КонсультацииАпатия. Депрессия

Как перестать себя накручивать?

811
10 авг. 2018
Дмитрий1999
Я закончил колледж, в этом году, устроиться на работу не могу вот уже 2 месяца, из-за этого, вечно накручиваю себя, да еще и родственники давят, постоянно появляется некая тревога за свое будущее. Я даже не знаю где и кем я хочу работать, постоянный страх, что с данной работой я не справлюсь и все будет плохо (был неприятный опыт просто). Подскажите, пожалуйста как перестать себя накручивать и думать об этом постоянно, потому что чувствую, что меня это доведет до депрессии, уже даже ночами спать нормально не могу, аппетита нет, полная апатия ко всему, вечно срываюсь на самом близком и родном человеке.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 авг. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Дмитрий1999, здравствуйте!
Советую Вам прочитать про выстраивание личных границ и тревожные расстройства
Говоря о самом близком и родном человеке, кого Вы имеете в виду?
10 авг. 2018
Дмитрий1999
О маме, я конечно понимаю, что она не в чем не виновата, мне очень стыдно за себя.
11 авг. 2018
Дмитрий1999, добрый день!

устроиться на работу не могу вот уже 2 месяца,


Вы ищите работу, ходите по собеседованиям?

По какой причине не удается найти работу? Вам отказывают? Или Вас не устраивает что-то?
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.

Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы

Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.