КонсультацииОтношения родителей и детей

Как поверить в то, что я достоин безусловной любви?

207
30 дек. 2025
Руслан
Нелюбовь матери. Казалось бы, так злободневно и привычно, правда? Но проблема не в этом: мне не в чем её и кого бы то ни было винить. Я хочу понять, что делать с её голосом в моей голове, который желает моей боли, страданий. Быть нелюбимым матерью для сына равнозначно тому, что он не сможет построить отношения с противоположным полом, ведь, если его не смогла полюбить самая первая и самая важная женщина в его жизни - как он вообще может быть достоин любви? А моя мать имеет садистские наклонности. На сегодняшний день для меня это не имеет особого значения, я недоступен для её влияния и вполне готов дать ей отпор. Но всё детство и всю юность я был один на один с этим человеком. Когда ей нужно было сбросить напряжение, стресс, она причиняла боль мне... Словами, интонациями, давлением. Ей не нужны были ответы на её вопросы, ей не нужна была никакая истина или информация. Ей нужно было видеть и чувствовать, как она давит меня собой, как её боль становится моей болью, хотя я практически никогда не был её причиной. И сейчас, когда мне уже 30, я вдруг чётко осознал: всю свою жизнь я желаю себе страданий, я желаю моей боли, я желаю, чтобы вся моя жизнь была адом, чем хуже, тем лучше... Чтобы меня наконец полюбила мама... С трудом, спустя долгие годы, я начинаю касаться этой истины. Завтра ночью Новый Год, а всё, чего я хочу - утопиться в ледяной реке. Мне одиноко, и по большому счёту я сам являюсь тому пособником: я не могу строить отношения, потому что искренне верю, что любому человеку на этой земле лучше, чем без меня. И сегодня я понял, что всё дело в нелюбви матери. Ну, наверное, в нелюбви вообще кого бы то ни было ко мне. Я не собираюсь сгущать краски и говорить "бубубу, мама плохая, а я хороший и всё тут". Просто суть в том, что именно сегодня, минут 20 назад, меня пронзила эта мысль: я хочу, чтобы мне было плохо, потому что этого хочет голос внутри меня. И, мне кажется, это голос моей матери, ведь у неё есть садистские наклонности и ей было нужно разделять со мной, невинным мальчишкой, свою взрослую и непроглядную боль своей собственной жизни... И теперь это понимание немного расставляет всё по местам: моей самой заветной, самой искренней мечтой является... Научиться верить в то, что я могу заслуживать любовь. Что мне не нужно ради этого быть идеальным, рвать жилы и из кожи вон лезть, чтобы быть лучшим, чтобы наконец-то ощутить, что я достоин.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 янв. 2026
Руслан

Потому что, как мне лично кажется, эта консультация уже, по сути, являет собой нечто подобное: я транслирую свои мысли, идеи, переживания, а Вы очень основательно помогаете мне найти в них позитивное и конструктивное русло. И, как следствие, мне кажется, у этой консультации таким образом может не быть ни конца, ни края :) разве только у меня отпадут на то поводы, в чём я сильно, к сожалению, сомневаюсь...

Просто не хочу, чтобы у Вас сложилось чувство, что эта консультация, изначально вроде как чётко обозначенная хотя бы во временных рамках, уже превращается в нечто уже отклонившееся от оного. В общем, не хочу, чтобы Вы могли подумать, будто я пытаюсь свесить ножки и пользоваться Вашим временем на какой-то неограниченной основе.

Я просто очень хочу взаимодействовать с Вами, как со специалистом. Вот.

15 янв. 2026

Я Вам напишу все комментарии в одном сообщении, извините, если сложно читать, но сайт дает мне ответить Вам только в одном сообщении, потом уже окошко для ответа долго не открывается.

Итак.

Я не понимаю, как это - чувствовать по отношению к себе нечто подобное.

Не обязательно понимать, можно просто пробовать и создавать. Простым языком - изучать себя заново, создавать себя заново. Когда в детстве мы понимаем, что такое «любовь» - мы тоже делаем это не сразу, а в течение какого-то времени, изучая свои реакции и чувства. И тоже делает это в ПЕРВЫЙ РАЗ. То же самое и здесь. Вы просто не изучили тогда (не было благодатной почвы для этого). А сейчас она есть - это стремление познать и расширить это чувство любви.

У меня просто не получается. Кажется, будто я - не то. Не тот человек, кто может вызвать чувство прекрасного. Не тот, к кому может искренне тянуть. К кому искренне хочется прикоснуться, как к чему-то прекрасному, желанному.

