КонсультацииАпатия. Депрессия

Хочу переехать или это побег от себя? Мне 31 год, замужем, двое детей

742
08 янв. 2019
Нотик
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 31 год. Я замужем, у нас двое детей, дочь 5 лет и сын 1,5 года, сижу дома с ребенком. В последнее время стала очень плохо себя чувствовать, в эмоциональном плане. Постоянная апатия, депрессия, ничего не хочется, все раздражает. Хочется что-то менять, но ничего не помогает... Занялась спортом, поменяла прическу, сделала перманентный макияж, но ничего не приносит удовлетворения. В последнее время очень хочется куда-то переехать, будто бы сбежать от чего-то. Переехать в другую область, с чистой экологией (живу в Кузбассе, надоело дышать химией и углем), чтобы детки росли здоровыми, дышали чистым воздухом. С одной стороны хочется, с другой как представлю сколько будет проблем, с трудоустройством, с устройством в детский сад, с жильем... В общем не могу понять Толи это реальное желание, толи просто желание убежать от чего-то и не останется ли депрессивность моя при мне, даже если мы переедем.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 янв. 2019
Вы как будто идентифицировались с родителями, которые пережили расставание и разъезд?
09 янв. 2019
Нотик
Что это значит?
09 янв. 2019
Кто из вас первым стал копировать родительский стиль?
09 янв. 2019
Нотик
Не знаю, мои родители, не смотря даже на ссоры, всегда обнимались и целовались. Может по-этому мне и не хватает этого, т. к. я всегда это видела. У мужа папа умер когда ему было 10 лет и как у них были построены отношения в семье я не знаю
09 янв. 2019
мои родители, не смотря даже на ссоры, всегда обнимались и целовались.

Почему они разошлись?
09 янв. 2019
Нотик
У мамы характер и амбиции. Папа выпивает.
09 янв. 2019
Как могут измениться отношения с мужем, если переедете в другой город?
09 янв. 2019
Нотик
Это и есть, наверное, главный вопрос, с ответом на который я сомневаюсь больше всего. Изменится ли что-то вообще...
09 янв. 2019
Есть проверенный способ - поехать в отпуск.
09 янв. 2019
Нотик
Если бы было так просто. Во-первых нескем оставить детей. Одна бабушка в другой области, другая работает и мало времени уделяет внукам. Во-вторых финансовая сторона, я пока сижу дома, соответственно живём только на зарплату мужа
09 янв. 2019
С этими моментами, увы, психолог ничего не может поделать.:(
Но ведь Вы хотите переезжать с детьми. И отпуск можно планировать с детьми.

Нотик, добрый день.:)
Сегодня заключительный день консультации. Ещё можно обсудить Вашу проблему и я сформулирую рекомендации.
10 янв. 2019
Нотик
Здравствуйте, хорошо
11 янв. 2019
Нотик, добрый день.
Мне жаль, что у Вас не получился подробный рассказ о проблеме. Вы писали...
Толи это реальное желание, толи просто желание убежать от чего-то и не останется ли депрессивность моя при мне, даже если мы переедем.

Обычно, занимаясь с психологом, проговаривают свои желания, чувства, фантазии. Я поняла только, что Вы устаёте от роли мамы и потеряли душевные силы.
Декретный отпуск - испытание на женственность. Немногим удаётся остаться такой же, как до появления детей. То, что приходится постоянно быть рядом с ребенком накладывает отпечаток на желания и удовольствия. Прежние удовольствия не возобновить, пока не выйдете из роли матери.
К этому действительно стоит относиться, как к ролям. Есть роль женщины, есть роль матери, а еще есть роль работающей женщины. И всё это - Вы. Вам можно выбирать подходящее ощущение и поведение по ситуации. Совсем не надо останавливаться в одной роли - это может привести к депрессии.
Вам нужно сменить место "внутри Вас".:)

Если Вам интересны психологические техники, то с этим удобно справляться, используя транзактный анализ.
Всю жизнь мы живём в разных ролях, а декретный отпуск - тот период, когда обоим родителям кажется, что они не имеют права меняться. Однако, это иллюзия.
Я желаю Вам перемен!:)

Бесплатная консультация ограничена по времени, но что могли, мы обсудили. И всё-таки поездка - хороший вариант...:)