Депрессия из-за потери мужа

5 лет наверно страх потерять близкого просто очень тяжело и неожиданно когда звонит врач и говорит что близкого человека твоего больше нет.

Да, потеря всегда приносит боль, но при внезапной потере думаю шок сильнее.
Кто был с Вами в те дни рядом? Как Вы понимали и принимали в повседневной жизни, что все изменилось и ничего не будет как прежде? Как сейчас изменилась Ваша жизнь, что в ней стало по другому, что появилось новое?

Все родственники поддерживали, но больше всего поддерживала мама я была как во сне половину я ничего не помнила у меня как будто амнезия была может из за неожиданности или из за шока хорошо что на тот момент у меня была работа она хоть как то меня немного отвлекала звонили друзья пытались меня немного отвлечь нового пока ничего в моей жизни нет просто сейчас мне нужно устроиться на работу потихоньку налаживать свою жизнь.

Действительно, в первое время наша психика защищает нас шоком, от того чтобы не чувствовать и не осознавать в полной мере масштабности перемен. После этого наступает период "разморозки", когда мы начинаем чувствовать боль. Этот период не легкий, но очень важный. Человек должен прожить его, чтобы получить возможность снова жить, иначе можно попасть в ловушку, убегая от проживания боли потери, человек теряет доступ и к другим чувствам и эмоциям.
После боли приходит ощущение пустоты, растерянности, и лишь после этого периода можно начинать возвращаться к новой жизни. Она никогда не будет прежней. Но после переживания утраты возможно найти новые смыслы, открыть в себе новые источники сил.
Желаю, чтобы Ваша жизнь постепенно становилась наполненной и приносила Вам радость и удовлетворение.

Спасибо вам большое