Панические атаки

Евгений199130, здравствуйте!
Как давно возникло такое состояние?
Обращались ли Вы к врачу? Проходили ли обследование?
Рекомендую прочитать про тревожные расстройства
Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?

Да лет 8-9, раньше меньше было, проходил много всего, экг, УЗИ сосудов, узи брюшной полости, фгс, мрт головы правда лет 7 назад, холтер обычный, холтер с давлением, про анализы крови, биохимии мочи я вообще молчу, их сделано за 8 лет очень много, гормоны щитовидка, есть ещё много мне кажется всего не вспомнишь но много чего проходил. Психотерапевт выписал Паксил эглонил и атаракс.

Евгений199130, здравствуйте.

Как давно Вам поставили диагноз?
Занимаетесь ли Вы с психотерапевтом?

Чем Вам помочь?

Да лет 7 назад. Чем помочь, даже не знаю, просто наверное не могу я поверить в этот диагноз мне постоянно кажется, что я все же болен, и чаще всего кажется, что это сердце или онкология. В данный момент пугают экстрасистолы, хотя они и не частые, и головокружение, или шаткость походки не знаю как эти состояния назвать.

Евгений199130,
Беседовали об этом с психотерапевтом?

Я был у психотерапевта, он выписал мне паксил эглонил и атаракс, у психолога не был.

Вы немного запутались. Препараты назначает врач. Есть врачи-психотерапевты. Они имеют право назначать препараты и проводить занятия по психотерапии.

Вам нужна психотерапия, чтобы справиться с навязчивыми страхами болезней.
При навязчивых состояниях эффективны следующие виды психотерапии:
- гипноз,
- Когнитивно-поведенческая психотерапия,
- психоаналитическая психотерапия.

В данный момент пугают экстрасистолы, хотя они и не частые, и головокружение, или шаткость походки не знаю как эти состояния назвать.

Какой диагноз ставит кардиолог?

Пролаем митрального клапана 1степени, и признаки открытого овального окна, как сказал кардиолог, это не может провоцировать такие состояния.

Значит, эти болезни сердца - воображаемые. И поэтому могут помочь психотерапевтические занятия. Вы понимаете эту логику? Всё, что не имеет физиологической причины, считается психологической проблемой, касательно тревоги.

То же самое с симптомом шаткости.

Да это я понимаю, но сделать не чего не могу, где, что нибудь кольнёт, сразу дурные мысли в голову лезут. То онкология, то инфаркт, то инсульт. Ужасно в общем, в плоть до того, что ногу отсидишь встаёшь, нога колит и начинаешь думать а вдруг это инсульт все же, хотя понимаю, что это бред, и быть этого не может.

в плоть до того, что ногу отсидишь встаёшь, нога колит и начинаешь думать а вдруг это инсульт все же, хотя понимаю, что это бред, и быть этого не может.

Как долго Вы об этом думаете обычно? Чем обычно оканчиваются такие фантазии?

Кто Вас поддерживает, успокаивает?

Порой панической атакой заканчивается, иногда отвлекусь и как то забываешься. Работаю.

Раньше это было редко. В последние 2 месяца частенько.

Поддерживать то не кому, стараюсь сам пережить в себе. Боюсь как бы во что то серьезное это не переросло.

А во что серьезное это может перерасти?
Евгений, скажите мне, чем Вам помочь - я постараюсь.

Не знаю, с ума сойду. А чем в этой ситуации можно помочь.

Евгений199130, с этими страхами Вы нормально мыслите - как считаете?

Всё-таки важно установить цель этой консультации.
Без цели мне непонятно Ваше желание.

Во время панических атак мыслить кроме как о своём здоровье, не о чем не могу, между приступов мыслю нормально если не чего не болит.

Это нормально - думать только о здоровье? Вас устраивает?

Вообще не очень, учитывая, что я по сдавал все анализы, прошло обследования, и нет не каких заболеваний, нужно бы жить и радоваться, а я прислушиваюсь к организму, с утра просыпаюсь и сразу начинаю думать как я себя чувствую хорошо или не очень.

Ну, так чего переживать, нормально или нет, когда уже не очень устраивает? Вы тянете с лечением - это тоже симптом навязчивого откладывания. Прокрастинация.

Может дадите какие нибудь советы, как хотя бы немного уменьшить влияние этих мыслей?