Как перестать бояться встречи вживую?

Добрый день Алевтина! Вы оставили сообщение о своей проблеме. Я Денис психолог взял вас на консультацию.

Чтобы вы хотели от нашего общения? Чем я вам могу помочь?

Здравствуйте, Денис! Хочу разобраться, в чем причина такого поведения с моей стороны, по вашему? Проблема исключительно в самооценке? Или страх отношений? Или что то другое. С чем работать нужно?

А с чем ассоциируются у вас отношения с этим молодым человеком?

Или так, как может измениться ваша жизнь, с появлением в ней молодого человека?

Ассоциируются как раз таки с переменами в жизни, тк жить одна я уже привыкла, но при этом присутствие человека рядом я бы хотела, тк для меня одиночество стало некомфортным.

То есть, есть комфортный образ жизни, привычный, где все понятно, безопасно, и есть но, чувство одиночества в этом, и не комфортно в этом одиночестве.

Я правильно понимаю ситуацию?

Если заходить уже дальше, в тему отношений, то да. Все верно. Но в данном случае это может быть просто одна встреча, не ведущая к отношениям, то есть потеря комфорта мне не грозит, но при этом я свожу общение на нет, когда эта встреча приближается и кажется что он меня «разглядит» в том виде, в котором я себя вижу (то есть с недостатками)

А вы должны быть "идеальной"?

Вы видите в себе "недостатки", и переживаете, что вас такой увидят. И что тогда?

Мне нравятся такие мужчины, которых я не могу представить рядом с собой, именно из-за этих недостатков. Поэтому вижу в этом страх быть обиженной? Отвергнутой. А в данном случае с этим молодым человеком я тоже вижу какой то подвох, что такого не может быть, то есть не понимаю как он мог обратить на меня внимание.

То есть вы считаете, мужчина скажет: - "ты мне не подходит, я вот какой красавец, а ты мне не соответствуешь, у тебя недостатки, уходит, не буду с тобой общаться". Так?

Ну как то так) да.

Мне не очень понятно, в чем может быть подвох? Можете как-то развернуть этот момент.

Я сама не знаю) может быть не так выразилась, просто как будто в моей голове не складывается паззл. То есть, допустим, если есть только переписка и фото, то человек может сложить мнение определенное, дофантазировать и потом при встрече разочароваться. В моем случае мы уже друг друга видели и тк в моей голове вылезают эти мысли про недостатки, я начинаю все равно сомневаться, а точно ли он меня разглядел полностью? Неужели он не видит, что я вот тут не идеальна, вот там не идеальна и тд.

У меня такое впечатление появляется, что ваше беспокойство встречаться с мужчиной связано с тем, что вас увидят такой какая вы есть, то есть настоящие. То есть мы говорим здесь про сложность быть собой, принимать себя такой какая вы есть. А по сколько, по какой-то причине это сложно, то возникает защита спрятать себя за идеальным образом "Я".

Что такое в том, чтобы быть видимой не идеальной?

Возможно дело и в моем видении мужчин? Я тоже замечаю за собой такие вещи, что могу свести общение на нет, если мужчина придет (как пример просто) в одежде, которая мне не понравится, хотя понимаю, что это бред. То есть я вижу идеального мужчину у себя в голове и себя я тоже вижу такой же идеальной рядом. И вот когда появляется этот мужчина, я сразу говорю себе, ну нет, вот когда похудею! Тогда и можно будет с кем то встречаться или можно будет показать себя и открыться. То есть я просто не знаю как это быть неидеальной и видимой. И да, видимо я не могу принять себя в таком виде.

Хотя пока писала это, подумала, может я боюсь что сама « не разглядела» этого мужчину. Встречусь с ним и это мне что то в нем не понравится, ведь я его уже записала в идеальные)

Такого вот не бывает, если мужчина мой коллега, например. Я ежедневно его вижу, во всех состояниях) и знаю, что тут на сто процентов все совпадает.

Да. Сложно увидеть другого человека реальным и принимать, когда мы не можем принимать реального себя.

И да, в большинстве случаев так, когда мы кого-то идеализирует, то потом мы его обесцениваем. Такие вот своего рода качели. И в случае обесценивания мы тоже не видим человека реальным.

Алевтина. Что получили вы для себя за время нашего общения? Изменилось ли что-то в вашем представлении?

Ну мне пока так и не понятно, куда копать) и если уже идти на терапию и разбирать это, то с каким запросом