Доброго времени суток. Начну прямо: я боюсь мужчин. Нет, я дружелюбная и общительная, спокойно могу общаться и с мужчинами, пока они не начинают оказывать мне внимание как женщине. А как начинают,
Меня охватывает ступор, неприязнь, внутренняя агрессия или наоборот, ожидание агрессии. Что разумом, я понимаю, просто ненормально. Зачем ждать агрессии от того, кто, вроде бы, наоборот проявляет симпатию? Ничего не могу поделать. Много мужчин я обидела и мне грустно от этого. Я знаю, что проявить симпатию непросто, а получить в ответ не адекватную реакцию и вовсе может быть больно. Но я почти не контролирую первичные реакции и не могу заставить себя хотя бы вести себя доброжелательно, а не нервно. Я симпатичная девушка, так говорят, но я и сама вижу. У меня нет больших проблем с самооценкой, я надеюсь, что я достаточно эмоционально зрелая. Мне хочется доверительных отношений и меня привлекают мужчины. Я думала, что все пройдет со временем. Но мне уже 27 лет, а ситуация все ещё такая же. Я не доверяю мужчинам, боюсь их и не знаю, что с этим делать. Я не переживала насилия, кроме каких-то хулиганских, неприятных, но в целом безобидных доставаний от одноклассников. Отец, кончено, не образец, ушёл из семьи, но долго продолжал поддерживать связь, и не всегда это было приятно по отношению к моей маме. Но меня это в целом не коснулось, помимо парочки обид. Внешне никто моих проблем не замечает, у меня публичная профессия, я постоянно общаюсь с людьми и работаю для людей. Многие осутствие личной жизни списывают на мои якобы высокие требования. У меня особых требований, кроме взаимопонимания и симпатии нет. Есть только почти животный страх, который я скрываю. Буду очень благодарна, если подскажите, в чем может быть корень моей проблемы. Я готова общаться индивидуально, но найти хорошего, а главное подходящего именно мне эксперта — сложно. Возможно, такой формат как-то поможет...
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Боюсь мужчин. Есть почти животный страх, который я скрываю. Мне уже 27 лет
3665
05 апр. 2019
Анна Олейникова
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Добрый день, Ольга)
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Мне бы хотелось научиться контролировать свои эмоции в общении с мужчинами. Не бояться, не нервничать, не ожидать какого-то подвоха. Хотя бы просто расслабиться. Дать шанс мужчине, не испытывая почти мучительной паники, стыда и других неприятных эмоций.
05 апр. 2019
Анна, хорошо. Напишите, пожалуйста, чего вы боитесь? О чем ваш страх?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Не знаю. Стоит мужчине начать со мной заигрывать, я начинаю думать в негативном ключе, это всегда разные мысли. Недавно познакомились на мероприятии с мужчиной, я начала думать о том, что наверно выгляжу какой-то доступной или вульгарной, почему он решил со мной заигрывать в этом месте? Это то, что я успеваю подумать. Тело реагирует иначе, меня сковывает, мне плохо, а если я не исправляю ситуацию т. е. мужчина продолжает настаивать - мне хочется плакать.
Бывает наоборот, мужчина заигрывает или просто доброжелательный, не совсем ясно, а я начинаю корить себя за мысли, что решила, будто он что-то подразумевает. Думаю, что выгляжу глупо и с чего я вообще решила, что ему нравлюсь? И поэтому я предпочитаю не отвечать, а если поддерживаю этот лёгкий тон, долго ругаю себя, что выглядела так, будто называюсь.
Бывает наоборот, мужчина заигрывает или просто доброжелательный, не совсем ясно, а я начинаю корить себя за мысли, что решила, будто он что-то подразумевает. Думаю, что выгляжу глупо и с чего я вообще решила, что ему нравлюсь? И поэтому я предпочитаю не отвечать, а если поддерживаю этот лёгкий тон, долго ругаю себя, что выглядела так, будто называюсь.
05 апр. 2019
Обычно у человека три реакции на страх - бей, беги, замри. По описанию, похоже, что тело реагирует замиранием. Вас пугает оценка мужчины, что он о вас подумает?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Нет, звучит странно, но мне не очень важно, что он обо мне подумает. Мне важно как я себя веду. Т. Е. Если бы он думал обо мне плохо, но я точно знала, что плохо себя не вела - мне было бы все равно. У каждого своё мнение. Но я не уверена в том, что действительно не делаю плохо.
