Повторно сошлись с парнем. Почему мне снова тревожно?

А что значит придется взрослеть? И как к этому прийти, потому что сейчас это вызывает только чувство страха

Я не знаю смогу ли я измениться, но возможно в семейной жизни я стану другой, а если не смогу, поможет ли мне работа с психологом или это нужно самой понять головой?

Разочаровываюсь и не понимаю, хочу чтобы он научился решать проблему сразу и понимать меня, что мне просто обидно

Может я просто такой чувствительный человек, которому это необходимо?

Взрослеть, это научиться и не бояться брать на себя ответственность за свои чувства, поступки, мысли:

А что значит придется взрослеть? И как к этому прийти, потому что сейчас это вызывает только чувство страха

Думаю, что сейчас чувство страха - это о том, что не справлюсь…

При вашем желании изменений, вы сможете измениться, работа с психологом поможет:

Я не знаю смогу ли я измениться, но возможно в семейной жизни я стану другой, а если не смогу, поможет ли мне работа с психологом или это нужно самой понять головой?

Конечно к семейной жизни стоит подготовиться, так как если коммуникация не изменится, так же основным двигателем отношений останется ваша обида, то отношения постепенно могут сойти на нет, как раз то чего вы боитесь…. Головой это сложно понять, это всё работает на уровне эмоций, поэтому необходимо начинать работу с вашего эмоционального состояния.

Ваши тесты тревога 18б в вашей ситуации допустимо); депрессия 33б (высокий уровень, но по нижней границе) - на это бы я обратила внимание, возможно то что с вами происходит имеет эту основу.

Это ваше разочарование:

Разочаровываюсь и не понимаю, хочу чтобы он научился решать проблему сразу и понимать меня, что мне просто обидно

Может быть причиной вашего депрессивного состояния, когда ваши мысли сомнения погружают вас в размышления и страхи о будущем.

Может я просто такой чувствительный человек, которому это необходимо?

Поэтому вы сомневаетесь, что ваш МЧ сможет вам давать это всю жизнь. Верно я поняла?

Более глубоко это можно исследовать в терапии, для того чтобы разработать план психологического вмешательства именно для вас и вашей ситуации.

Да, я боюсь что он не сможет давать этого всю жизнь, может однажды он просто устанет от моей чувствительности и это станет причиной развода, чего я не хочу

Я очень хочу один раз и навсегда, у меня есть семейные ценности, я не хочу искать и ошибаться, я хочу строить с одним человеком

И если для счастливой жизни нужно изменится я это очень хочу сделать, но нужно чтобы менялся и он, должны работать оба, верно?

Благодаря вашей консультации я поняла, насколько сильно я хочу изменится и как сильно я на него давила все это время, поняла что я хочу быть с ним, научиться быть с ним правильно

Я очень надеюсь, что это не просто вечерние мысли, которые я завтра забуду, а правда будет так

Просто в моменты обид, эмоции затуманивают мой разум и я не могу мыслить ясно, я просто хочу ласки и все

Алина, я обычно предлагаю начать со своих изменений:

И если для счастливой жизни нужно изменится я это очень хочу сделать, но нужно чтобы менялся и он, должны работать оба, верно?

Бывает так что изменения одного партнера влияют и на другого (непрямое вмешательство), а также второй может сам подключиться к работе. Так бывает совсем не редко.

Алина, я рада, что за столь не продолжительную беседу вы открыли для себя важные моменты:

Благодаря вашей консультации я поняла, насколько сильно я хочу изменится и как сильно я на него давила все это время, поняла что я хочу быть с ним, научиться быть с ним правильно

Я работаю с такими запросами, если вы готовы начать такую работу, условия можем обсудить в личных сообщениях.

Это правда:

Просто в моменты обид, эмоции затуманивают мой разум и я не могу мыслить ясно, я просто хочу ласки и все

Эмоции побеждают наше рациональное мышление, поэтому я предлагаю начинать именно с доминирующей эмоции и текущей ситуации.

Да, это вечерние мысли:

Я очень надеюсь, что это не просто вечерние мысли, которые я завтра забуду, а правда будет так

И вечерний диалог, он сохранится здесь на сайте, вы сможете вернуться сюда завтра утром и напомнить себе о чем мы говорили).

Я очень благодарна вам за консультацию, я бы очень хотела продолжить терапию, но к сожалению, я пока не могу позволить себе терапию за 3000 и к тому же курс, иначе не писала тут на сайте, в поиске помощи и благодаря вам я ее получила, спасибо большое!

Когда я смогу себе это позволить, я надеюсь, что я обращусь к вам!

Пожалуйста, Алина. Мы можем подобрать формат работы под ваш бюджет, напишите в личные. Если у вас больше нет вопросов, я вас попрошу завершить эту консультацию ⬇️. Буду благодарна за небольшой отзыв о нашей беседе. Желаю вам удачи, всего доброго.