Через 38 лет муж возобновил отношения с любовницей. Как мне быть?

Вы прожили с этим мужчиной 42 года! Это указывает на то, что у Вас с ним есть что-то очень вас объединяющее. Да, с годами, а тут и с десятками лет, накапливаются и обиды, и неоправданные ожидания, и ошибки. Да и возрастные кризисы никто не отменял.

Вместе с тем, если посмотреть в прошлое, что помогало вам оставаться все эти годы вместе, несмотря ни на что? Что Вас объединяло?

Тамара,

И еще, как давно Вы вместе с мужем смотрели ваши фотографии из прошлого? Вспоминали, как вам тогда было вместе хорошо?

Думаю, что ушёл бы, если бы она была согласна. Я любила его всю жизнь. Объединяли дети, потом внуки. Да и отношения у нас были хорошие. На мой взгляд, чувства были взаимными. Или это мне казалось. Теперь уже ни в чем не уверена. Отношения стали немного прохладнее примерно 5 лет назад. У нас прекратилась интимная близость из-за его импотенции. К врачам он отказался обращаться. Сначала мне было очень тяжело, потом привыкла. А сейчас вот эта ситуация с возобновлением общения с бывшей любовницей.

Ваше, да и мое поколение, не научено работать с психологами, поэтому, скорее всего рекомендация пойти в парную терапию Вам не подойдет.

В такой ситуации я бы рекомендовала Вам подумать, как Вы можете выстроить свою жизнь с учетом того, что Ваш муж, вероятно, продолжает общаться с той женщиной.

Вы пишете, что это влияет на Ваше здоровье.

Что можете делать, как можете заботиться о себе?

Что можете делать, как можете заботиться о себе? Позаботиться о себе я смогу, я ещё работаю. Правда, если уходить, то только на сьемное жильё. Посещает мысль, может потерпеть ещё и я оттаю? Пройдёт время, всё забудется как страшный сон. Недавно прочитала, что лекарством от любой беды является время и молчание. Очень не хочется огорчать детей, но и самой терпеть унижение тоже не хочется. У меня ощущение, что об меня вытерли грязные ноги. Мучаюсь и не нахожу никакого решения пока.

Тамара,

Позаботиться о себе я имела в виду не работу, а отношение Вас к самой себе.

Можно же не терпеть.

Можно переключить свое внимание с мужа и того, что он делает, на себя.

Вы, мы, никто не может заставить другого человека чувствовать то, что он не чувствует и чувствовать не хочет.

То, что чувствуете Вы - это Ваши чувства.

Вы можете чувствовать, что о Вас вытерли ноги, а можете чувствовать, что Вы свободны и, теперь, можете делать то, что хотите.

Ваш муж справил "нужду".

Люди ходят к психологу, чтобы их выслушали, рассказать о том, о чем они не могут рассказать близким и дорогим людям, боясь, что их отвергнут, посчитают ужасными или опасными.

Вряд ли Ваш муж пойдет к психологу. Но ему уже очень нужно с кем-то поделиться тем, что накопилось. С Вами не может, ибо это Вас может задеть или травмировать. С друзьями или родственниками, тоже такое не проговоришь.

А тут поверенные уши. И выслушает, и даст поддержку, и не сольет жене.

Вот он и справляется туда.

Сразу предупрежу, это, лишь моя гипотеза.

Я не знаю ни Вашего мужа, ни что у него в голове.

Так Вот, если посмотреть на Вашу ситуацию с этой стороны?

Ну обгадился человек, бывает в жизни.

Вы же не считаете личным оскорблением, если у Вашего мужа случился понос и он обдристался, я извиняюсь. Не говорите, что он вытер о Вас ноги, сделав так.

Как Вам такой взгляд?

Если есть желание, Вы можете съехать куда-то на съемное жилье и пожить какое-то время отдельно и, если Вам это понравится, продолжить жить отдельно.

Можете, просто, уезжать одна отдыхать куда-то, в дома отдыха, санатории, отели. Найти себе увлечение и "пропадать" там увлекаясь тем, что Вам интересно.

Да, время лечит.

И не потому, что боль становится меньше, а потому, что мы становимся больше этой боли.

Как Вам такой взгляд на Вашу ситуацию?

Как Вам такой взгляд на Вашу ситуацию? Благодарю Вас! От общения с Вами мне становится легче и на некоторые вещи начинаю смотреть по-другому. Хочу ещё раз поговорить с ним. В предыдущем разговоре с его стороны не было никакой конкретики. Говорил, что я для него не последний человек (что меня сильно задело), что нужна. А когда я спросила в качестве кого, долго думал и сказал, что в качестве жены. На вопрос Как дальше будем жить, с какой-то безысходностью ответил:"Как жили, так и будем жить". Мне даже жаль его, если честно. Про мой уход из дома - сложная тема. Живём в небольшом поселке. Сразу всем станет известно, а мы считаемся хорошей семьёй. Думаю, что он боится такого поворота событий. Сейчас я стараюсь пропадать на работе, меньше быть дома.

Рада, что оказалась Вам полезной.

Конечно не все и не всегда могут объяснить свои поступки.

Да и, иногда, это не нужно.

Важно смотреть на ситуацию с разных сторон и задавать вопросы, прежде всего, себе.

Что сейчас происходит?

Что хочу, чтобы было?

Как хочу?

Что могу минимально возможное сделать, чтобы приблизиться к своей цели/к желаемому?

Маленькими шагами, обдуманно и спокойно.

То, что делает другой человек - это что-то про него, не про Вас.

Есть ил у Вас еще ко мне вопросы?

Наверное, нет. Благодарю Вас!

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.

Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.

Если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.

Также, если Вы чувствуете в этом необходимость, могу предложить Вам продолжить нашу работу в индивидуальном платном формате.