Доброго времени суток! Меня зовут Елена, мне 28 лет. Я замужем. Деток нет. Мама и папа сколько помню всегда пили и пьют. Я всегда была удобным ребенком. Вместо меня хотели мальчика и все детство старшая сестра была "принцесса", а я "Алешка". Всегда самостоятельная. Все сама. С мужем познакомилась в 20 лет. Он тоже пьет. Когда мы познакомились, он был закодированный. Я не знала, но даже если бы мне сказали, ничего бы не изменилось. Я созависима. Единственное что не пыталась, так это спасти мужа. По началу он не пил, потом начал и все больше и больше. Я терпела, ждала его под дверью на коленях, плакала и умоляла остаться дома. Мы переезжали с ним уже в 4 разных города. После последнего переезда, я поняла что пытаюсь бежать от проблем. Думая, что виноват город/работа/друзья. А виновата я сама и проблема живет рядом со мной. Отношения с мужем были внешне хорошие, но на самом деле я просто терпела. Мы никогда с мужем не ругались. Никогда. Я просто этого всегда избегала. Всегда сглаживала нехорошие ситуации и споры. Я была его мамочкой и удобной женой. Мне ничего не надо, я обойдусь. Так же как и в детстве. Ничего не просила у родителей. Со временем я начала читать книги. Начала изучать свои проблемы. И наверное благодаря этому я год назад ушла от мужа. Это был очень тяжелый шаг. Муж изводил меня эмоционально и я всегда молчала, боялась его реакции, его вспыльчивости. Боялась сказать свое недовольство. Все мои увлечения, желания, хотелки... Все изначально было обесцененно, а потом уже получение. Например: я хочу новый телефон - ага, с этим до старости будешь ходить, мне надо новое платье - зачем? У тебя вон сколько платьев. В итоге он намеренно выводил меня (я достаточно терпелива), доводил до слез иногда, но все равно давал мне то, что я просила. В моих начинаниях, увлечениях никогда не было от него поддержки. Только он. Я недавно поняла, что он просто напросто ребенок. А я мама. Все делала, работала, когда он бухал. Все для него. Когда мне надоедали его усмешки, подколы по поводу желания что-то себе купить, я и покупала это без его ведома, в ответ я видела глазки и слышала: а мнеее? А я? Я тоже хочу. Даже сейчас, когда мы не живем вместе, это все продолжается. Плюс он ревновал. В общем я ушла, и на данный момент прошел год. Но я не живу. Целый год. В этом новом городе у меня нет подруг, нет знакомых. Я интроверт, подруг вообще у меня мало. С людьми я общаюсь легко, но близкие отношения завожу достаточно сложно. На работе в кабинете у меня 5 мужиков и девочек вообще на фабрике очень мало. Я мебельщик и мне это очень нравится. Я рада что хоть работа у меня любимая. В общем нет никого. Я постоянно сижу дома. Я думала, что могу справляться с одиночеством. Но нет. Замечаю, что на работе я веселая, общительная, а дома грущу. Читаю, смотрю фильмы. С начала года начала ходить в тренажерный зал. Хоть куда-то. Пыталась сходить на бьюти-завтрак. Женщина одна организовывает встречи разных девочек на различные темы. Но придя туда я увидела, что все с подружками. А я одна. Ни с кем, я ни с кем не общалась. Я всегда думаю, что никому не нужна. Особенно со своими проблемами. (Начала плакать, когда это пишу). У меня есть девочки, с которыми я общаюсь, которые меня поддерживают, их двое и они живут в других городах. Особенно я боюсь заводить отношения с мужчинами. Боюсь, что муж меня увидит с кем-то. С мужем я продолжаю общаться. Мы иностранные граждане. На данный момент прописаны в одном месте и подали документы на вид на жительство. Пока я не получу вид, я не могу никуда уехать жить. По закону не имею права. Нужно ждать еще пол года. Думаю, что если ничего не изменится, я уеду от сюда. Потому что совсем невозможно быть одной. На развод тоже не могу подать. Во-первых это прописка. Во-вторых это надо ехать домой. Больше беспокоит прописка. Если мы разведемся, я должна буду найти новое место, где меня пропишут. А я должна жить там где прописана по закону. Не могу я в ФМС принести документ о разводе и остаться жить вместе с мужем. С мужем до конца отношения не выяснили. Как не могли разговаривать и решать свои проблемы, так и не можем. Все думаю, что он догадается. Наверное