КонсультацииЛичностные проблемы

Почему в 41 год у меня не было и нет отношений?

142
09 дек. 2025
Марьяна
Мне 41 (скоро 42 даже) и у меня ни разу не было отношений. Вот совершенно никаких. Даже в качестве "переспать на разок" меня не видели никогда. Хотя и замуж звали и целоваться лезли. Правда замуж звали либо в старшем школьном возрасте (что, согласитесь, могло вызвать только умиление) или те, кто мне не нравился от слова "совсем"! Целовали тоже только под шафе находясь. Но тут дальше не заходило. А все кто мне нравился, вызывал искреннюю симпатию и готовность идти дальше - флиртовали, дружили, но не более. И в итоге я даже что такое секс не знаю в свои годы. Хочется разобраться уже, наконец, с причинами и решить их. Из явно интересного и важного: родители развелись когда мне было 4. До этого не скажу, что тоже хорошо жили. Папу бил маму (в том числе и свою - то есть мою бабуля) практически с первых дней. Мы с ним практически не общались. Исключение - последние лет 10. И только недавно я начала слышать слова о том какая я любимая и красивая дочь. Ещё о важном: после развода мама начала пить. Правда пила запоями с ремиссиями по нескольку лет иногда. Так что. Можно сказать, что я типичная ВДА. А ещё меня практически воспитала бабушка (мамина мама) - эмоционально холодная (это у нас вообще в рода по линии мамы стандарт), нарциссическая и абьюзивная. Очень жёсткая и волевая. Но тут как уж сложилось и я её понимаю. Там такое детство и такое от мамы её отношение, что просто нельзя по другому. Единственное светлое пятно - дедушка (мамин папа). Очень добрый, открытий и искренне любящий человек. И единственный кто мог хоть как-то на бабушку влиять. Иногда мне кажется, что он вообще единственный кто меня любил хоть когда то 😭Но в мои 13 его не стало. О себе: имею высшее образование и достаточно не плохую работу. Живу с мамой и удочеренной дочкой. Внешне обычная. Есть пара лишних кг, но не критично. Сейчас начала активно ходить на фитнес. Стараюсь следить за собой. Правда, в силу врожденного генетического заболевания, рост всего 145. Может и в этом причина отсутствия интереса со стороны мужчин ко мне. А, в целом, весёлая, компанейская, добрая, огромное количество друзей и знакомых. Люблю читать, театр и выставки. В общем, так как-то так. При необходимости готова ответить на вопросы и рассказать более детально.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
11 дек. 2025

Марьяна, смотрите, в вашем запросе есть некое противоречие, просто хочу вам его подсветить.

Как понять, что отталкивает мужчин не узнавая это у самих причем конкретных мужчин?

Как вам это?

То, что может отталкивать одних, для других совсем не иметь отталкивающего эффекта, как вы и подметили

. Но не знаю точно насколько это верно. Ведь девушек с такими же "тараканами" море, и ничего... Их выбирают и даже в качестве жен.

Можем ли мы переформулировать ваш запрос, что бы он был сосредоточен на вас, на том что зависит только от вас?

11 дек. 2025
Что после такого детства явно есть в моём поведении, посыле мужчинам что-то что их останавливает.

Могли бы вы конкретно описать как обычно развивались отношения и на каком этапе они прекращались

11 дек. 2025
Марьяна

Так...

Какой хороший вопрос)

Думаю переформулировать запрос можно, но не думаю что от "перестановки слагаемых сумма изменится".

Я бы тогда сказала таким образом - что мне нужно изменить в себе, чтобы мужчина посмотрел на меня другими глазами, заинтересованными)

И, Вы, конечно, верно подметили, что предпочтения у всех мужчин разные, но раз тот тип мужчин которые нравятся мне меня не выбирают в тех форматах о которых мы с Вами говорим, значит есть что-то что их останавливает...

Ой, я же сейчас только поняла! 😃 Они все были заняты! То есть либо женаты, либо в отношениях...

Нет, я об этом, конечно, знала, но мне было нужно и всё!

То есть мне нужно было быть выбранной тем кто мне понравился, а остальное не важно!

Анастасия, если честно это просто как откровение сейчас!

Вернее та ясность с которой я сейчас это понимаю! Раньше это понимание было, но как бы тенью, опосредованно...

Не могу точно объяснить, но полагаю Вы поняли о чём я.

Спасибо Вам огромное! 🙏😁

11 дек. 2025
Марьяна

А если описывать то, как развивались обычно мои симпатии, назову так поскольку отношениями это даже с огромной натяжной назвать нельзя, то пример так - встречаю мужчину (чаще всего это работа), начинает зарождаться симпатия, происходит некий флирт и всё... Дальше точка и френд-зона...

