Пугают собственные мысли. Боюсь, что схожу с ума, мне страшно

Здравствуйте, Наталья. Как давно вас беспокоит ваше состояние?

Началось все примерно осенью 2017. Летом 2017 я вышла замуж (не по залету, а по любви), и мы начали жить с мужем вместе. Я тогда сильно переживала об учёбе, а вернее о том, как сказать родителям, что я не учусь и не хочу учиться в этом в универе, а хочу пойти за мечтой и быть актрисой. Я боялась их разочаровать. Тогда и начались "приступы" эмоциональной усталости. И тогда же начались какие-то безосновательные психозы. Например начиналась какая-нибудь ссора с мужем. Я очень сильно бесилась, вплоть до не больших драк (с моей стороны конечно, муж меня просто держал и успокаивал). А потом, спустя несколько минут ссоры, я начинала осозновать, что бешусь из-за ерунды, что причина бредовая. И муж иногда, не в значай бросал фразы по типу "ты нормальная?" или "ты больная?". Но это он делал, когда я не расчитав силы (не в соре) ударю его или укушу сильно. Меня по началу это не задевало, он не часто это делал. А потом я начала бояться, что со мной что-то не так. Что в моей голове происходит что-то не хорошее. И эти фразы были как ножом по сердцу. Осенью 2018 я поговорила с мужем. Рассказала о своём страхе, и он больше не употребляет таких фраз, за что я ему благодарна, но страх всё равно переодически накатывает.
У меня отец достаточно строгий. Он прошёл Афганистан, получил кантузию. Бывает он не может себя сдержать и кричит на маму по пустякам. Я не считаю его плохим, я его очень люблю, но мне кажется, что это отложило отпечаток на моей психике. Я очень эмоциональный человек. А эмоциональные люди часто либо спиваются, либо им заказан путь в психушку. Сейчас я уже говорю об этом более спокойно. Эмоции не так сильно переполняют меня. Но бывают времена, как вчерашняя ночь. Я захлёбываюсь от страха и "кричу" о помощи, про себя конечно. Хотя сейчас, когда я снова начинаю думать об этом, в груди неприятно покалывает. Простите, что так много написала. Надеюсь среди всего текста, вы нашли ответ на свой вопрос.

Наталья, вам удалось осуществить свою мечту, вы стали актрисой?

Нет. Но в этом году я хочу поступать в колледж культуры.

А чем вы занимаетесь сейчас? Если не считать тех мыслей, которые вам беспокоят, в вашей жизни вас все устраивает?

Сейчас я ничем не занимаюсь. Меня не устраивает то, что я без работы, поэтому мне приходится жить со своими родителями, а мужу со своими. Я приезжаю к нему на выходные. Конечно меня это не совсем устраивает. Но жить с мужем у него я пробовала, и мне там не уютно. Я не чувствую себя там как дома, хотя у меня отличные отношения с его родителями. Работу я пытаюсь найти, что побыстрее снять квартиру, но пока всё безуспешно.

С вашими родителями у вас хорошие отношения?

Да. Я очень их люблю и благодарна им за то, что сейчас имею, и кем стала.

Из той ситуации, которую вы описали, мне не кажется, что вам стоит опасаться, что у вас имеются психические отклонения. Возможно, та ситуация, которая сложилась у вас сейчас провоцирует и обостряет те черты вашего характера, которые мешают вам "нормально"жить. Как я понимаю, ваша жизнь сейчас очень неопределенная, это нервирует вас?

Я бы не сказала, что чувствую неопределённость. Я знаю, что спустя небольшое время, всё наладится и мы будем жить вместе, что всё будет хорошо. Я грущу из-за того, что муж не рядом каждую минуту, но я не злюсь из-за этого.

Вы написали, что эмоциональные люди часто спиваются или попадают в психушку.. Почему вы стали об этом задумываться? Эмоциональность также признак творческой личности, как я понимаю вы такавой и являетесь, раз хотите быть актрисой

Вы также говорите, что боялись разачаровать родителей, тем что бросите учебу, вы их разочаровали?

Много актёров, которые попали в психушку или же спились. Одно другому не мешает. Родители были расстроены, но всё же приняли мой выбор. Они бояться за меня, но стараются этого не показывать и поддерживают меня.

Бояться за вас?

Они переживают, что я не найду работу. Не смогу хорошо устроиться в жизни. Буду несчастна. Сейчас все эти "стрессы" сказываются на моём здоровье. Я часто болею.

Ну вот мы с вами и нашли корень ваших эмоциональных всплесков, вы близки с родителями? Расскажите о ваших отношениях

У меня есть старший брат, но он от другого отца. Так что я единственная дочь у папы. Нет конечно, он к моему брату относится как к сыну, но думаю сами понимаете. Так что папа очень любит меня, всегда оберегает. Да, он бывает кричит, но чаще это как проявление заботы и беспокойства за меня. Мама тоже очень меня любит. Маме я рассказывала многое из своей жизни. Она была первая, после мужа, кто узнал, что я не буду учиться. Папе я поначалу боялась рассказать, потому что боялась его огорчить. Я боюсь разочаровать родителей, но ещё больше боюсь в будущем сожалеть о том, что не попробую проследовать за мечтой. Именно поэтому я решилась им всё рассказать. Я очень люблю своих родителей и не представляю жизнь без них. И я надеюсь, что они не будут в будущем разочарованны во мне.

Вы сильно привязаны к родителям, у вас тесная связь

Иногда мне кажется, что я ещё очень маленький ребёнок. Я боюсь в итоге остаться одной. Вечно хожу за мужем попятам. Хочу чтобы он каждую минуту был рядом. Я люблю родителей, но если сравнивать чувство тоски по ним, когда я жила с мужем, и чувство тоски по мужу, когда я живу с ними, крайнее сильнее. Хотя когда я жила с мужем и, например мне было плохо от болезни, я сильно тосковала по маме и её объятьям. Неужели сильная привязанность в родителям и выход замуж в раннем возрасте дали такой эффект? Такой "эмоциональный срыв", что ли?

Отчасти это и является причиной ваших эмоциональных срывов

И как же с эти бороться?