Где взять мотивацию двигаться дальше?

Здравствуйте! Я тут первый раз и не знаю, как правильно начать консультацию.

Здравствуйте, Анастасия!

Давайте начнем консультацию.

У Вас очень активная жизнь, очень много делаете и есть понимание что Вам важно.

Здравствуйте, Александр! Ознакомилась с условиями консультации. Спасибо большое за тёплые слова и желание помочь! Давайте начнём консультацию.

Давайте начнем.

Хочу уточнить сразу, учитывая что Вы очень многое понимаете и знаете.

Вы рп отдали со специалистом в личной терапии, есть опыт работы?

Анализы показывают, что Вы здоровы, и тогда можно предположить что телесные состояния могут быть связаны с "психологической установкой".

И ещё очень много загруженности, возможно недостаточно времени на восстановление организма и психики.

Что такое "рп"? Если вопрос был о том, работала ли я ранее с психологом, то да, было дело. В браке, почти 10 лет назад, психолог убедил меня развестись, до сих пор ему благодарна. Далее работала во время судебных разбирательств с бывшим мужем - пара консультаций очно и пара он-лайн. Снимали тревожность, страх. Пробовала ЭОТ, с переменным успехом. Вылечили аллергию на кошек, например. Больше ни с чем не помогло.

Не знаю, как можно не быть загруженным человеком? Если человек имеет свободное время и при этом у него тело в хорошей спортивной форме, дома чисто и вкусно приготовлено, ребёнок здоров и успешен, то значит, за этого человека пашут другие. Домработница или мама или муж или бабушка. Само по себе ничего не делается. Как у Льюиса Кэролла, "Нужно очень быстро бежать, чтобы оставаться на месте. А чтобы продвинуться вперёд, нужно бежать ещё быстрее".

Я выбрала работу со специалистом в личной терапии, потому что другие темы, наверное, не подходят. Например, нет алкогольной зависимости, проблем в отношениях, с ребенком, и т. д.

Ясно.

Что то смогли изменить.

Значит, сейчас есть вопросы по здоровью.

И это:

Нужна мотивация двигаться дальше.

Мотивация - этого у Вас много в жизни.

Мне кажется, что вопрос здоровья и ресурса сегодня ключевой.

Как и режим дня.

Но он реально полностью загружен работой и семейными обязательствами.

Мне кажется, что Вам необходимо принять решение об изменении режима дня и менять по возможности режим дня, добавлять личную терапию и работу со специалистом на регулярной основе.

Вам необходима эмоциональная поддержка и реальные инструменты по работе с психосоматикой.

Это на мой взгляд очень важно сейчас.

Принять, что Вы сами не справляетесь с текущей нагрузкой.

Мне кажется, мне просто не везёт в жизни в некоторых сферах. Например, у меня никогда не было проблем с недвижимостью и досталась она мне без усилий. Другие всю жизнь стараются, но им не удаётся. А у кого-то от природы крепкое здоровье. Я же, хоть тресни, не могу этого добиться. И в личной жизни у кого-то один брак счастливый на всю жизнь. Стоит ли вообще стараться, если судьба не благоволит?

Да, Вы правы. Надо продержаться до июня. Там есть вероятность, что часть учеников уйдёт на отдых и можно будет сосредоточиться на ремонте. И сдаться врачам на физео процедуры, наверное. В конце концов, никто, наверное, ещё не умирал от того, что пил обезбол каждый день. Есть же люди с гораздо более серьезными проблемами.

Есть текущая проблема - миозит. Лечение длительное и опять требует времени и денег. Чего у меня сейчас нет.

Не знаю, как можно не быть загруженным человеком? Если человек имеет свободное время и при этом у него тело в хорошей спортивной форме, дома чисто и вкусно приготовлено, ребёнок здоров и успешен, то значит, за этого человека пашут другие. Домработница или мама или муж или бабушка. Само по себе ничего не делается. Как у Льюиса Кэролла, "Нужно очень быстро бежать, чтобы оставаться на месте. А чтобы продвинуться вперёд, нужно бежать ещё быстрее".

Бегать то хорошо, когда ресурс восполняется и нет побочных состояний.

А если они накапливаются, и усталость переходит в дисфункции, то бегать дальше вредно для здоровья.

Организм не успевает за "беглецом", не хватает времени и ресурсов для восстановления.

Если вопрос касается заработать много денег, то тоже есть разные варианты: от выгорания до зависимостей.

У меня опыт работы есть с такими людьми, и я понимаю что выбор может быть не в пользу себя.

Мне кажется, мне просто не везёт в жизни в некоторых сферах. Например, у меня никогда не было проблем с недвижимостью и досталась она мне без усилий. Другие всю жизнь стараются, но им не удаётся. А у кого-то от природы крепкое здоровье. Я же, хоть тресни, не могу этого добиться. И в личной жизни у кого-то один брак счастливый на всю жизнь. Стоит ли вообще стараться, если судьба не благоволит?

Судьба - это ведь не только что "не благоволит", а ещё и много разных вводных.

И тех же повторений, и привычек.

Тоже судьба.

Выйти из предопределённости конечно можно, но это ведь уже запрограммированый сценарий, который может повторяться бессознательно.

И поэтому выбор типа есть, а типа и нет.

Как белка в колесе.

Так ведь выходит.

Бегу, пока бегается.

В конце концов, никто, наверное, ещё не умирал от того, что пил обезбол каждый день. Есть же люди с гораздо более серьезными проблемами.

Можете посмотреть пользу и вред от употребления препаратов.

Это естественно не родниковая вода.

Да, логично. Получается, я просто от природы астеник, слабая, и всё время пытаюсь прыгнуть выше головы. А как же эти истории, когда люди, сжав зубы, через все препятствия добивались успеха? Не всем дано, наверное. У нас в семье все очень трудолюбивые, не принято себя жалеть, поэтому все крепкий средний класс. Если я возьму паузу сейчас, не доведя детей до сдачи выпусных экзамнов, я поступлю неправильно. Профессия учителя это изначально не про "выбирать себя". Как и роль матери.

"Бегу, пока бегается" - это прямо девиз моей жизни) Как Вы точно подметили)

Да, логично. Получается, я просто от природы астеник, слабая, и всё время пытаюсь прыгнуть выше головы. А как же эти истории, когда люди, сжав зубы, через все препятствия добивались успеха? Не всем дано, наверное.

Да, согласен с Вами.

Не все будет космонавтами, психологами и педагогами.

И кому то не нравится то что доставляет дискомфорт.

Кстати, Вы привыкли преодолевать препятствия, без жалости к себе.

У нас в семье все очень трудолюбивые, не принято себя жалеть, поэтому все крепкий средний класс. Если я возьму паузу сейчас, не доведя детей до сдачи выпусных экзамнов, я поступлю неправильно. Профессия учителя это изначально не про "выбирать себя". Как и роль матери.

В профессии Вы сами хорошо чувствуете, что можете делать и как это влияет на Вас.

Но.

Вы не робот, Вы человек.

Ещё подумал о Вашей позиции - Я себе не принадлежу.

Как миссия, что ли.