Муж меня игнорирует, оскорбляет. Как быть?

Здравствуйте. Спасибо за рекомендации. Понимаю все о чем вы говорите. Согласна со всем. Но пока к сожалению не встаёт сил, решимости, смелости выйти из этого круга, ну или по крайней мере, начать думать о себе и своих чувствах. Не выходит не переживать, не пропускать через себя каждое сказанное им слово...

Понимаю что жизнь идёт, понимаю что все равно буду плохая для него и во всем виноватая. Самой перед собой стыдно признаться что Яна столько в его власти и не могу за себя постоять, я боюсь его, мне страшно. Я очень устала. Понимаю что консультация уже закончена. Благодарю вас за уделённое мне время. Спасибо. Надеюсь что однажды я соберусь и положу конец такому отношению к себе

Почему сейчас решили обратиться за помощью?

Потому что я не справляюсь уже сама. Не понимаю за что он на меня кричит, я не понимаю что я делаю не так, я так хочу справедливого к себе отношения. Мне обидно что он обесценивает мои чувства, меня. Моя жизнь зависть от его настроения

Потому что я не справляюсь уже сама. Не понимаю за что он на меня кричит, я не понимаю что я делаю не так, я так хочу справедливого к себе отношения. Мне обидно что он обесценивает мои чувства, меня. Моя жизнь зависть от его настроения

Ирина, здравствуйте.

Да, уже прошли обозначенные три дня. Но до логического завершения мы с вами не дошли.

То что вы написали, звучит ужасно больно... Вы отдаёте свою жизнь во власть другого. Он же откровенно издевается. Зачем вам это? Что вы получаете от таких отношений?

Вы в стартовом сообщении спрашиваете "как мне быть услышанной", но получается что в ваших отношениях вы молчаливо сносите всё, что творит муж, как же вас можно услышать?

Хотите справедливого отношения, а разве справедливо сами поступаете в отношении мужа? Он вас унижает, а вы его боготворите. Он обижает вас, а вы никак ему не препятствуете. Где справедливость?

Получается справедливости нет. И Я не знаю какие подобрать слова, чтоб быть услышанной, что сделать. Постоянное чувство того, что от меня он ждёт каких-то действий, но я не понимаю каких. Постоянно жить в режиме "вот вот что то случится по необъяснимым причинам" ужасно. Неужели невозможно дать отпор? Я понимаю что пока он не захочет сам я не в силах его изменить

Но боюсь что если стану твёрже, покажу зубы станет ещё хуже. Уцти я не могу, я не хочу. Звучит наверное безумно. Теща себя надеждами, что это пройдет. Это проходит, а потом начинается снова

Получается справедливости нет.

Со справедливостью - здесь как сами решите, что в этой ситуации справедливо.

И Я не знаю какие подобрать слова, чтоб быть услышанной, что сделать. Постоянное чувство того, что от меня он ждёт каких-то действий, но я не понимаю каких.

Возможно, что ему надо именно действием показать. Потому что, пока он видит следующее: делает вам плохо, вы ГОВОРИТЕ, что с вами так нельзя, он это же повторяет, но вы продолжаете терпеть, значит с вами так можно.

Постоянно жить в режиме "вот вот что то случится по необъяснимым причинам" ужасно. Неужели невозможно дать отпор?

Можно дать отпор. Нужно восстановить свою ценность. И наконец действительно показать, что так дальше нельзя.

Я понимаю что пока он не захочет сам я не в силах его изменить

100%

Но боюсь что если стану твёрже, покажу зубы станет ещё хуже.

А что произойдёт?

Уйти я не могу, я не хочу. Звучит наверное безумно. Теща себя надеждами, что это пройдет. Это проходит, а потом начинается снова

Звучит и правда безумно. Тешить себя несбыточными надеждами. Сколько ещё раз он вам должен доказать свое плохое отношение к вам?

Кстати, как он ведёт себя на людях? С друзьями, родными? Только ли вам достаётся?

А что произойдёт?

Боюсь что будет нападать и давить сильнее, чтоб все таки перевернуть ситуацию в привычное для меня русло.

Кстати, как он ведёт себя на людях? С друзьями, родными? Только ли вам достаётся?

Да, в основном достается только мне. С друзьями МИл и приветлив, с ними всегда хорошее настроение.

