КонсультацииАпатия. Депрессия

Хочу переехать или это побег от себя? Мне 31 год, замужем, двое детей

741
08 янв. 2019
Нотик
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 31 год. Я замужем, у нас двое детей, дочь 5 лет и сын 1,5 года, сижу дома с ребенком. В последнее время стала очень плохо себя чувствовать, в эмоциональном плане. Постоянная апатия, депрессия, ничего не хочется, все раздражает. Хочется что-то менять, но ничего не помогает... Занялась спортом, поменяла прическу, сделала перманентный макияж, но ничего не приносит удовлетворения. В последнее время очень хочется куда-то переехать, будто бы сбежать от чего-то. Переехать в другую область, с чистой экологией (живу в Кузбассе, надоело дышать химией и углем), чтобы детки росли здоровыми, дышали чистым воздухом. С одной стороны хочется, с другой как представлю сколько будет проблем, с трудоустройством, с устройством в детский сад, с жильем... В общем не могу понять Толи это реальное желание, толи просто желание убежать от чего-то и не останется ли депрессивность моя при мне, даже если мы переедем.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 янв. 2019
Нотик, здравствуйте.
А что случилось с Вашими удовольствиями в жизни - куда они делись?

Вам нужна краткий ответ или подробная беседа?
08 янв. 2019
Нотик
Не знаю были ли они вообще, удовольствия в жизни. Всю жизнь... Учеба-дом, работа-дом... Единственное удовольствие теперь дети, но и то последнее время чувствовую себя плохой матерью, т. к. все раздражает и скрываюсь часто.

Срываюсь
08 янв. 2019
Как Вы срываетесь?
Почему думаете, что Вы плохая мать?

Вам нужна краткий ответ или подробная беседа? Мне нужно понимать, чтобы дать Вам рекомендации.
08 янв. 2019
Нотик
Рина Несмиянова, потому что часто плохое настроение, мало уделяю времени и ругаюсь :(. Я думаю подробная беседа
08 янв. 2019
Сколько времени Вы уделяете детям?
В каких случаях Вы их ругаете?
08 янв. 2019
Нотик
С младшим целый день, редко когда удается оставить его с мужем. Со старшей дочерью 2-3 часа после сада и прогулки. Ругаюсь когда не понимают с 2-3 попыток чего от них хотят, когда дёргают меня, когда я хочу просто отдохнуть одна...
08 янв. 2019
Это обычное время, которое родители уделяют детям. Не стоит винить себя.:)
Ругаюсь когда не понимают с 2-3 попыток чего от них хотят, когда дёргают меня, когда я хочу просто отдохнуть одна...

Приведите пример такого диалога и я дам рекомендацию, как изменить этот диалог.
08 янв. 2019
Нотик
Маша собери игрушки... Маша отвлекается на что-то другое. Второй раз - Маша, тебя попросили собрать игрушки... Маша снова занята чем-то другим. Потом она говорит что устанет собирать, игрушек много раскидано... И потом мама начинает ругаться
08 янв. 2019
В такой ситуации важно уточнить: "Собери игрушки сейчас (или о мультика, который будет скоро) Я приду проверить.".
Ребенок пяти лет должен знать, что будет в случае, если он не будет выполнять обязанности. В первую очередь, кто будет проверять после мамы? Обычно принято, что мама, увидев непослушание, рассказывает об этом папе. Это уже является ответственностью для ребенка.
Может ли муж делать такое для Вас - помогать Вам разговорами с детьми?
08 янв. 2019
Нотик
Да, конечно, помогает как может
08 янв. 2019
Тогда решить проблему с дочкой просто. Договоритесь с мужем, что будете рассказывать ему о непослушании. Пусть он сам скажет дочери, что теперь, если она не выполнит свои задания, он будет разговаривать с ней об этом.
Эти вы покажете дочке, что папа Вас поддерживает. У неё будет чувство нормальной ревности, что он Вас так любит и она начнет стремиться нравиться ему. Это поможет ей быть приятной, старательной.

Я буду завтра. Мы несколько ушли от темы желания переехать. Оно у Вас сохраняется?

Нотик, добрый день.
Консультация открыта сегодня и завтра - мы можем продолжить обсуждение.
09 янв. 2019
Нотик
Здравствуйте Рина Несмиянова, желание переезда остается
09 янв. 2019
Расскажите мне о нём подробнее. Это приятное желание?
09 янв. 2019
Нотик
Скорей, наверное, тревожное, и непонятное. Хочется либо купить квартиру и уехать из частного дома, или совсем в другой город уехать. Я не знаю с чем это связано, может с взаимоотношениями с мужем
09 янв. 2019
А что с Вашими отношениями не так?
09 янв. 2019
Нотик
Живём можно сказать как соседи. Ни тебе привет, ни пока, поцелуев уже я и забыла и объятий, даже во время интимной близости и то редкость. Живём мы уже 11 лет, так было не всегда, насколько я помню начало все меняться когда переехали из маленькой квартирки в большой родительский дом
09 янв. 2019
И родители тоже живут с вами?
09 янв. 2019
Нотик
Нет, мои родители разошлись, живут в разных местах
09 янв. 2019
Почему переезд в дом изменил вас с мужем?
09 янв. 2019
Нотик
Не знаю, как вариант большая площадь, раньше в квартире постоянно друг у друга на глазах, часто проводили время вместе, здесь видим друг друга реже, у каждого свои дела по дому... Но возможно и другая причина. Это время как раз совпало с рождением старшей дочери... Возможно мы просто стали видеть друг друга как мама и папа, а не мужчина и женщина...