Как сохранить семью?

Здравствуйте. Прошу помогите, мне 28 лет, зовут Александр, женат.

Не могу спать, есть, все стало серым и безликим. Начну с того что я женат, два года в отношениях с женой 6 лет есть дочка, я поступил не красиво, обманывал жену в отношениях. Врал что работаю, а самого уволили. Уходил пол месяца типа на работу, а сам шёл на поиск новой, но правда после пару не удачных походов стал уходить к друзьям.

И вот в один день не пришёл домой, не брал телефон, она волновалась, пришёл через сутки пьяный. Проспался и ушёл. После чего пришёл ночью. Она меня не пустила домой и сказала иди туда где был. Я ушёл и так десять дней. После она пустила и подала на развод.

Я не хочу их терять. Я не могу жить без них. Появляются желания покончить с собой. Ведь я все разрушил сам. Ещё хочу добавить у меня на протяжении всех 6 лет отношений были не обоснованные приступы ревности. Я мог просто накричать на жену из за плохого настроения.

Я хотел бы попросить у вас помощи, разобраться в себе, убрать признаки агрессии и помощи в решении данной ситуации.