Запуталась в отношениях, часто залипаю на зависимых. Почему?

Отлично, можно и ещё, там есть что)

И может быть хочется ещё внешне выразить агрессию, мысленно покалечить, уничтожить, совершить возмездие в воображении прямо сейчас, не ожидая кар небесных

Очень большие надежды возлагаю на кару) но и всякие карательные меры при жизни тоже представляла

Кристина, супер. Вы победительница. Не жертва, не какая-то не такая, недотягивающая до чего-то, а уникальная личность. Как вам это откликается? Как бы вам самой хотелось себя описать в положительном ключе?

Мне почему то приходит на ум только негативное. Злопамятная, не умеющая прощать, отпускать, забывать.

Из позитивного может быть стойкая.

Злопамятная, не умеющая прощать, отпускать, забывать.

А какой бы вы хотели быть?

Хочу быть сильной и решительной, чтобы открыто вести диалоги, не замораживать эмоции при конфликтах, не хотеть быть хорошей, не бояться показаться свои слабые стороны.

"Я сильная и решительная, могу открыто вести диалоги, открыто проживать свои эмоции при конфликтах. Мне не нужно кому-то казаться хорошей для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Я спокойно могу открывать свои слабые стороны, потому что я чувствую себя защищённой"

Как Вам такой текст? Что хочется добавить/изменить?

Нет, все хорошо с текстом и содержанием

Тогда я вам очень рекомендую проговаривать себе этот текст каждый день, лучше перед зеркалом, глядя себе в глаза. Так перестраиваются наши нейронные связи

Да, я сохраню текст и попробую ежедневно проговаривать.

Кристина, я рада, это правда очень действенная практика! Вы будете меняться под её воздействием, соответственно, будут меняться ваши отношения, их качество.

Конечно, работа с психологом на постоянной основе была бы очень полезна.

И кстати, я не могу утверждать за такое краткое и только через текст знакомство, но не чувствую в вас ПРЛ. Вы скорее позитивная и цельная личность в сложных обстоятельствах.

К сожалению, наша консультация сейчас будет приостановлена, мне приятно было с Вами пообщаться.

Если хотите продолжать, можно оплатить на сайте продолжение или написать мне в лс или найти меня в вотсап или тг по номеру, указанному в моём профиле на сайте.

Если сейчас на сайте не оплачиваете продолжение, то можно завершить консультацию и оставить небольшой отзыв о нашей работе.

Я желаю вам сил, радости и всего самого доброго и нужного Вам! Берегите себя!