Пугают собственные мысли. Боюсь, что схожу с ума, мне страшно

Мне 20 лет. Я очень сильно боюсь, что схожу с ума. Я не могу пойти на приём психолога по причине нехватки средств, и я просто боюсь. Мне чертовски страшно придти на приём, а уехать с него в психбольницу, но так же мне очень страшно, что я могу доставить неудобства другим и причинить вред себе. Я начала замечать за собой неконтролируемые приступы агрессии из-за ерунды и это чертовски пугает. Я не боюсь воткнуть нож в кого-нибудь или ударить, потому что не чувствую к этому желания, но я боюсь потерять дорогих мне людей из-за этих выпадов. Так же меня пугают мои мысли о смерти, которые появляются сами собой. Я могу просто лежать вечером и почувствовать сильную эмоциональную усталость, поймав себя на мысли, что я устала и не хочу жить. Меня пугает, что если что-то произойдёт в моей жизни, например смерть близкого человека, я не смогу себя контролировать. И убив себя, причиню боль родным людям. Я чертовски сильно боюсь своих мыслей и своей агрессии. Я не хочу сходить с ума. Мне страшно. Помогите, прошу.