Наверно, я боюсь, что это я плохая, а не то, что обо мне плохо подумают.
Наверно, я боюсь, что это я плохая, а не то, что обо мне плохо подумают.
05 апр. 2019
Анна, правильно ли я вас понимаю. Что рядом с мужчиной вы можете вести себя плохо и это вас пугает?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Да, я боюсь, что буду вести себя плохо в присутствии мужчины (господи, как глупо это звучит))
05 апр. 2019
Анна, это совсем не глупо. У каждого свои страхи, главное их осознать. Объясните, что значит "вести себя плохо", это как?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Думаю, это вести себя так, будто я хочу романтических/физических отношений. И когда мужчина проявляет внимание, я начинаю думать, что вела себя таким образом и мне поэтому так плохо. А даже если не вела, я боюсь, что могу себя так повести. Поэтому мне даже проще пережить внимание неприятного мне человека, я чувствую себя в куда большей безопасности в этом случае.
05 апр. 2019
А как именно вы себя ведёте? Что в вашем поведение пугает вас саму?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
На самом деле я веду себя зажато и скованно, в страхе вести себя как-то иначе. Но боюсь себя повести так, будто провоцирую на какие-то действия мужчину. Я не думаю так про других девушек, но мне кажется, если бы я себя так вела: игриво, провакационно или просто открыто говоря о своей симпатии - это выглядело бы жалко или неприятно. Вульгарно или глупо. Я боюсь, что в такой ситуации со мной могли бы повести себя плохо (как эмоционально, так и физически) и я бы сама была в этом виновата.
05 апр. 2019
Анна, можно ли сказать, что ваше поведение спровоцирует мужчину на насильные действия против вас? Поэтому, вы избегаете такого общения? Вы переживали такой опыт?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Да, на насильственные действия или на обвинения, что приличная девушка себя бы так не вела или даже просто на насмешку. Также я боюсь быть отвергнутой. Я не переживала сексуального насилия, много всякого переживала, но физически меня не били и не принуждали к чему-либо. Но я вдруг вспомнила, что подростком (наверно, лет в 12-13), мне приснилось, будто я занялась сексом, почему-то еще и на улице. Я проснулась в ужасе, потому что меня пугало то, как сильно теперь меня осудят, что подумают люди и т. д. Несмотря на то, что во сне ничего неприятного не было, он был просто кошмаром для меня. Похожий сон был про то, что я пиво пила)) Видимо, какие-то пуританские страхи меня с детства преследуют, но в детстве это не так бросается в глаза. Не знаю, с чем это связано. Но стыдно за свою искренность, симпатию, какое-то уязвимое, не рациональное проявление себя - мне бывает нередко. Если в других ситуациях я просто отрезаю это чувство - было и было, кто что подумал - их проблемы. То в случае с мужчинами оно берет надо мной верх. Я честно не знаю почему, не могу вспомнить, чтобы меня сильно осуждали конкретно за это.
05 апр. 2019
Действительно сон знаковый, страх быть осуждённой за "плохое поведение" был ещё в детстве. Страх, что именно мужчины будут осуждать. Как у вас в детстве складывались отношения со значимыми для вас мужчинами. Папой, братом (если он есть), дедушкой и т. Д?
05 апр. 2019
Анна Олейникова
С папой плохие. Он ушёл из семьи, но долго буквально преследовал нас, приходил, молил простить его, потом обижал и унижал маму. Этого было много, в какой-то степени он был садист и использовал меня в этом садизме. Мог дать подарить подарок и сказать - это тебе, не маме, не давай ей. Я, кончено, не слушала этот бред. Но иногда он требовал пустить его, потому что он пришёл "к дочери, а не к тебе!". Иногда он мог меня позвать в гости, я ехала через весь город (мама думала, что мне будет лучше, если я буду с ним общаться, подозреваю, он её в этом убедил), а он встречал меня на пороге с 10 рублями. Говорил: " купи себе шоколадку и иди домой, я занят ". А потом говорил маме: "дочь ко мне только за деньгами ходит". Дурак, короче)) Когда мама через много лет этого безумия падала в суд на алименты, он позвонил мне и стал ныть: " я же твой отец! Твоя мать пытается нас поссорить". Он так достал меня к тому времени, что я ответила: "пап, ты кажется забыл, что сам говорил, будто мне от тебя нужны только деньги? Так это правда". Потом я не отвечала ни на один его звонок. Не скучаю по нему, если честно.
