Боязнь мужа

Здравствуйте, мне 21 год, я замужем за заключенным. Он сидит за убийство. Осталось еще семь лет.

Последнее время я начала его бояться. Мне страшно делать что-то без его разрешения (гулять, общаться и т. д.). Но в итоге мы постоянно ругаемся. У него вечное недоверие, постоянно думает, что я ему изменяю. У меня вообще доходит до паранойи (общаясь с кем-то, я думаю что этот человек докладывается мужу, постоянно думаю, что кто-то следит за мной и т. д.).

Вчера, когда поругались, он начал обвинять меня во всем, что происходит у нас в отношениях (что охладели, что ругаемся, обвинять в изменах и т. д.), в итоге я взяла нож порезала себе руку, и начала плакать, задыхаться, начали руки трясти.. И сейчас относительно успокоилась. Вспоминая его или переписываясь с ним, снова начинаю задыхаться и руки снова начинают трястись.

Что это может быть? Что с этим делать?