Меня раздражают люди, боюсь общения. Как с этим бороться?

Ростислав, здравствуйте!

Я готова вас проконсультировать.

Прошу вас ознакомиться с условиями консультации.

Здравствуйте готов

Ростислав, здравствуйте!

Мне кажется, что вы не на той проблеме фокусируете свое внимание.

Почему вы решили, что для успеха обязательно нужно много общаться с людьми?

Сегодня IT-ишники и трейдеры довольно не плохо зарабатывают, не отходя от компьютера. Многие из них вообще из дома не выходят.

У вас какая профессия? Кем вы сегодня работаете?

В любом случае, ваш страх общения с людьми - это всего-лишь симптом. Надо выяснять причину. И куда как более серьезные проблемы ваши - это алкоголизм и игромания. Зависимости отнимают у человека много ресурсов (время, деньги, энергия) и еще больше разрушают самооценку. Отсюда и суицидальные мысли могут быть. Зависимости - это тоже следствие какой-то внутренней проблемы, которая выявляется и прорабатывается в процессе психотерапии (длительная работа с психологом или психотерапевтом).

Однако, в вашем случае, лучше сначала обратиться к психиатру, чтобы он оценил серьезность проблемы. В вашем случае большой алкогольный стаж и суицидальные мысли - это яркие маркеры того, что надо сначала идти к психиатру на консультацию. Можно к частнопрактикующему. Врач оценит серьезность проблемы и уже скажет, как действовать дальше. Возможно в вашем случае нужна будет медикаментозная поддержка. А дальше, скорее всего, уже психотерапия. Вот с чем вам надо бы работать. А страх общения может уже в процессе этой работы сам уйти.

Что думаете об этом?

На данный момент без работы, уволился, надоело работать за копейки и в коллективах себя не комфортно чувствую. У психиатра был она предлагала мне встать на учет и пить таблетки, я отказался

Так а профессия у вас какая?

Какие именно таблетки вам хотел выписать психиатр?

Я замечал что начальники, директора успешные всегда очень много общаются, к ним как бы притягиваются другие люди

Кассир, я закончил дистанционно. Институт я конечно же бросил в 18 лет, т к бухал и меня раздрожало все в институте

Таблетки уже не помню какие)

Я замечал что начальники, директора успешные всегда очень много общаются, к ним как бы притягиваются другие люди

Ну а успешные спортсмены всегда очень много времени проводят в тренажерке наедине с собой. А успешные артисты всегда много времени проводят на репетициях.

Вы хотите именно начальником быть? Или просто хотите чего-то добиться и хорошо зарабатывать? Я вам изначально привела 2 примера профессий (трейдер и IT), при которых люди вообще практически не общаются ни с кем, но прилично зарабатывают. Вы уж для начала с целью определитесь. Чего именно вы хотите достичь?

У психиатра был она предлагала мне встать на учет и пить таблетки, я отказался

Я вам писала про частнопрактикующего психиатра. Он вас на учет не поставит. А если предложит пить таблетки, значит надо поинтересоваться и спросить, для чего или от чего нужны таблетки. Может вам это, действительно, нужно?

Ростислав, постарайтесь, пожалуйста, все свои мысли формулировать не отрывочными сообщениями, а написать их в одном сообщении и отправить, чтобы я не гадала - будут там еще какие-то сообщения от вас или нет. Мы с вами не в дружеском чате - вы обратились за консультацией. Постарайтесь сосредоточиться и отнестись серьезно к беседе.

Хочу хорошо зарабатывать! У нас в городе наврятли есть частные психиаторы

Если у вас в городе нет частного психиатра, значит надо поискать в ближайшем крупном городе, куда можно доехать на автобусе или на электричке.

У меня сейчас есть мысли сменить ФИО, т к я совсем не общаюсь с отцом и по его линии со всеми! Ирина как думайте это хорошая идея?

Понятия не имею, что вам даст смена ФИО.

Однако обращаю внимание, что вы проигнорировали мою идею про психиатра. Почему бы вам для начала не поискать психиатра?