Дедушку никогда не знала. Был дядя, который за какой-то мой проступок еще в детстве сказал, что убьет меня. Я сказала, что он сам умрёт. На прощенное воскресенье мама заставила меня извиниться перед ним. Он сказал: бог тебя может и простит, а я подумаю еще. А через месяц он действительно умер, это был шок для меня.
Потом появился отчим, он нормальный в отношении ко мне и маме. Ничего плохого про него не скажу.
Я описала только негатив, не значит, что эти люди всегда были только плохими. Я не держу на них зла.
Дедушку никогда не знала. Был дядя, который за какой-то мой проступок еще в детстве сказал, что убьет меня. Я сказала, что он сам умрёт. На прощенное воскресенье мама заставила меня извиниться перед ним. Он сказал: бог тебя может и простит, а я подумаю еще. А через месяц он действительно умер, это был шок для меня.
Потом появился отчим, он нормальный в отношении ко мне и маме. Ничего плохого про него не скажу.
Я описала только негатив, не значит, что эти люди всегда были только плохими. Я не держу на них зла.
05 апр. 2019
Анна, сколько вам было лет, когда произошел этот случай с дядей? Постарайтесь вспомнить, за какой ваш поступок он на вас злился? Что вы чувствовали, когда дядя сказал, что убьет вас?
Анна, сегодня я уже не смогу вам ответить. Завтра возобновим общение.
Анна, сегодня я уже не смогу вам ответить. Завтра возобновим общение.
05 апр. 2019
Анна Олейникова
Не помню сколько. Я была еще довольно маленькой, но уже училась в школе. Я нарядилась и решила, что пойду гулять в парк аттракционов в цетре города. Вообще-то так далеко сама я ни разу не ходила. Младшая двоюродная сестра спросила меня, можно ли со мной, я разрешила, не увидела в этом ничего плохого. Она тоже какие-то бусы нацепила и мы пошли гулять)) Мы доехали до парка, погуляли, вернулись домой. Дома нас искали уже, все на нервах, напуганные. Так вот, меня отправили в комнату, мой дядя через какое-то время пришёл, закрыл дверь и стал орать, что возьмёт меня за ноги и разобьет мою голову об стену. Ситуация была особенно плоха тем, что мамы в тот день в городе не было и защитить меня было некому. Я заплакала, а он продолжал орать про другие способы убийства (это было жутковато). Ну, а я ему пожелала: лучше бы ты сам умер, - очень тихо. Не уверена даже, что он услышал. Он меня и пальцем не тронул, просто, видимо, переволновался за мою сестру, его дочку и поэтому на говорил это. Но я была очень обижена на него. Возможно, он что-то и сказал по поводу моего морального облика, но этого я точно не помню. А когда мама заставила меня извиниться, я делала это с ощущением несправедливости, когда он так мне ответил, ощущение только усилилось. Когда он умер я очень удивилась, мне было очень жаль сестру, она его обожала. Вообще дядя был творческим человеком, учил меня играть на гитаре, он не был плохим. Сестра даже часто ревновала своего папу ко мне (она его ко всем ревновала). Так вышло, что он почему-то решил "наказать" меня своей обидой, видимо, в воспитательных целях. А потом он умер и так мы с ним и расстались... Не тем будь упомянут, как говорится.
Ольга, спасибо вам большое за время, за беседу, за терапию. Вы натолкнули меня на новые, очень неожиданные мысли по поводу моей проблемы. Вы великолепный профессионал, очень внимательный и проницательный. Спасибо, правда)
Ольга, спасибо вам большое за время, за беседу, за терапию. Вы натолкнули меня на новые, очень неожиданные мысли по поводу моей проблемы. Вы великолепный профессионал, очень внимательный и проницательный. Спасибо, правда)
Отзыв о консультации
Большое спасибо за помощь, внимание и профессионализм! У меня появился новый взгляд на мою проблему. Много поводов для размышления, но, главное, новый вектор развития.
Похожие консультации
Консультацию ведет
85Отзывов
496Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию