Как построить здоровые партнёрские отношения?

С этим мужчиной стали жить вместе после недели знакомства, как семья (Я думаю, он не смог этого осилить. А чувство ко мне было меньше, чем ощущение собственного комфорта, как бытового, так и эмоционального.

Возможно, Вы хотели больше, чем он мог дать и это могло тоже повлиять на его позицию.

Он хотел соответствовать Вашему запросу, но не вышло.

И ещё Вы могли на него проецировать свои желания, которые не были раскрыты вообще.

А это уже вопрос терапии, в не близких отношений.

Его я понимаю. А вот себя нет. Почему я так быстро вошла в эти отношения, не проверив его, впустив в сердце? Теперь очень больно. И в этих отношениях я опять потеряла себя. Готова была идти за ним, потому что дорога понятна - он по ней идет и своей нет.

На мой взгляд, Вы искренне верили в счастье и новую жизнь, и через этого человека почувствовали возможность это получить.

Быть счастливой в семье.

Здравствуйте.

Можно продолжить?

Здравствуйте, Алена!

Продолжаем, конечно.

Спасибо.

Отвечая на ваш вопрос о причинах, могу только предположить, что недостаток внимания и проявления любви со стороны родителей, развил во мне неуверенность в себе. Мотивацией на мои поступки в жизни является оценка других людей, а не своя собственная.

Вообще, я не знаю. Очень хочу получить от вас какие-то рекомендации.

Хорошо, что понимаете значимость себя и других людей.

Самооценка.

Это доверие себе, приятие себя и своего права на личную позицию.

И это ответственность, Вы отдаете себе отчёт что все поступки это сделано Вами, никем другим.

Самооценка может меняться в зависимости от того, что происходит в жизни: если возникают новые ситуации и пока что нет опыта - самооценка естественно низкая, и по мере опыта она будет становиться другой, а человек будет приобретать больше уверенности в себе.

Это очень важно понимать.

Поэтому, самооценка - это очень динамичное эмоциональное состояние и меняется по мере развития человека.

Низкая или высокая - это тоже вопросы к тому как ее рассматривать, бывает что люди за низкой самооценкой на их взгляд - обладают наоборот завышенной самооценкой, и она не даёт им возможности свободной коммуникации с другими людьми.

Вывод: самооценку можно менять и развивать.

Как ее менять и развивать? Как понять, правильно ли я сделала вывод о своей низком самооценке?

У меня такое ощущение, что все мои поступки в жизни очень эмоциональны и плохо продуманы, с надрывом. Когда что-то происходит в моей жизни плохое, я очень долго терплю, а потом, когда уже есть угроза нервного срыва, я ухожу.

Очень хочу получить от вас какие-то рекомендации.

Рекомендации:

1. Пишите личный план.

Это будет основа Вашего развития, в нем укажите все что хотите сделать в этом году, конкретные даты и мероприятия:

Занятия спортом и фитнесом,

Обучение,

Работа,

Поездки,

Создание семьи или новые отношения,

Культурные мероприятия.

Ваши предпочтения.

Личный план - это Ваше понимание как Вы хотите жить и менять то, что есть сейчас.

Это очень видно, фактически Вы уже это представляете и это уже начинает менять Вашу жизнь.

2. Личная терапия со специалистом.

Это очень хорошо помогает, тем более когда Вы находите именно своего специалиста, с которым развивается и гашиша шагом идете к своим целям и желаниям.

В целом у Вас очень хорошие сейчас возможности, Вы можете выбирать что делать и как жить.

Дело за Вами, главное двигаться вперёд и не бояться делать то что хотите, больше доверять себе.