Это очень дорогое удовольствие поездки+ психиатор+ другой город

Ростислав, есть бесплатный способ решить вашу проблему. Называется "волевое усилие". Вы принимаете решение и завязываете с алкоголем и игрушками. Совсем! Страдаете, болеете какое-то время, но больше не позволяете себе возвращаться к вашим зависимостям. А высвобожденное время и энергию вы тратите на то, чтобы определиться с дальнейшими планами и начать либо осваивать новую профессию, либо поехать куда-то на заработки. Готовы к этому бесплатному, но экстремальному способу?

Это уже все в прошлом 5 лет не употребляю! Сейчас я занимаюсь спортом, есть девушка все налаживается по маленьку, но проблему с общением не могу решить! Меня раздражают коллективы и когда много людей рядом. Беспокойство о будущем, негативные мысли

Это уже все в прошлом 5 лет не употребляю! Сейчас я занимаюсь спортом, есть девушка все налаживается по маленьку, но проблему с общением не могу решить! Меня раздражают коллективы и когда много людей рядом. Беспокойство о будущем, негативные мысли

Ну это великолепно! Поздравляю вас, раз вам удалось решить эту проблему.

Значит у вас достаточно воли, чтобы менять свою жизнь. Это хороший показатель.

А если в вашей жизни есть даже спорт и девушка - это вообще великолепно! Значит все далеко не так плохо, как я думала.

Однако обращаю ваше внимание, что изначально вы, получается, дали не совсем корректную информацию о вашей проблеме. И я потратила пока время зря, прежде чем узнала вашу реальную сегодняшнюю ситуацию.

Хорошо, будем тогда отталкиваться от того, что ваша проблема с зависимостями решена и остается только проблема раздражения к людям.

Опишите тогда мне кратко ситуацию, как именно ваше раздражение к людям привело вас к решению уволиться с последнего места работы. Что произошло?

Я не лажу с людьми на работах, сижу в своих мыслях постоянно, если общаюсь в основном 1на1 с кем то кто показался мне хорошим) какие то дурацкие мысли в голове что люди ведут себя не так как мне хочется и зачем они столько разговаривают, мне 90% их информации вообще не интересно. Женщины в основном курят общаются как быдло, бывают агрессируют делают мне замечание, я начинаю очень злиться про себя. Сейчас у меня есть очень хороший вариант отучится на профессию, но я боюсь что меня начнет опят все раздрожать и я брошу учебу или в дальнейшем работу

Ростислав, если вы работаете кассиром, то вы работаете в той среде, где люди, скорее всего, будут разговаривать о пустом и могут даже вести себя, как быдло. Этот тот социальный уровень, где такое поведение - вариант нормы.

А то, что вы хотите людей изменить - это невротическое желание. Можно пойти к психологу и разобраться с тем, зачем вам менять людей на том уровне, на котором вы пока застряли. А можно поставить себе задачу учиться и двигаться выше, в другие социальные слои, где вам будет приятно общаться с людьми, где будут люди другого уровня.

Поэтому, то, что вас эти люди раздражают - это вариант нормы. Меня тоже раздражает быдляческое поведение и пустые разговоры. Поэтому я не работаю там, где этого много. И редко вообще посещаю подобные места.

Ваше раздражение на такое поведение может быть просто маркером того, что это не ваш уровень, раз уж вам с этими людьми не интересно. А значит надо двигаться выше.

Ваше невротическое желание изменить этих людей, а не себя, можно пойти и проработать с психологом. А можно просто учесть, что это контрпродуктивно и менять других не надо (это просто невозможно, себя-то трудно изменить, а других просто невозможно), а значит надо усилия приложить не на то, чтобы фокусироваться на поведении этих людей, а на то, чтобы карабкаться выше.

Сейчас у меня есть очень хороший вариант отучится на профессию

На какую профессию вы сейчас хотите идти учиться?

Ростислав, я жду ваш ответ, чтобы понять, в какую сторону дальше размышлять относительно вашего запроса.