Как жить дальше? 1,5 года встречалась с человеком и не знала, что мне изменяют

ReneN, добрый день!
Сочувствую вашей ситуации и готова с вами поговорить.
Расскажите немного о себе, пожалуйста, вы работаете или учитесь?

Здравствуйте, учусь.

Юлия Богородицкая, здравствуйте!
Учусь.

мне о нем постоянно напоминают

--- кто и при каких обстоятельствах?
Уточните, пожалуйста, какие у вас ожидания от консультации?

Юлия Богородицкая, он сам, пишет. На вопрос зачем, отвечает "просто".
Ожидания? Наверное, получить какой-то совет, помощь.

ReneN,

Ожидания? Наверное, получить какой-то совет, помощь.

--- давайте исходить из того, как вы вы себя чувствуете сейчас и как хотелось бы чтобы было, хорошо?
Этот молодой человек вам пишет, а вы отвечаете, так? Раз он пишет, значит ему что-то нужно, он удовлетворяет какую-то свою потребность. Зачем вы ему отвечаете? У вас есть надежда, желание? Пожалуйста, конкретизируйте это.

Юлия Богородицкая, скорее всего есть надежда. Но с другой стороны все это приносит только мучения. И как выйти из этого я не знаю. Стараюсь не общаться с ним, уже вторую неделю не общаемся.

ReneN, итак, я поняла, что сейчас вам очень тяжело, а скажите, пожалуйста, чего вы хотите в итоге? Как вы видите своё благополучное будущее, какое оно?

скорее всего есть надежда

--- на что конкретно вы надеетесь, уточните, пожалуйста.

Юлия Богородицкая, наверное, нормальных отношений, не чувствовать себя каким-то уродом, которым попользрвались и бросили. Это были первые мои отношения.

Это были первые мои отношения.

--- я очень и очень сочувствую вам в связи с той болью, которую принесли вам эти отношения. Важно помнить, что мы имеем право на ошибку, имеем право оказаться рядом с человеком, который поступит так или иначе - то есть имеем право не распознать что-то в другом.
Мы не застрахованы от предательство, будь то первые отношения, будь то отношения, которым 20 лет.
Что вы вынесли из этих отношений? Чему они вас научили?
Ещё я хочу подчеркнуть то, что эти отношения иллюстрируют то, каковы ваши границы. Сейчас вы можете сама для себя решить, что для вас допустимо в общении с другим, что не допустимо. Где та черта, за которую нельзя переходить.

Юлия Богородицкая, да вы правы. То, что нельзя слепо верить людям. И так сильно кого-то любить, переступая через себя и забывая о себе.

ReneN,

И так сильно кого-то любить, переступая через себя и забывая о себе.

--- как вы думаете, что вам может помочь в этом? Какой вы готовы взять курс?

Юлия Богородицкая, курс?

ReneN, курс на что, да. Вы в нашей переписке сделали какие-то выводы, на что они вас ориентируют, куда вы планируете двигаться дальше?
Как вы будете выстраивать свои границы?
Каковы ваши актуальные потребности?

Выстраивая границы, человек опирается на свои ощущения. Ощущения, чувства дают нам информацию о наших потребностях. Когда мы прислушиваемся к себе, к своим потребностям, мы можем чётко понять, когда заканчивается наш комфорт и начинается дискомфорт, и сказать "нет".

Юлия Богородицкая, я не могу уверенно ответить на ваши вопросы. Я не знаю что делать дальше и куда двигаться. Мне просто не хочется больше заводить никаких знакомств.

ReneN, понимаю. Давайте обсудим личные границы.
Когда вы общаетесь с человеком, вы, отдавая себя отчёт или нет, ставите определённые рамки. Вот это со мной можно, а это нельзя. О том, что нельзя, можно сказать прямо, либо человек поймёт это по вашей реакции (выражение лица, действие).
Вот пример:

Спустя время он снова мне писал, затем снова прерывал общение, так порядка 3-4 раз.

--- вы впускали его снова и снова в свою жизнь, и он понял, что с вами так можно.
Судя по всему, вам каждый раз плохо (больно/грустно/обидно и т. д.), но по каким-то причинам, вы игнорируете свой дискомфорт, и позволяете молодому человеку причинять себе вред.
Как вернуть себе границы: прислушиваться к своим ощущениям, понимать свою потребность, отследить, когда кончается ваш комфорт и начинается дискомфорт, обозначить другому человеку, что вас это не устраивает так, чтобы он понял (уметь говорить "нет").
Очень важно реагировать так, чтобы не подкреплять негативное поведение в свой адрес.

Мне просто не хочется больше заводить никаких знакомств.

--- когда вы научитесь выстраивать границы, человек рядом с вами будет понимать, что можно делать, а чего не стоит.
Понимаете ли вы меня, хотите задать вопрос или обсудить какой-то момент?

Юлия Богородицкая, да я вас понимаю. Думаю что тут еще есть неуверенность в себе и некие комплексы, которые привели к тому, что я позволяю людям причинять мне вред

ReneN,

есть неуверенность в себе и некие комплексы

--- не гарантирую, что помогу в этих вопросах в рамках переписки, но обсудить и наметить какие-то шаги можем попробовать, хотите?

Юлия Богородицкая, да, почему бы и не попробовать

ReneN, расскажите мне, пожалуйста, что вы подразумеваете под неуверенностью в себе и комплексами, что кроется за этими словами в вашем понимании?

Юлия Богородицкая, комплекс по поводу внешности, в детстве меня "травили" сверстники из-за этого. И даже сейчас после операций мне все равно кажется что я выгляжу как-то не так.