимнастики, медитаций и аналитической работы, что Вам добавить в жизни.

Пока мы не познакомились в плане Ваших дел, это самое важное сейчас, решиться на перемены и идти в личную терапию.

Можем обсудить условия работы.

Это реальное предложение для реальных действий.

04 мая 2024
Недостаточно, чтобы тебя принимали таким какой есть... Чтобы давали возможность быть таким, а не играть в чувства... И не требовать... Спасибо, что уделили мне время... Личностная терапия, это хорошая вещь... Возможность в диалоге с кем-то, лучше понять себя и свои поступки...

Спасибо Вам.

Я практически уверен, что мы поговорили и Вы продолжите делать то, что мы обсуждали.

Это Ваше право и Ваша жизнь.

Решение Вы принимаете сами и поэтому ответственность Вы умеете принимать на себя.

Это я подсвечиваю Вам вопрос ответственности, Вы умеете это делать.

Всего доброго.