Муж переписывается с другими девушками. Как реагировать?

Обратите внимания на то, что это может быть не так.

Если это не так, то делать с этим человеком тогда точно нечего.

Как Вы защитите себя?

Чтож, надо об этом подумать. Так сразу не могу сказать.

Всего подождать месяц и уйти на дистанцию. Почему нет?

Кажется, что месяц - это не так долго. Но когда живешь бок о бок с человеком, который тебя разочаровал, который будет подходить мириться (а я этого пока точно не хочу) - это длительное мучение какое-то.

Что можете делать, чтобы позаботиться о себе и минимизировать травматизацию?

Как Вы защитите себя?

Чтож, надо об этом подумать. Так сразу не могу сказать.

Возьмите паузу и подумайте.

Пусть это никогда не пригодится, конечно.

Так вот, утрачивая эти иллюзии, мы, либо получаем травму и деградируем, либо, отталкиваясь от травмы, вырастаем

Выбор очевиден. Деградировать я не хочу.

Что можете делать, чтобы позаботиться о себе и минимизировать травматизацию?

Вы имеете в виду за этот месяц до дачи или если разойдемся в итоге?

Марина

Так вот, утрачивая эти иллюзии, мы, либо получаем травму и деградируем, либо, отталкиваясь от травмы, вырастаем

Выбор очевиден. Деградировать я не хочу.

Тогда, включайтесь в свою жизнь. Только Вы за нее в ответе.

Держите паузы, просчитывайте, анализируйте, делайте осознанные шаги.

Чувствуете, что эмоционируете, что хочется сделать импульсивные шаг, берите паузы на 24 часа.

Просто, усилием воли, говорите себе "СТОП!!! " и ставите все на паузу на сутки.

За сутки анализируете ситуацию, цели и возможности. Лучше на бумаге.

Потом принимаете решение о следующем, небольшом (прям минимально возможном) шаге.

Чем меньше, тем лучше.

Что можете делать, чтобы позаботиться о себе и минимизировать травматизацию?

Вы имеете в виду за этот месяц до дачи или если разойдемся в итоге?

И в этот месяц и вообще.

Чем более взвешены и обдуманы будут Ваши шаги, тем лучше.

Просто, усилием воли, говорите себе "СТОП!!! " и ставите все на паузу на сутки.

Спасибо Вам за совет и, вообще, за то, что выслушали. Я попробую сделать так как Вы сказали.

Поставьте на паузу романтику, любовь, фантазии о порядочности и ответственности.

Во главе угла поставьте задачу о выживании и безопасности.

Просто, усилием воли, говорите себе "СТОП!!! " и ставите все на паузу на сутки.

Спасибо Вам за совет и, вообще, за то, что выслушали. Я попробую сделать так как Вы сказали.

Рада была быть полезной.

Сессия будет открыта еще 3 дня.

Прежде, чем внедрять что-то, прогоняйте варианты в голове, а, лучше, на бумаге.

Если будут еще вопросы, пишите.

Если вопросов не будет, Вы можете самостоятельно закрыть консультацию.

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, чем была полезна Вам консультация.

И в этот месяц и вообще.

В этот месяц, наверное, буду больше отвлекаться - читать, смотреть кино, гулять, заниматься с дочкой, видеться с друзьями. Мне просто нужно перестать постоянно думать о ситуации с мужем. Хочу попросить его не лезть ко мне со своими извинениями.

В целом, конечно, это парная терапия.

Вы не случайно Выбрали этого мужчину.

И он, не случайно, выбрал Вас.

Во главе угла поставьте задачу о выживании и безопасности.

Хорошо, я буду больше об этом думать. И искать варианты дальнейшего развития для меня.

И в этот месяц и вообще.

В этот месяц, наверное, буду больше отвлекаться - читать, смотреть кино, гулять, заниматься с дочкой, видеться с друзьями. Мне просто нужно перестать постоянно думать о ситуации с мужем. Хочу попросить его не лезть ко мне со своими извинениями.

Тут поддерживаю Вас на все 100!

Если будут еще вопросы, пишите.

Спасибо Вам за консультацию! Пока не закрываю сессию. В течении трех дней, возможно, еще напишу. Отзыв обязательно оставлю.

Отлично. На связи!

Марина, здравствуйте!

Время нашей бесплатной консультации истекло.

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.

Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.

Если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.

Также, если Вы чувствуете в этом необходимость, могу предложить Вам продолжить нашу работу в индивидуальном платном формате.