Партнёр поставил перед фактом, что не может давать мне больше внимания. Как быть?

Здравствуйте, Анастасия!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Ознакомилась

Попробуем разобраться, Анастасия?

Да, конечно

Анастасия, поделитесь своими чувствами.

Что может быть вызывает наибольшую тревогу, беспокойство? Почему обратились за консультацией именно сейчас?

Я тревожусь от чувства одиночества, от того что меня не желают понять, от чувства безысходности. Меня обижает факт того, что я свои приоритеты могу сменить ради человека, а для меня это сделать невозможно.

Меня обижает факт того, что я свои приоритеты могу сменить ради человека, а для меня это сделать невозможно.

То есть, что Вы готовы что-то делать для другого человека, а для Вас нет?

Вы для чего это делаете? Что Вами движет?

Да. Я хочу построить отношения, семью, я люблю этого человека

Тревожусь от чувства одиночества

Что такое для Вас одиночество?

Когда Вы чувствуете себя одинокой?

Часто ли Вам в жизни приходилось быть в одиночестве?

Когда впервые почувствовали себя одиноко?

Одиночество-это ощущение покинутости, ненужности. Чаще всего дома, находясь одна. Но в те моменты, когда В находится рядом я так же ощущаю одиночество, он не со мной будто находится. Не часто. Когда мы впервые сильно поругались и он уехал отдыхать на сутки, оставив меня в своем доме, где изначально я чувствовала дискомфорт (отношения с его родителями не то что бы были плохие, но чувствовалось напряжение)

Одиночество-это ощущение покинутости, ненужности. Чаще всего дома, находясь одна. Но в те моменты, когда В находится рядом я так же ощущаю одиночество, он не со мной будто находится.

До этих отношений Вам было знакомо это чувство? Опишите, какие чувства Вы испытываете вместе с одиночеством? Что это Вам напоминает? Когда Вы ранее испытывали нечто подобное?

Наверное в детстве, когда моего отца не было рядом почти всегда, мои родители в разводе. Еще испытываю тревогу, грусть, злость, отчаяние и разочарование. Это похоже на моё детство, где отец обещал и не выполнял (провести время, съездить куда-то, просто приехать увидеться)

Наверное в детстве, когда моего отца не было рядом почти всегда, мои родители в разводе. Еще испытываю тревогу, грусть, злость, отчаяние и разочарование. Это похоже на моё детство, где отец обещал и не выполнял (провести время, съездить куда-то, просто приехать увидеться)

Анастасия, если я Вас правильно понимаю, то что сейчас Вы переживаете в настоящем моменте жизни очень похоже на то, что было ранее в Вашем детстве.

Вам тогда из-за развода родителей пришлось столкнуться с чувством одиночества. Но, это наверное еще и о чувстве брошенности? Вам казалось тогда, что папа бросил Вас? Вы злились на него?

Тревогу, грусть

Анастасия, о чем тревожитесь? Можете свою тревогу описать, как что-то более конкретное? Часто тревожное состояние наступает, когда нет четкого представления, но есть неопределенность. Поэтому, предлагаю тревогу трансформировать... В страх. Чего Вы боитесь, когда Вам одиноко? Представьте свой страх в виде какого-то образа. Какой он? Опишите. О чем это для Вас?

Нет, из-за развода у меня не было чувства одиночества. Я прекрасно понимала что происходит между родителями и что им лучше разойтись. У меня не было ощущения, что отец бросил меня. Я отнеслась с пониманием и приняла факт того, что он уходит и у него друга женщина. Я злилась только в моменты, когда он говорил и не выполнял то, что обещал.

Грусть

Что Вы делаете, когда Вам грустно?

С кем хочется поделиться своей грустью? Есть ли возможность сделать это?

. Я злилась только в моменты, когда он говорил и не выполнял то, что обещал.

Что Вам обещал папа, что потом не выполнялось? Чем это было для Вас? Почему он должен был это сделать? И какие причины, как Вы считаете были у него для невыполнения своих обещаний Вам?

Я тревожусь о том, что осталась одна, что мне нужно внимание, разговор, присутствие. Боюсь, что В постоянно будет где-то, но не со мной, хотя я так же нуждаюсь в его внимании и присутствии

Когда грустно я стараюсь заняться чем-нибудь полезным (спортзал, уборка, готовка). Еще помогает общение с людьми близкими для меня.

В последнее время я закрылась в себе, на фоне этого состояния и ни с кем не говорю

Например, поехать вместе отдыхать в другой город. Просто приехать и это неоднократно повторялось (в последний момент он отменял встречу). Это было обидно и больно. Причина была и есть его новая жена. Она меня не приняла, хотя я искренне пыталась наладить контакт