Не ощущаю себя живой, действую, как робот. Как выйти из этого состояния?

Есть 2-е детей. У одного ребёнка диагноз, сделали 4 операции (за 3 года жизни). Требуется ещё несколько. А я больше не ощущаю себя живой как робот. Будто живу не своей жизнью. Не знаю чего хочу, кто я, и зачем я. Ни когда в жизни ни была такой плаксивой, как последние мес 3-4. Вечно хочется рыдать. Ни хочется ни чего делать, ни кого видеть. Не вижу в муже мужчину. Ни знаю как дальше жить? Как выйти из этого состояния?