Ульяна 24 года
Не замужем
Расстались с молодым из-за моего обмана и измены, сейчас общаемся как друзья с ним, но не знаю как мне быть. Так как я хочу вернуть отношения, а он говорит, что пока не может меня видеть и слышать
КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Проблемы в отношениях
80
Сегодня в 01:15
Ульяна
Сегодня в 04:47
Ульяна, пройдите пожалуйста два теста в интернете: шкала тревоги Бека и шкала депрессии Бека. Сюда напишите баллы, посмотрим, что они покажут.
Сегодня в 04:55
Ульяна
Шкала тревоги Бека : https://www.b17.ru/tests/?result=13113166_87b9a
Шкала депрессии Бека : https://www.b17.ru/tests/?result=13113178_d86ef
Сегодня в 04:55
Ульяна, Вы не «испортили жизнь» ни ему, ни себе. Высовершили ошибку — как любой человек. Но именно через такие испытания мы учимся глубокой ответственности, состраданию и умению любить по‑взрослому.
Сейчас ваша главная задача — не наказать себя, а исцелиться. Только в состоянии внутреннего равновесия вы сможете: искренне извиниться, если он будет готов слушать, принять его решение, каким бы оно ни было, построить здоровые отношения в будущем — с ним или с кем‑то ещё.
Вы заслуживаете доброты — в том числе своей собственной, важно сейчас проявить заботу о себе. Вы эмоционально выбиты из колеи, возможно вам стоит подумать о помощи психолога, чтобы вернуть себе эмоциональное равновесие.
Сегодня в 04:58
Депрессия высокая…, могу пока только предположить, что в настоящее время вы сильно разочаровались в себе и много осуждения и негатива испытываете по отношению себя и своего поступка. Поправьте меня если я в чем-то ошибаюсь.
Сегодня в 05:08
Ульяна, вы не ответили на моё сообщение…
Стало ли вам более понятно ваше состояние, его причины и как действовать в сложившейся ситуации?
Сегодня в 10:13
Ульяна, остались ли у вас вопросы или на этом мы можем остановиться?
Консультацию ведет
121Отзывов
545Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию