Как справиться с одиночеством после развода?

Я не знаю как вам объяснить, я хочу быть счастливой снова, а эта темнота не даёт, скажем так, моя работа связана с детьми, теперь всех, мягко говоря ненавижу, раньше такого не было, а сейчас меня как будто держат в черной комнате

В этой темноте стою на ногах, я ощущаю пол под ногами, но в какую сторону не пойду стен нет, вокруг пустота, я совершенно одна, меня это угнетает, мне хочется выйти, чтобы снова как раньше солнце было, я не люблю когда темно, во мне растет ненависть, ненависть ко всем и вся, ненависть к себе за то что справиться с этой темнотой не могу, ненависть к людям, к работе. Я слабею, слабею именно душевно, эта темнота вытягивает из меня желание двигаться, что-то делать, заставляю себя через не могу, всё больше хочется задернуть шторы, спрятаться под одеялом, я стала меньше спать ночью, стала больше уставать, болеть стала чаще, хотя анализы в норме, а темнота внутри растет, вместе с ней ненависть ко всему, растет чувство безвыходности и всепоглощающего одиночества. Это сильно напрягает. Не смотря на то что меня каждый день окружают люди, коллеги, соседи, я не чувствую себя частью коллектива, есть родственники, но поддерживать с ними отношения я не хочу, не встретив понимания после развода. Но все хотят внимания, понимания, я всем должна сделать хорошо, у меня нет сил сделать хорошо себе, почему я должна делать хорошо другим? Вот отсюда и идёт это чувство глубокого одиночества. Меня не пугает темнота, страха нет, просто она есть, есть темнота и одиночество.

Ирина, здравствуйте!

Очень сочувствую Вам... Пока не удается выбраться из этой темноты... Отсутствия желания что - либо делать должно быть угнетает.

Скажите, пожалуйста, как давно это состояние длится? Когда началось...

Была ли у Вас возможность после развода с кем - то поделиться, кто - то поддерживал Вас?

Как сейчас справляетесь с этим, есть ли друзья?

Обращались ли к специалистам за консультацией?

Ирина, что для Вас значили отношения с супругом. Да, были неприятные моменты, а было ли что еще?

Как Вы себя чувствовали в этих отношениях до того как они начали меняться и двигаться к разводу?

Что давали Вам эти отношения?

25 лет достаточно продолжительные отношения.

Ирина, здравствуйте!

Последние пару дней сайт некорректно работал по техническим причинам.

Как вы себя чувствуете, можем ли мы продолжить нашу беседу?

Я не хочу продолжать беседу