Последствия смерти близкого человека

Доброго дня!
Прошел уже почти год после смерти (неожиданной) близкого мне человека. До настоящего времени мое душевное состояние никак не может выровняться. Понимаю, что для того чтобы смириться с утратой, должно пройти время и ситуацию такую нужно просто пережить. Да я и готов к этому. Беспокоит лишь одно - боюсь что за допустимыми переживаниями о смерти могут скрыться симптомы какого-то псих заболевания, чего бы мне не хотелось. Я напишу свое состояние и примерные ощущения, и прошу дать оценку и/или направить меня в верное "направление" работы над собой:
- депрессия (проходил тесты и читал статьи, которые подтвердили такое состояние);
- нервность (некая агрессия);
- упадок сил (на спорт сил нет);
- частые внутренние волнения по причинам, ранее по которым и мыслей волноваться не было;
- притормаживает мозг (работать стало сложнее, так как несильно страдает и внимание и память и способность думать);
- не могу выспаться;
- нет желаний что-то делать или развиваться и пропали цели на будущее (как-то живется одним днем, все как "день сурка" какой-то);
- увеличение потребления алкоголя, после которого расслабляюсь и обретаю спокойствие (четко контролирую данное "увлечение", чтобы не переборщить);
- навязчивые мысли посещают;
- проявилось Обсессивно-компульсивное расстройство (в части тщательной проверки дома перед уходом и по работе с документами) - много сил уходит;
- частые размышления на тему смерти бывают и страх смерти (речь не о суициде, а об осмыслении смерти как жизненного явления)
- галлюцинаций, голосов, ощущения нереальности, бреда - не замечал.

Работа моя связана с интеллектуальной деятельностью, работаю много, есть нервное напряжение на работе (но учитывая вышеописанное, реагирую на все острее чем нужно). В полноценном отпуске не был очень давно. Давно не высыпался нормально (двух дней не хватает, а неделю высыпаться позволить себе не могу).

Учитывая изложенные обстоятельства, иногда меня посещает мысль что если так и будет продолжаться, то я изношу свой организм или обрету психрасстройство (или уже обрел). К специалистам не обращался, решил для начала через интернет ситуацию обдумать.

Пожалуйста, подскажите, направьте.