Выхожу лишь иногда в магазин, похоронил себя дома. Нарастает безразличие и отчаяние

Здравствуйте, как к Вам обращаться?

Здравствуйте, Людмила.
Спасибо за ответ.
Обращаться можно Дмитрий.

Я не хочу, чтобы мне было безразлично,

Дмитрий, прямо все- все безразлично? Или что-то все же есть?

Все

Дмитрий, опишите свой день с утра и до вечера

Среднестатистический день примерно такой.
Просыпаюсь. Лежу в постели. Иногда дольше, иногда меньше (чаще из-за кота, который требует покормить его). Включаю комп. Смотрю сериалы или бесцельно шарю по инету. Ложусь спать.

Кто вам готовит еду, кто вам стирает, кто за вас моет посуду и убирает квартиру?

Я

Ну так Вы совсем не подробно описали свой день. Попробуйте еще раз подробно описать. Я так понимаю, Вы живете один?

Средняя схема верная.
Готовка еды занимает минимум времени - яйца пожарить или макароны сварить.
Стирка - как стиралка наполнится. Причем не всегда сразу стираю, хотя, казалось бы, только кнопку нажать.
Посуду мою - когда чистая закончится. Иногда удается заставить себя сразу помыть. Но это единичные случаи.
Иногда удается погулять дальше магазина.
Но это все механически. "Надо, так надо". На это "надо" иногда тратится очень много сил.
Например, заставил себя прогуляться в лесу. Вроде классно погулял около часа. Но дома почувствовал больше усталость, чем радость и проспал пару часов.

Давайте конкретный день попробуем. Сегодня.
Проснулся. Умылся. Поел. Сходил в магазин. Лег на диван просто полежать и уснул. Проснулся. Поел. Включил комп. Посмотрел фильм. Выпил чаю. Заглянул сюда. Скоро спать лягу.

Хотя никаких особых действий нет, иногда, бывает трудно воспроизвести точную хронологию.
И странное ощущение, что времени не хватает. Вроде только встал - уже снова ложиться. Но вставать раньше не получается - утром думаю "че за бред мне вчера в голову пришел" :)
Если же все-таки встаю раньше (кот разбудил или шум за окном) - все равно это время трачу на те же бесцельные действия.

Дмитрий, с каким чувством все это описывали?
И чего бы Вы для себя хотели в результате работы с психологом?

Когда писал было ощущение отчаяния, бессилия, безысходности. Как будто в болоте - чем сильнее пытаешь выбраться, тем глубже увязаешь.
Сейчас перечитал - ощущение, что робот писал, а не живой человек. Есть констатация фактов, а за ней пустота.
В результате, хотелось бы, чтобы было удовольствие от жизни, вообще быть в жизни (сейчас как-будто я отдельно от жизни, жизнь где-то там, а я просто существую рядом), Чтобы все получалось (общение, работа, личная жизнь). Чтобы я управлял своей жизнью, а не просто пытался хоть как-то подстроиться под ситуацию. Чтоб были силы и желание действовать.

Чтобы я управлял своей жизнью, а не просто пытался хоть как-то подстроиться под ситуацию.

Зависит от Вашей мотивации и силы воли

Чтоб были силы действовать.

С этим надо обратиться к терапевту - возможно у Вас астения

Это вы так намекаете, что на этом консультация окончена?

Вовсе нет. Почему же Вы так подумали, Дмитрий?

Такое впечатление складывается из Вашего предыдущего ответа

т. е. раскладка действий на Ваш пост № 13 Вами не воспринимается?

т. е. раскладка действий на Ваш пост № 13 Вами не воспринимается?

Не понял, о чем это?

Чтобы я управлял своей жизнью,

Действие: мотивация и силы воли

Чтоб были силы

Действие: обратиться к терапевту

Фактически я здесь читаю "мотивации и силы воли у вас нет идите в больницу".