11 дек. 2025
Ой, я же сейчас только поняла! 😃 Они все были заняты! То есть либо женаты, либо в отношениях...
Нет, я об этом, конечно, знала, но мне было нужно и всё!
То есть мне нужно было быть выбранной тем кто мне понравился, а остальное не важно!

Как интересно, вам нравятся мужчины, которые изначально как будто бы недоступны.

Были ли мужчины которые вас привлекают, но свободны?

11 дек. 2025
То есть мне нужно было быть выбранной тем кто мне понравился, а остальное не важно!

Марьяна, что для вас быть выбранной тем кто вам нравится?

Ой, я же сейчас только поняла! 😃 Они все были заняты! То есть либо женаты, либо в отношениях...

И что вы теперь думаете, почему они вас не выбирали?

11 дек. 2025
Марьяна

Анастасия, получается что так!

Все симпатичные мне мужчины были уже изначально либо в отношениях, либо женаты вообще.

11 дек. 2025
Марьяна

Быть выбранной для меня значит получать знаки внимания, романтические поступки (типа свиданий, путешествий, букетов цветов и т.п.), желание со мной интимной близости... Понятно, что всё это должно отсутствовать по отношению к другим девушкам\женщинам. Как-то так.

Что думаю... Да моё мнение и не изменилось в общем. Просто я была им не интересна как женщина. Иначе бы никакая или жена не удержала бы! Уж интим хотя бы интим они бы точно чётко предложили.

Кстати! Чуть о самом главном критерии выбранности не написала - об этом честно и чётко говорится мне, без всякий намёков.

11 дек. 2025

Марьяна, спасибо что так подробно отвечаете)))

Как считаете, почему вас не привлекают свободные мужчины? Что с ними не так?

11 дек. 2025
Марьяна

Это Вам огромное спасибо за то что пытаетесь так подробно разобраться и помочь)

Я для себя не мыслю категориями "свободный" "не свободны" мужчина.

Есть тот чей интерес ты вызвала, и он начинает действия по тому, чтобы сделать тебя своей женщиной, а есть тот чей не вызвала и он равнодушно ничего не предпринимает

11 дек. 2025
Есть тот чей интерес ты вызвала, и он начинает действия по тому, чтобы сделать тебя своей женщиной, а есть тот чей не вызвала и он равнодушно ничего не предпринимает

Марьяна, я правильно понимаю, если нет поправьте меня, мужчина должен сам, первый выразить свой интерес к вам?

Можете ли вы сами выражать и проявлять свой интерес к мужчинам? Было ли такое?

11 дек. 2025
Марьяна

Да, Анастасия, Вы правильно понимаете.

Мужчина должен проявить интерес первым.

Но я могу намекнуть что не против такого интереса улыбкой, открытостью в общении.

Понимаю, что первоначально общение не может строиться на формуле "подошёл, сказал что понравилась (хотя это самый идеальный вариант для меня и знаю что такое бывает) и пригласил на чашечку кофе например".

Чаще это просто знакомство на основе каких-то интересов, работы, общей компании...

Хотя моя мечта и идеал в знакомстве - сижу я, например, в каком-нибудь ресторане, подходит мужчина... В глазах уже огонёк интереса. И говорит (как вариант и пример): "Вы такая красивая. Давайте знакомиться".

Нет, сама так активно никогда не действовала. Но могу улыбнуться. И стараюсь (если уже мужчина знаком, тот ж коллега как вариант) проявлять активность в общении, стараюсь шутить...

11 дек. 2025
Нет, сама так активно никогда не действовала. Но могу улыбнуться. И стараюсь (если уже мужчина знаком, тот ж коллега как вариант) проявлять активность в общении, стараюсь шутить...

- Получалось ли вам таким образом привлечь мужчину?

- Если да, как дальше развивались события?

11 дек. 2025
Начинает зарождаться симпатия, происходит некий флирт и всё... Дальше точка и френд-зона...

Опишите пожалуйста "точку" о чем это, что происходит?

Как вы понимаете, что это "точка"?

11 дек. 2025
Марьяна

Ну раз не было отношений ни разу никаких думаю ответ очевиден)

11 дек. 2025
Марьяна

Просто расстаёмся (чаще всего увольнение) и всё.

Можем иногда общаться, но нет такого чтобы интерес ко мне в плане общения был активным с их стороны

12 дек. 2025

Марьяна, спасибо за ответ!

К сожалению наше время для общения закончилось, я хочу немного подытожить то, о чем мы с вами проговорили.

У меня сложилось впечатление, что дело не в том, что вы кого-то «отталкиваете». Скорее, здесь работает сложная система внутренних «фильтров» и сценариев, выстроенных вашим опытом.