что-то понял. Удалил статус женат, удалил наши совместные фото... Но, меня это не беспокоит. Я не хочу жить с ним. За это время он также продолжал пить и периодически уходил в запой. Раньше всегда обижался, когда я что-то рассказывала его маме, сестре, своим родственникам. Никто не знал и не знает, что я терпела. Потом после двух недель запоя (при мне максимум неделя), он закодировался. За этот год он ни разу не попытался меня вернуть. Ни разу. Его все утраивает и возможно мои страдания это только от того, что я люблю страдать? Мазохитка. Конечно у меня много тревог по поводу моего состояния, думаю, что у меня проблемы с радостью, потому что ничего не радует, даже блин если я машину куплю, моя реакция будет такая: ну машина, ну купила, ну круто. На отдых съездить: ну да, понравилось и что? Также думаю, что есть реакция на алкоголь. Не понимаю как можно пить, не понимаю, как люди радуются, веселятся пьяные. Что прикольного? Разве это расслабляет. Я могу выпить, но совсем немного. Иногда хочется купить себе вина, но есть страх, что начну пить больше и больше и стану как мама. Наверное есть какая-то обида на родителей, на бабашку. Наверное есть проблемы с новыми знакомствами. Есть болячки психосоматические. Очень остро чувствую потребность о ком-то заботиться, хотя есть кот-король. Прям чувствую внутри какой-то ком нежности, ласки, доброты, который хочется кому-то отдать. (Опять плачу). Хочется найти мужчину, который будет ценить, любить и уважать. Также конечно есть проблемы с самооценкой. Думаю, что я не смогу найти себе хорошего мужчину, думаю, что никто не захочет со мной связываться из-за моих проблем, из-за моих непонятных отношений с мужем, из-за моих страхов перед мужем. На данный момент меня напрягает одиночество. Напрягает, что я сижу дома. Думаю, что надо ходить может в кино, в кафе какое-то. С кем-то знакомится? Но как? Не знаю. Еще пугает, что созависимость моя никуда не делась и что я найду себе такого же мужчину. Или буду вести себя также как с мужем. Боюсь, что утону в нем, ведь больше у меня нет никого. Буду отдавать все, и ничего не просить в замен. Ведь мне ничего не надо. Я не загоняюсь конечно негативными мыслями, я уверенна что все будет хорошо, что я справлюсь. Я хоть немного, но стараюсь. Стараюсь покупать себе что-то, что хочу. Кушать, что хочу. Стараюсь думать о себе в первую очередь, выстраиваю границы на работе (раньше делала всю работу и свою и не свою), стараюсь говорить сразу, что не нравится, стараюсь поднять свою самооценку. И все пишу и думаю: зачем? Кому я нужна со своими проблемами? У меня нет никого. Кому я нужна? Тем более бесплатно. Я с самого детства все сама. Никому не нужна была, хотя папину любовь чувствовала и чувствую. С мамой никогда близка не была. Но все равно думаю, что никому не нужна. Я просто должна все сделать сама. Очень больно от этого. Я борюсь, но иногда бессильна. И снова плачу. Я всегда думала, что могу быть одна, но как оказалось, нет.
Если вы дадите какой-то совет мне, если что-то подскажите, укажите на какую-то проблему, которую я не вижу, я буду очень вам благодарна. Все равно взгляд со стороны помогает. Заранее спасибо.
КонсультацииЛичностные проблемы
Всегда думала, что могу быть одна. Но, как оказалось, нет. Кому я нужна?
952
16 февр. 2019
Елена28
18 февр. 2019
Елена28
Такое ощущение что я не имею никакого права выбирать себе ту жизнь, которая меня бы устраивала. Как будто я прожив с ним 8 лет, обязана жить дальше и терпеть. Родственники конечно меня поддерживают, и его и мои. Но есть люди, которые считают что я должна. А я не слушаю никого. Это их мнение. А я не хочу терпеть. Я хочу жить нормально и счастливо. Но чувство вины все равно сидит. Вины, что я осмелилась жить по другому. Вины перед мужем. Не спасла отношения, бросила, не попыталась бороться. Хотя, если человек зависим, он бы не поменялся. Его ведь все устраивает. И я не раз пугала его, что уйду, если он будет пить. Бороться должны двое. А он думал, что все норм. А это я просто начиталась своих психов и что-то подумала себе. Ведь все пьют. А пиво так вообще не считается (не смотря на то, что пил пиво каждый! День).
