Испытываю страх и нежелание работать вплоть до рвоты. Что делать?

Любовь! Что с вами сейчас, как вы себя чувствуете? Вы сегодня не отвечали на сообщение, я хочу узнать как вы.

Попробовала вызвать рвоту. Сосредоточилась на том, что хочу отпустить. Начала в процессе плакать. Не просто слезы, а именно с желанием заплакать. И много злости. Знаете, когда в детстве ты дерешься с кем-то, кто тебя обижает и тебя в какой-то момент просто перещёлкивает и ты становишься злой. Сильный и злой. Ощущения похожие. И желание кричать, просто обнять подушку или выйти в поле и кричать, пока голос не сорвешь.

Не факт, что сделала правильно, но сижу и плачу сейчас. Рыдать не получается, так как отвыкла, уже. А вот слезы текут.

А нет, нормально. Разрыдалась

Понял вас. Происходит разрядка напряжения. Про что эти слезы и этот плачь?

Значит это не злость, это гнев. Гнев от всегда праведный, он возникает когда с нами что-то делают не хорошее, мы можем обидеться.

Обида это смешанное чувства оно состоит из гнева и страха.

Получается что сейчас происходит работа с обидой и за этой тошнотой стояли чувства (обиды, гнева, злость).

Хорошо бы дать себе такую возможность, через крик выразить себя. Через крик вы отреагирует состояние шока.

О чем вы платите?

О том, что не могла себя защитить. Привыкла, что бесполезно и не сразу осознала, что теперь я не ребенок и можно дать отпор. И нужно. И что это поможет, так как взрослый не сможет проигнорировать метафорический удар по голове от взрослого, в ответ на свою наглость.

Да. Теперь вы взрослый человек. И как бы вы поступили сейчас? Что сделали бы? (Напишите с примером).

А крик вы выпустили из себя? Хорошо бы выпустить.

С криком пока нет, голос сел на плаче. Чуть отдохну и снова попробую.

По тому, как поступила бы сейчас, будь я в той же ситуации? Уволилась бы, после пары месяцев издевательств. Пусть сами разбираются в своих проблемах, а не за мой счет. А перед этим, пару раз высказала бы, что меня не устраивает. И как минимум, попросила перестать на меня орать, как резанные. Если придется, даже с криком в ответ - если с первого раза не поймут. Я не их груша для битья и кукла для выпуска эмоций. Не могут со мной работать нормально - расстанемся. Терпеть издевательства даже ради любимой работы - спасибо, нет. Свое спокойствие я ценю куда больше. Ведь как показала практика, работу с нормальными условиями и коллективом можно найти всегда, даже пусть на это потребуется время.

Как вы себя сейчас чувствуете?

Полегче. Устало. Еще тянет поплакать, но не сильно.

Хорошо! Позаботьтесь о себе как-то, сделать что приятное для себя (например плед, чай, кофе, сон, и т.п.)

Чуть позже, важно будет подумать на одним вопросом:-"что вы получили для себя из этого опыта, какие плюсы, какую пользу извлекли для себя"?

Подташнивает с утра, пока, уже физиологически. За почти 10 дней рвоты по утрам, желудок привык и ноет немного. А остальном, хорошо, уже смогла вчера поесть за день, во время работы, уже не тошнило после этого.

Из плюсов - вывела то, что смогла поплакать и поговорить о том, что накипело. Польза - смогла проругаться, пусть и воздух, но стало легче. Плюс смогла этим поделиться с кем-то и тоже стало легче.

Ок! Значит вам стало немного легче после того как вы по взаимодействовали немного с симптомом (тошнота). Хороший момент 👍.

Что дальше, будем ли мы продолжать работать?

Я бы рекомендовал прийти на личную психотерапию.

Любовь! Будем ли мы продолжать работать дальше?

Я живу в Республике Башкортостан и приехать не смогу. Если только возможно онлайн. Так как тошнота по утрам еще появляется. Редко, за три дня первый раз, но перед работой.

Да. Мы можем работать онлайн через Скайп.

Можем обсудить дату и время онлайн сессии.

У нас с вами разница в часовом поясе 2 часа (у меня 11:00 у вас 13:00).

Когда бы вы хотели придти на онлайн сессии?