Почему я всегда стремлюсь доказать, что я умнее окружающих?

Здравствуйте, Наталья! Ознакомьтесь с условиями консультации, если условия вам подходят, напишите, начнем.

Здравствуйте Светлана. Да прочитала.

Скажите, Наталья, что бы Вам хотелось от консультации? Чем я могла бы Вам помочь?

Хочу понять, что меня тянет так поспорить с руководством и зачем мне это? Зачем коллектив сама против себя настраиваю?

Одна из мыслей доказать им что я самая умная, но зачем?

Хочу понять, что меня тянет так поспорить с руководством и зачем мне это? Зачем коллектив сама против себя настраиваю?

Вы сами как видите выход из данной ситуации?

Наталья, я в ЛС, брошу вам ссылку на тест, пройдите его, ссылку с результатами, отправьте мне. После продолжим.

https://psytests.org/result?v=rthVU9&b=89ijq1Fmv0lpzVszE Всё печально. Самооценка где-то под плинтусом. )

Желание доказать что я умнее окружающих

Я пытаюсь доказать себе и унизить человека с которым работаю-коллегу, или того, кому подчиняюсь, что человек глуп.

Что вы пытаетесь доказать? Что вы при этом чувствуете?

Доказать пытаюсь что "Вы не правильно делаете, вы не правы", поэтому есть право унизить человека, не слушать его. Появляется агрессия, злость! Хочу чтобы по-моему было.

Даже пишу вам, и злюсь думая обо всем этом.

Это буд-то выход злости, ведь на людях злиться нельзя, а тут как-бы и повод есть, который позволяет злиться. Только злость эта не направлена на самого человека, она в сплетнях за спиной.

Мне часто говорят друзья что я злая. Но я не понимаю как она проявляется, и как они это понимают. С друзьями-то я не воюю.

Наталья, ваш шаг обратиться за психологической помощью достоин похвалы. Сейчас я постараюсь подробно объяснить вам происходящее.

Низкая самооценка побуждает вас искать подтверждения своей значимости за счет других людей. Это проявляется в повышенной критичности к окружающим, стремлении контролировать их и самоутверждаться за их счет. Вы ставите перед собой и другими завышенные требования, что также является следствием неуверенности в себе.

Важно научиться ценить себя и других людей без необходимости постоянной критики.

Наталия, прошу Вас вспомнить о своём поведении во время обучения в школе. На Ваш взгляд, какие обстоятельства могли повлиять на снижение Вашей самооценки? Возможно, это произошло позднее, в период юности или взросления? Скажите, в детстве вам хватало внимания родителей, друзей?

В школе у меня не было проблем. Меня водили в детский эстрадный ансамбль, вот там я натерпелась. Коллектив не разговаривал со мной 6 лет бойкот. Меня прилюдно унижали... Перед выступлением за волосы под кран с водой, потому что плохо накрасилась. А мне 6 лет было, я красилась как умела. Потом переживала сильно. Дразнили, обзывали, смеялись надо мной. Я молча ненавидела этот ансамбль. А бабушка уговаривала меня туда ходить. До сих пор вспоминаю его с ненавистью. Я самая маленькая была в коллективе, меня туда привели я даже писать еще не умела. Все были старше меня, гнобили кто как мог.

Родителям своим я была не нужна. У них был мой брат-любимчик. Я все свое детство чувствовала себя как бездомная собака.

Когда находилась дома, меня избивали, всегда находился повод. Поэтому лучше было быть на улице в одиночестве, хоть не избитой.

Меня водили в детский эстрадный ансамбль, вот там я натерпелась. Коллектив не разговаривал со мной 6 лет бойкот. Меня прилюдно унижали... Перед выступлением за волосы под кран с водой, потому что плохо накрасилась. А мне 6 лет было, я красилась как умела. Потом переживала сильно. Дразнили, обзывали, смеялись надо мной. Я молча ненавидела этот ансамбль. А бабушка уговаривала меня туда ходить. До сих пор вспоминаю его с ненавистью. Я самая маленькая была в коллективе, меня туда привели я даже писать еще не умела. Все были старше меня, гнобили кто как мог.

Родителям своим я была не нужна. У них был мой брат-любимчик. Я все свое детство чувствовала себя как бездомная собака.

Вот, тут и кроется проблема, которая вытекает у вас сейчас. Поэтому в планах бесплатной консультации, я хочу дать вам рекомендации как самостоятельно повысить самооценку, так же могу предложить несколько сессией, если вы сами не сможете справиться с этим недугом.

Светлана, спасибо вам за помощь. Сколько нужно будет сеансов на ваш взгляд? Кажется мне, что не справлюсь я с этой проблемой. Советы тоже хочу узнать, только предполагаю что их будет не достаточно. Это ведь моя травма? Я давно с ней. (((

1. Лица, обладающие твердой уверенностью в себе, обладают ясной картиной своих жизненных стремлений. Они способны сформулировать свои желания и цели в точных выражениях, а также разработать стратегии для их достижения. Для определения собственных желаний рекомендуется обратиться к следующим вопросам:

* Какой образ жизни я хочу вести?

* Какие материальные блага я желаю приобрести?

* Какие конкретные результаты я стремлюсь достичь?

* Какие новые впечатления и переживания я хотел бы получить?

2. Развитие способности к идентификации и критическому анализу негативных мыслей является важным шагом в формировании позитивного мировоззрения. Для этого рекомендуется вести систематический учет таких мыслей, оценивая их рациональность и обоснованность.

Следующим этапом является замена негативных установок на аффирмативные. Например, вместо фразы "Я никогда не смогу это сделать" целесообразно использовать конструкцию "Я справлюсь с этим постепенно, шаг за шагом". Такой подход способствует повышению самооценки и укреплению веры в собственные силы.

3. Составьте письменный перечень из двадцати ваших достоинств, аспектов, которые вы цените в себе.

Постарайтесь ежедневно дополнять этот список новыми пунктами.

Свяжитесь с вашими близкими друзьями и узнайте их мнение о ваших сильных сторонах. Прислушайтесь к их ответам с вниманием. Часто люди поражаются тому, насколько высоко их оценивают друзья, поскольку сами они склонны недооценивать себя.

Обращайтесь за подобной оценкой только к тем, кто испытывает к вам искреннюю симпатию и готов оказать поддержку. Когда ваша задача — обрести уверенность в себе и повысить самооценку, выбирайте собеседников из числа тех, кто способен вам в этом помочь.

Попробуйте, проработать эти упражнения самостоятельно.

Так же стоит заметить, что вы в раннем возрасте испытывали недостаток внимания со стороны родителей, и близкого круга общения, у вас не сформировалось чувство собственной ценности. Впоследствии, может подсознательно, вы стремитесь привлечь к себе внимание и интерес окружающих, пытаясь таким образом компенсировать дефицит, испытанный в детстве.

Что можно сделать:

Постарайтесь задать себе следующие вопросы: кому вы хотите что-то доказать, каковы причины этой потребности и какие эмоции она вызывает?

Возможно, вы сравниваете себя с коллегой, считая его более профессиональным? Или же вам не хватало внимания в детстве, и теперь вы ищете подтверждения своей значимости?

Важно признать свою не идеальность и принять тот факт, что невозможно угодить всем. Задумайтесь о том, что вы можете сделать для себя в данный момент, как удовлетворить свою потребность иным способом.