Он как будто осознает, что с ним что то не так и иногда я вижу что он пытается сдержать гнев, выйти... А иногда как будто делает все чтоб выплеснуть его на меня

Боюсь что будет нападать и давить сильнее, чтоб все таки перевернуть ситуацию в привычное для меня русло.

То есть "нападать"? Физически?

Естественно, что у него возникнет реакция на ваши непривычные для него действия. Для вас это русло, конечно, стало привычным, но это не значит, что так должно продолжаться.

Да, в основном достается только мне. С друзьями МИл и приветлив, с ними всегда хорошее настроение.

Классика, чтоб никто и подумать не могла, что с ним что-то не так.

Он как будто осознает, что с ним что то не так и иногда я вижу что он пытается сдержать гнев, выйти... А иногда как будто делает все чтоб выплеснуть его на меня

Не осознаёт, скорее делает вид, что пытается сдерживаться, чтобы можно было потом сказать "я пытался, но ты сделала всё, чтобы меня вывести". Сорваться, как привык ещё и обвинить вас в своей несдержанности, неумении быть в отношениях.

Перестаньте брать на себя ответственность за чужие эмоции. Это он не умеет их контролировать! Это он проявляет насилие и террор над вами. Это только его ответственность.

Ваша ответственность - это ваши переживания, ваша жизнь, которую надо спасать. Как долго ещё сможете в таких условиях находиться? Он вас выжимает.

Как долго ещё сможете в таких условиях находиться? Он вас выжимает.

Я не знаю. Этот человек имеет надо мной сильн власть. Неужели он не понимает что я отражаю его же ко мне отношение... Я не могу уйти, я слишком сильные чувства к нему испытываю, хоть и все понимаю. Мне больно. Мне страшно. Ноя не могу. И изменить ничего не могу. Тупо стою на месте.

Спасибо вам большое

Ирина, вы постоянно обращены в ЕГО сторону. Как мне ЕГО убедить? Неужели ОН не понимает? Посмотрите внутрь себя. Где вы здесь? Зачем вам его убеждать? Что-то делать, чтобы он что-то понял?

Он взрослый человек, делает выбор вас не понимать, оскорблять и обижать.

Вы тоже взрослая женщина, выбираете каждый день быть в таких отношениях, растоптанной, униженной. Для чего? Вы совершаете свой подвиг ради чего? Какой смысл?

Я не знаю. Я хочу быть с ним, я не знаю как иначе. Я постоянно о нем думаю. Не знаю. Когда он говорит что я не такая, делаю все неправильно как будто начинаю в это верить и пытаюсь измениться, но у меня ничего не получается. И он твердит ты ничего не делаешь, ты только говоришь. Ая не могу переключиться на себя даже. Не могу и все. Я зависима от него тактильно, морально, мне нужно всегда его одобрение и внимание, но я этого не получаю, только оскорбления. Фразы типа ты мне не нужна, мне стаюой скучно, ты ничего не можешь... Ты плохая мать, но тем не менее он остаётся рядом со мной. Головой понимаю что это абьюзивная игра эта. Что если бы было плохо он ушел бы, вон упивается. Своим величием передо мной. А моей жизни у меня нет и я немогу себе ее вернуть

Он все время показывает что ему наплевать на меня, малейший мой косяк, вернее поступок неугодный ему или слово и он выворачивает это так, будто я предала его во вселенских масштабах. Я немогу ничего сделать находясь в таком подавленном состоянии. Я пол года сидела на нейролептиках, навернок нужно возвращаться к этому снова. Я не вывожу. Это всё ужасно. Я н когда в жизни не думала что может быть так. Я хочу найти рычаги воздействия на него, потому что не верю в то, что человеку может нравится быть таким. О

Ирина, ваше состояние беспомощности, подавленности приведёт, а возможно, уже привело вас к депрессии. Вам нужно обратиться за помощью, но уже более серьёзно подойти к этому. Переписка на сайте - это консультация, у которой цель поддержать в моменте, дать направление для возможного решения проблемы, она не затрагивает глубинные процессы. Вы пишете, что: я не могу, не вывожу, не знаю... Чувствуется полная безысходность и бессилие. Мне чрезвычайно больно читать про то, как муж к вам относится. Вам нужно восстанавливать силы, находить ресурс для выхода из зависимости и выходить из этих отношений, но такая работа должна проводится в личной терапии.