18 февр. 2019
Отчего же? Вы ведь сами приняли решение выйти из этих отношений, значит, сделали выбор в пользу себя. На мой взгляд, опасения Ваши могут быть преувеличенными. Но если Вы хотите более глубоко исследовать этот момент, Вы можете обратиться за помощью и профессиональной поддержкой, конечно. В любом случае это будет для Вас ценно с точки зрения построения будущих здоровых и гармоничных отношений. Но излишние опасения - тоже напрасны. Если Вы начнете постепенно расширять круги своего взаимодействия, не сомневаюсь, что рано или поздно Вы встретите мужчину, с которым у Вас возникнет взаимная симпатия. Залогом того, чтобы этот мужчина был без вредных привычек, является способ знакомства: если Вы будете вращаться в кругу тех, кто увлекается спортом, интеллектуальным досугом, здоровыми и полезными развлечениями, шансов встретить там наркомана ил алкоголика, согласитесь, намного меньше. А дальше уже вопрос Ваших умений общаться, в первую очередь.
Книги о созависимости и том, как преодолевать дисбаланс в отношениях:
Д. Дин "Парадоксы страсти"
Б. Уайнхолд "Освобождение от созависимости".
Это ведь не может просто так пройти, если я ушла от таких отношений.
Отчего же? Вы ведь сами приняли решение выйти из этих отношений, значит, сделали выбор в пользу себя. На мой взгляд, опасения Ваши могут быть преувеличенными. Но если Вы хотите более глубоко исследовать этот момент, Вы можете обратиться за помощью и профессиональной поддержкой, конечно. В любом случае это будет для Вас ценно с точки зрения построения будущих здоровых и гармоничных отношений. Но излишние опасения - тоже напрасны. Если Вы начнете постепенно расширять круги своего взаимодействия, не сомневаюсь, что рано или поздно Вы встретите мужчину, с которым у Вас возникнет взаимная симпатия. Залогом того, чтобы этот мужчина был без вредных привычек, является способ знакомства: если Вы будете вращаться в кругу тех, кто увлекается спортом, интеллектуальным досугом, здоровыми и полезными развлечениями, шансов встретить там наркомана ил алкоголика, согласитесь, намного меньше. А дальше уже вопрос Ваших умений общаться, в первую очередь.
Книги о созависимости и том, как преодолевать дисбаланс в отношениях:
Д. Дин "Парадоксы страсти"
Б. Уайнхолд "Освобождение от созависимости".
18 февр. 2019
Елена28
Да, вы правы. Круг общения много значит. Книги прочту обязательно. Мне правда не хватает поддержки близких людей или хорошего совета. Но я не сдаюсь. Я больше хочу упасть на дно, а потом подниматься, как я хотела три месяца назад. Не хочу страдать. Не знаю откуда во мне столько упорства, но я буду дальше работать над собой. Спасибо вам за помощь.
18 февр. 2019
Елена28, я очень поддерживаю Вас в Вашей готовности бороться за себя и за качество Вашей жизни. Если смогу быть полезна в рамках индивидуальной работы - дайте знать, мы сможем продолжить работу. Эту консультацию, если Вы ощущаете, что получили ответы на вопросы, можно закрыть.
Отзыв о консультации
Екатерина поддержала меня, когда я почувствовала себя совсем одинокой. Как бы не старалась я справится сама, все равно нужен человек, а лучше профессионал, который скажет нужные слова, поможет, поддержит. Подружки не дают таких советов, все банальное и совсем не действующее, а специалист легко направит вас в нужное направление. Спасибо вам, Екатерина. Спасибо создателям сайта, потому что иногда не знаешь куда обратиться и думаешь, что никому не нужен. Но нет, если люди, которые готовы выслушать и поддержать, дать совет. Просто так. Спасибо!
Похожие консультации
Консультацию ведет
355Отзывов
1713Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию