Почему я постоянно ощущаю одиночество и стресс?

Мария, чувство отвращения, тоже чувство, и за ним возможно стоит гнев. Чувства нам даются для адаптации к ситуациям, к людям. Вам предстоит (по желанию) длительная работа ~ с детством, с подростковым возрастом. Самооценка снижается, внутреннее бунтарство, внешнее противостояние, расхождение взглядов между «Я реальной» и «Я идеальной» в основном всё это происходит в подростковом возрасте. Если человек ведёт себя так в более старшем возрасте, то можно предположить, что фиксация произошла где-то в подростковом периоде и человек пытается сейчас отыграть этот возраст.

Возможно работа кассира и не предусматривает значимости для людей (хотя с какой стороны посмотреть), но про работу учителя точно нельзя такого сказать. Учитель достаточно важная и значимая фигура в обществе. Поэтому, о бесполезности и речи быть не может.

Другой вопрос, если человек не научился принимать то, что ему дают, то хоть «задавайся», он это вмиг обесценит. Чувство одиночества, тянущееся из детства конечно же нужно прорабатывать, это длительно.

Что могу порекомендовать Вам.

1. Научитесь брать ресурс из того, что Вам приятно (например, порисовать, музыку послушать, помечтать и тд). И тогда, когда чувствуете одиночество «накрывает», ресурсируйте себя самостоятельно.

2. Можете в такие моменты позвонить родителям, просто пообщаться.

3. Можно прогуляться, выпить чашечку кофе.

4. Позволить себе погрустить, закутавшись в теплый плед, как пример.

5. Обратиться по месту жительства в психологический центр здоровья (под чувствомодиночества может скрываться депрессия)

Напишите пожалуйста обратную связь ~ что поняли, возможно что-то уже готовы сделать