Ничто не создается сразу. Вы все еще можете стать таким человеком, к кому хочется искренне прикоснуться. Даже сейчас Вы уже такой. Желание внутри - это уже наполовину реализованная мечта. Поэтому не останавливайтесь и пробуйте любить себя, подпускать к себе людей. Если хочется - говорить другим, насколько они приятны и нравятся Вам. Все начинается с нас самих! Вы даже можете встать перед зеркалом и проговаривать самому себе, что Вам в себе нравится. (То, что с Вами что-то не так - основано только на мнении одного человека - мамы, а что думают другие? Вы уточняли? Иначе получается очень слабая статистика, которой не стоит верить! )

Я существовал в этой жизни по большей части в виде, как я уже сказал, продолжения чужой воли

А теперь вспомните все ситуации, где проявлялась именно Ваша воля. Раз Вы говорите о «воле», значит, Вы знаете, что это такое и как ее проявлять. Она в Вас есть и с ее помощью уже много было сделано. Вспомните эти ситуации, запишите их себе. Таким образом Вы поймете, что не только чужая воля в Вашей жизни была, но и СВОЯ СОБСТВЕННАЯ.

Я думаю, я бы постарался организовать свою жизнь таким образом, чтобы я зарабатывал на жизнь, занимаясь каким-нибудь делом, которое бы приносило мне радость и удовлетворение. В общем, нашёл бы способ существовать и ни в чём не нуждаться таким образом, чтобы я при этом мог расслабленно продолжать жить свою жизнь, а не оставлять её на заработках. Не знаю, звучит очень размыто, но и мысль эта сама по себе не очень ясная, наверное. Это, скорее, импульс - то, что я чувствую, когда представляю то, о чём Вы сказали.

И если бы Вы уже сейчас на этом сфокусировались, какие действия были бы первыми? Каким образом Вы бы проявили свою волю и свои желания?

Да зачем мне вообще лезть к кому-то со своими мыслями и чувствами

Затем, что это Ваша потребность, и почему бы ее не реализовать? Попробуйте! Чем больше ошибок - тем быстрее поймете, как правильно для Вас! (А, может, вообще ошибок не будет, главное, попробуйте). Есть потребность - значит, нужно ее реализовать!

Мне кажется, эти комплексы, эти механизмы, которые порождают во мне подобные мысли, так глубинны во мне, так отработаны и работают так слаженно, так эффективно, что я даже не понимаю, как это работает.

Возможно, я Вас сейчас разочарую, но это НЕ фатальные механизмы (хотя очень таковыми кажутся, вспоминаем про ленивый мозг, который выбрал одну рабочую стратегию и успокоился). Они могут меняться в зависимости от потребностей и Ваших действий. Поэтому предлагаю вернуться к идее действовать и тем самым дать Вашему мозгу альтернативу новых механизмов.

За меня не нужно ни решать проблемы, ни разобраться с чем-либо. Я всё могу сам, это жизнь, с ней можно в большинстве случаев справиться.

А говорите, воли нет:) Вот она в своем ярком проявлении! Действуйте, пробуйте быть открытым, говорить о своих чувствах, просить других говорить о чувствах. Новый опыт открываете то, что мы даже не знаем о себе (мы даже не представляем свои возможности и перспективы, пока не попробуем новые действия и не получим новый опыт).

Не могу заслуживать что-то хорошее, я должен быть ограждён от людей, которых считаю хорошими.

Вот именно. Заслуживать и не надо. Получать что-то хорошее - это наше право по жизни. Более того, мы в праве всего этого требовать. И наоборот, чтобы учиться этому хорошему, и понимать, как это «хорошее» получать - важно не ограждаться, а совсем наоборот - выходить в мир, так сказать. Изучать людей, а какие они бывают, а как реагируют. И однажды Вы вдруг осознаете, что Ваши мысли и чувства - это только один из 1000 вариантов, как может быть. И тогда Вы сможете выбрать другой путь: как любить, как себя чувствовать, как себя вести. Поэтому не ограждайтесь, а наоборот, общайтесь, насколько это возможно (по сообщениям я понимаю, что Вы интроверт, и это нормально, что иногда хочется побыть наедине с собой).

Но благодаря Вам для меня правда открываются некоторые вещи. Взгляды со стороны, с которой я не пытался на себя смотреть.

Я очень рада за Вас, искренне! Постепенно - постепенно Вы увидите и почувствуете свой путь исцеления.

Я просто подумал, что, наверное, очень хотел бы иметь возможность обратиться к Вам в случае, если почувствую острую в этом необходимость.

Вы всегда можете приобрести консультацию, конечно. В бесплатном формате Вас может взять другой специалист, так как я не всегда буду успевать просматривать бесплатные заявки.

Я просто очень хочу взаимодействовать с Вами, как со специалистом. Вот.

Благодарю Вас за обратную связь, я рада быть Вам полезной как профессионал.