Боюсь родителей, не могу быть собой без страха, что меня морально уничтожат. Мне 25 лет

Постоянно чувствую, что родители могут мне что-то плохое сделать. Это не сильный страх, но очень глубинный. Он с детства у меня. Я никогда не могла с родителями искренне разговаривать, все время приходилось "прятаться". Всегда чувствовала, что до меня им нет дела, они только хотят сделать меня образцовым человеком. Я с этим вроде смирилась. Вот только поняла, что я реальная далека от родительских ожиданий и что я постоянно их разочаровываю. Вот позавчера сорвалась и криками пыталась им объяснить что чувствую, а они решили, что я их обидеть хотела. Или еще что плохое подумали. Я не знаю. Я всего лишь хотела чтобы они меня поддерживали в том, что мне интересно, а папа явно презирает мои увлечения и интересоваться этим не хочет. Ну не хочет - и не надо. Но можно же хотя бы не презирать. Хотя иногда я думаю, что от родителей я проецирую свое отношение к себе самой. Но на деле я чувствую, что именно окружающие люди от меня чего-то хотят и не любят, а иногда презирают. И реальное осознание, что это я себя ненавижу приходит лишь тогда, когда я сильно на кого-то обижусь, до ненависти. Потом сама себя ненавижу. Потом приходит осознание, как это называется "ответственность за свою жизнь".
Но в общем, я хочу избавиться от страха перед родителями, чтобы быть собой, не боясь, что меня уничтожат за это (морально уничтожат).