Как избавиться от последствий "комплекса отличницы"

Варвара44, Доброго времени.

Причиной всему я вижу мой "комплекс отличницы"

Кто поставил вам этот вердикт? Методики есть. Они просты и требовательны к обязательному выполнению.

Я определила это путем самоанализа

Варвара44, Молодец. Какие причины комплекса отличницы? Вы не против совместной работы в поисках ответа?

Я - за. Причиной, как я и писала, могло стать излишнее возложение ответственности со стороны родителей и вовлечение меня в проблемы, в которые, я считаю, ребенка лет до 15-16 вообще посещать не стоит.

Хорошо. Какова Цель? То есть зачем действует механизм комплекса ответственности?

Варвара44, Какую выгоду вы получаете?

Не совсем поняла вопрос. Попробую ответить как поняла. С точки зрения человека, который ее возлагает, ответственность работает как способ манипулирования, наверно. Ведь всегда можно упрекнуть: "Вот, тебе поручили, а ты подвела". По моим ощущениям, ответственность позволяет мне чувствовать себя нужной. Много раз пыталась отпустить моменты, расслабиться, снять с себя ответственность. Но тут меня сразу охватывают страх и беспокойство, что я потеряю контроль и окажусь за бортом. Как-то так.

Варвара44, Вы почти попали. Попробуете ещё раз? Не издеваюсь. Просто вы достаточно умны что бы разобраться. Это сделаете вы - результат будет лучше. То что вы назвали рядом, но не в десятку.

Еще могу предположить, что ответственность дает мне некую фору над остальными. Не скрою, мне нравиться управлять людьми (я и сейчас на руководящей должности), нравится, когда к мое мнение имеет определенный вес. В то же время, возможно, я использую это как компенсацию из-за некой неуверенности в себе. Резюмирую: у меня есть неуверенность в себе - я беру на себя ответственность, чтобы самоутвердиться в собственных глазах.

Игорь Ерошкин, что Вы скажете по данному вопросу?

Варвара44, Вы молодец! Нет на самом деле молодец! Из самого первого Ваше поста - Вас обещали любить только в случае вашей успешности, похвала - гарантия что не откажутся, мной довольны, меня любят. Такая мотивация была сделана? Для себя лично вы так же страстно вкладываетесь во что либо? Или по принципу и так сойдет? Вы требовательны к супругу? Как ведут себя родители супруга по отношению к Вам и вашему мужу? Как сильно отличается их отношение к своему сыну- вашему мужу от отношения к Вам ваших родителей?

Игорь Ерошкин, с мотивацией скорее всего так и есть. Для себя лично скорее так сильно не выкладываюсь. Приведу пример: люблю шить одежду, но когда начинаю шить для себя и что-то не получается, начинаю злиться, раздражаться, все бросаю, потом жалею, что вообще взялась, потратилась на ткань и т. д. Получается, что или по принципу так сойдет или вообще бросаю. К супругу не требовательна. Как-то повода не было что-то требовать. Родители мужа по отношению ко мне ведут непонятно, то есть никак. Мы в браке 2, 5 года. С его родителями знакомы 4 года. Если мы приходим к ним вместе, то все вопросы по типу "Как у вас дела? " адресованы моему мужу. За все время "Как лично у меня дела? " никто не интересовался. Также меня никогда не спрашивали ни про мою семью, ни про привычки, ни про хобби. Диалога между мной и родителями мужа никогда не было. При этом я знаю, что всю интересующую информацию родители мужа получают через него, когда он бывает у них один. Отношения родителей к мужу сложно описать. Хочу отметить, что в их семье доминирует свекровь. Но доминирование заключает не в том, что она тащит все дела, быт и т. д. Наоборот, она заняла позицию "Я девочка, ничего не хочу решать" и манипулирует в членами семьи в своих интересах. Моего мужа она очень любит (он младший сын, есть еще 1 старший) и, как мне кажется, очень не хотела его отпускать. Отец мужа какой-то непонятный. Его вечная позиция "Моя хата с краю". Никогда не слышала, чтобы он принимал какие-то решения или говорил что-то по делу. Отношение моих родителей очень отличается от тех отношений, которые были в семье мужа. Я бы даже сказала, что в наших семьях разные ценности. Если мне всегда отец говорил, что "бесплатный сыр только в мышеловке", что нужно трудиться, зарабатывать деньги и т. д., то в семье мужа, наоборот, все живут по принципу "бюджетника" - мне все должны, чем больше льгот, тем лучше и т. д. В семье моих родителей - мы требовательны к себе, в семье родителей мужа - требовательны только к другим.

Варвара44, Хм, а давайте рассмотрим вариант, что всё наоборот не как Вам кажется. В вашей семье требовательны в первую очередь к другим- к вам например. В семье мужа не мешают жить другим. И мужчина заботится о женщине позволяя ей быть слабой рядом с собой? Попробуйте озвучить все претензии которые вы озвучиваете к ним и супругу озвучить к себе и рассмотреть эти претензии честно и не предвзято.

Игорь Ерошкин, в том и дело, что как таковых претензий к родителям мужа нет. Их образ жизни - их дело. Единственное, что меня очень беспокоит, то, что с их стороны нет ни похвалы, ни признания меня. Именно это меня и раздражает. Поэтому я и хочу научиться быть независимой от оценки меня другими людьми

Варвара44, То есть стать самодостаточной личностью. Избавиться от зависимости от мнения людей. Поднять собственную самооценку и мотивацию. Вы молодец. Спасибо Вам.

Игорь Ерошкин, да, именно так. И Вам спасибо, что уделили внимание моему воросу

И так, вы планируете двигаться дальше?

Игорь Ерошкин, да

Варвара44, Что такое любить себя как по вашему?

В моем понимании любить себя - это делать что-то в первую очередь в своих интересах

Варвара44, И как успехи? Насколько Вы позволяете себе быть, жить? Есть мечта и желания которые вы стремитесь осуществить?

Мечты и желания есть и я их осуществляю. Но от много отказываюсь