Как пережить кризис в отношениях с мужем?

По итогу хотелось бы понять, как с мужем решить проблему распределения обязанностей. Мне кажется он меня не слышет. Я устала каждый раз напоминать. Хочется чтобы он сам делал домашние дела и стремился больше проводить время с семьёй.

Спасибо, Злата, за пояснение.

Конечно, качественный сон очень важен для хорошего самочувствия, бодрости, настроения. Если его не хватает, то усталость может еще больше накапливаться и организм не дополучает естественного восстановления. Были ли у Вас мысли как можно помочь себе восполнить недостающее время сна? Важно ли для Вас это?

По итогу хотелось бы понять, как с мужем решить проблему распределения обязанностей. Мне кажется он меня не слышет.

Злата, что Вы уже думали над решением этой сложности?

Может какие-то варианты были?

Что уже пробовали?

Сон для меня очень важен. Восполнить полноценный сон можно, если будет помощь дома. И не придётся после того, как уложу спать ребёнка делать домашние дела, я думаю так.

Мы пробовали разговаривать. Но после разговора муж старается на какое-то колличество дней, помогает. А потом опять всё заново, приходится постоянно говорить. Возможно я когда-то сама брала и всё делала сама без просьб помочь по дому

Когда я прошу мужа о том, что надо что - то сделать у меня появляется ощущение, будто я ребёнку даю задания. Мне не нравится, что я не воспринимаю мужа, как взрослого человека. Из -за этого холодные у нас с ним отношения. От меня. Мне не хочется, чтобы он ко мне прикасался. Раздражение появилось

Злата, Вы говорите что муж старается, делает, а потом опять приходится ему напоминать. Скажите пожалуйста, Вы обсуждали с ним это? Он как-то объяснял Вам с чем может быть связана его забывчивость?

Если да, то были ли поддерживающие разговоры на тему, как это можно изменить?

Когда я прошу мужа о том, что надо что - то сделать у меня появляется ощущение, будто я ребёнку даю задания. Мне не нравится, что я не воспринимаю мужа, как взрослого человека.

Конечно, ощущения могут возникать не самые приятные, особенно когда это повторяется часто. И уже незаметно перетекает в отношение неприязни, раздражения.

Вы упомянули, что не воспринимаете мужа, как взрослого человека, как будто ребенок, даете задания ему. Можем ли мы с Вами посмотреть с этого взгляда на Вашу ситуацию - какую роль в отношениях с мужем Вы проигрываете?

Какую он роль отыгрывает?

Была ли когда-то другая роль у Вас с ним?

Обсуждали забывчивость его. Он говорит, что нужно напоминать. К другому не приходили в разговоре

Не могу припомнить другой роли с ним. Только как парень с девушкой, а затем как муж с женой

Могу только предположить, что после рождения ребёнка я так чуствую, потому что есть один ребёнок, за которым надо следить и получается будто второй

Мне кажется как раз после рождения ребёнка отношения стали хуже. Но больше из-за моего недовольства и усталости

Только как парень с девушкой, а затем как муж с женой

Конечно, Вы правы, по мере поступления новых жизненных этапов, добавляются еще и новые роли. Когда родился у Вас с супругом ребенок, Вы автоматически прибавили новые роли- папа, мама. И эти роли также наделяются какими-то новыми обязанностями, делами, способностями, с которыми, возможно, еще не было опыта в жизни.

Ваши супружеские роли никуда не ушли, они также есть и проявляются в отношениях между Вами двумя.

Возможно, из-за большого внимания к ребенку, Вы не успеваете перестроиться на общение с супругом, как из роли жены, не мамы. В состоянии усталости это сложно делать. На это тоже необходимо обращать внимание, а значит и дополнительную энергию тратить, которой уже на это, возможно, не хватает.

Обсуждали забывчивость его. Он говорит, что нужно напоминать

Злата, понимаю что часто напоминать, не совсем приятно и очевидно, Вы ждете, что муж будет делать сам, без напоминаний. Мне чувствуется, что Вы обладаете большим терпением, выдержкой.

Могли бы Вы пояснить, пожалуйста. Как долго длятся Ваши напоминания? Например, напоминаете 2 дня или неделю…. А потом устаете, перестаете это делать, муж не делает без напоминаний, накапливается напряжение и раздражение. Как обычно у Вас происходит этот цикл?

Возможно, у Вас был диалог, о том, как долго Вы можете помочь мужу напоминаниями, а потом уже его контроль?

Злата, понимаю, что когда супруг забывает, приходится Вам делать за него. Это приводит к еще большей усталости и раздражительности, возможно, и обиде.

Вам удавалось обсудить вместе последствия его забывчивости? На что это влияет?

Обычно хватает месяц, примерно, но напоминаю между делом.

Обсуждали, но больше уже ругались (