Ваше понимание - это ключ.

Они все были заняты!... Мне нужно было быть выбранной тем, кто мне понравился, а остальное не важно!

Ваша психика, защищая от боли возможного отвержения (а с вашей историей отношений с близкими эта угроза воспринимается особенно остро), бессознательно выбирала «безопасные» объекты для симпатии. Мужчина, который уже занят — гарантия того, что до настоящей близости, до настоящей проверки вашей ценности в роли партнерши, дело не дойдет.

- Ваш рост — это особенность, но не дефект. Это часть вашей уникальности. Мир полон людей разного роста, которые находят любовь и страсть.

- «Посыл» — да, он, вероятно, у вас есть. Но это не посыл «я плохая». Скорее всего, это сложный, сигнал: с одной стороны — открытость и доброта («веселая, компанейская»), с другой — невидимый щит, который считывается как «эмоциональная недоступность» или «не готовность к настоящей близости».

Вы очень четко описали идеал:

Подходит мужчина... В глазах уже огонёк интереса. И говорит (как вариант и пример): "Вы такая красивая. Давайте знакомиться".

Это прекрасное желание. Однако, в контексте вашей истории, в нем можно услышать и другое: желание безусловного, очевидного подтверждения своей ценности.

После детства, где любовь была условной, травмирующей или потерянной, психика ищет ясного, недвусмысленного акта «выбора». Как бы говоря: «Если он выберет меня первым, несмотря ни на что, значит, я действительно достойна любви. Значит, та большая детская рана может зажить».

Но здоровая взрослая близость часто рождается из постепенного взаимного раскрытия, взаимного интереса и, что важно, взаимного выбора. Вы тоже выбираете.

12 дек. 2025

Мои рекомендации, как вариант для вашего рассмотрения:

1. Терапия, вы уже пытались и это огромный плюс. Сейчас, с этим новым пониманием про «занятых мужчин», у вас есть мощный запрос. Попробуйте снова, возможно, с другим специалистом.

Цель — не «стать привлекательнее для мужчин», а:

· Распутать клубок детских сценариев.

· Проработать глубинные установки «я недостойна».

· Научиться выстраивать здоровые личные границы.

· Увидеть и изменить паттерны выбора партнёров.

2. Сместите фокус с «исправления себя» на «знакомство с собой». Вместо вопроса «Что во мне не так? » задайте себе вопрос: «Чего я хочу от отношений? Какие чувства я хочу в них испытывать? Каким должен быть мужчина рядом со мной? ». Составьте список качеств не только внешних, но и эмоциональных (надёжный, уважающий меня, добрый, честный). Это поможет вашему внутреннему «радару» настраиваться на доступных и подходящих мужчин.

3. Попробуйте приложения-знакомств, но с чёткой установкой: «Я здесь, чтобы познакомиться и получить опыт общения в романтическом ключе». Не ставьте цель «выйти замуж». Цель — одна встреча. Кофе. Прогулка.

· Посещайте мероприятия (театр, выставки, которые вы любите), но с намерением не просто посмотреть, а поздороваться, улыбнуться, завести лёгкий разговор с новыми людьми.

· Язык тела. Поработайте с этим на терапии или через книги/видео. Открытая поза, взгляд в глаза, улыбка — это сигналы доступности.

4. Разрешите себе желать. Вы пишете:

А может мне вообще оно и не надо.

Это очень защитная мысль. Попробуйте дать себе разрешение: «Да, я хочу узнать, что такое близость. Я хочу попробовать отношения. Я достойна этого опыта». Это не делает вас отчаянной или уязвимой. Это делает вас живой.

5. Отделите «выбор» от «ценности». Тот факт, что конкретный мужчина не сделал вам романтического предложения, говорит лишь о его личных предпочтениях или обстоятельствах (он был занят! ).

Это никоим образом не является оценкой вашей женской или человеческой ценности. Ваша ценность безусловна. Она — в вашей силе, доброте, любознательности и заботе о дочери.

12 дек. 2025

Марьяна, стало ли вам более понятно?

Буду благодарна вам, если вкратце напишите с чем уходите из нашего общения и что было полезно!

12 дек. 2025
Марьяна

Анастасия, добрый день!

Я искренне благодарю за помощь, поддержку и рекомендации. Буду стараться понемногу внедрять их в свою жизнь)

И как бы это парадоксально сейчас не прозвучало, вроде же и сама всё Вами сказанное понимала, видела, но вот Вы это мне подсветили и это как-то явнее что ли стало, чётче...

И закрываю тему с чувством глубокой признательности и благодарности.

Теперь я знаю над чем нужно работать и какие шаги предпринимать.

Огромное Вас спасибо! :-)