КонсультацииАпатия. Депрессия

Беспокоят навязчивые мысли и кошмары, апатия. Как я могу помочь сама себе в этой ситуации?

642
10 дек. 2018
Дарья19
Здравствуйте. Меня зовут Даша, мне 19 лет.

Я не знаю и не понимаю, что со мной происходит, но мне очень плохо. Но с ноября у меня возникают мысли о прекращении жизни. И с каждым днём они становятся все более навязчивыми, я каждый день плачу, не могу ничего делать, даже встать почистить зубы или сходить с душ, мне сняться кошмары каждый день, мне очень тревожно из за всего.

Мне очень плохо, я не хочу чтобы так больше было, я хочу это прекратить. Но одновременно мне и очень страшно, что это случится, страшно делать это самой. Я во всем запуталась, ничего не понимаю, я просто хочу, чтобы это поскорее прекратилось. Помогите мне, пожалуйста, если сможете. Спасибо

Ответьте мне, пожалуйста, мне становится все хуже и хуже

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 дек. 2018
Дарья19, добрый день!
Вам необходима личная работа с специалистом.
Мне очень плохо, я не хочу чтобы так больше было, я хочу это прекратить. Но одновременно мне и очень страшно, что это случится, страшно делать это самой. Я во всем запуталась, ничего не понимаю, я просто хочу, чтобы это поскорее прекратилось

Вам нужно обратиться к неврологу или психиатру для консультации. Возможно Вам назначат какие-то препараты для улучшения состояния.
Так будет полезна очная работа с психологом.
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.

Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы

Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
10 дек. 2018
Дарья19
Спасибо большое, что ответили и за рекомендацию

Я лежала в том году в психоневрологическом диспансере. Меня выписали, я пила таблетки, но таблетки не действовали на меня ни в больнице, ни дома, а когда я говорила об этом врачу меня как будто не слышали, говорили, чтобы они подействовали нужно, чтобы прошло хотя бы 4 месяца, а я пила их больше и ничего. Я их просто перестала пить и ходить на приемы, врач позвонил через пару месяцев, спросил, как я себя чувствую, я соврала, что все хорошо, ну и на этом все закончилось. И я борюсь обращаться к врачам, потому что мне кажется, что и другие тоже не будут меня слушать и это все не имеет смысла.

Мне самой можно как то себе помочь или только специалист/врач может это сделать?