Обманываю родителей, что учусь на очном. Ненавижу себя за враньё. Как изменить ситуацию?

Стыдно за что?

За то что обманываю

За то, что не в силах признаться?

Именно поэтому, и за то что не оправдываю его надежд и считаю себя плохой дочерью

Смотрите, а вот сейчас, когда мы с вам разговариваем и его нет рядом, попробуйте разделить его надежды и ваши желания: как вам кажется, чего ждет он? А какие у вас желания? Они совпадают или расходятся?

Ему нужно только одно, чтобы я выучилась, и именно на очном. Я же тоже хочу выучиться, но для меня не важно заочно, или очно. Главное какие знания и опыт я получу. А он с этим не согласен

У вас были причины выбрать заочное обучение?

Была на бюджете, меня восстановили не на бюджет, а платить если на очное больше чем на заочном

Я про то, что вы как-то выбирали этот вариант, и, наверняка, у вас были причины. И этот выбор сейчас уже не изменить. И тогда вопрос о том как отнестись с уважением к себе и как проявить уважение к отцу, понимая, что ваши выборы не могут полностью соответствовать его ожиданиям.

Порой мы более безжалостные судьи самим себе, чем окружающие люди.

Это и есть главный вопрос, ведь я уже обманываю и не проявляю уважение к нему, а про уважение к себе я давно забыла

Давайте вспоминать?)

Давайте попробуем)

Например, я предложу вам упражнение: понаблюдайте за собой, как вы ощущаете уважение к себе. Вот прямо ощущаете, телом! Что меняется в теле, когда вы чувствуете - да, сейчас я себя уважаю. Можно предствить какую-нибудь ситуацию из вашего опыта. Желательно не путать самоуважение и гордость за себя)) Уделите время этому упражнению, сфокусируйтесь. Попробуйте описать свой опыт потом.