КонсультацииМежличностные отношения
Грустное состояние на фоне событий жизни. Семьи нет, детей нет. Мне 35 лет
4185
19 апр. 2019
Мария . . .
Здравствуйте! Надеюсь на ваши рекомендации, возможно, вы подскажете: как быть в подобной ситуации. Меня зовут Мария, мне 35 лет. Семьи нет, детей нет. Периодически возникают беспокойство и по этому поводу. Ввиду мыслей: у всех есть семьи, дети, у меня нет, родители пожилые, хотят внуков, а я не могу этого дать. Уже несколько лет я ни с кем не знакомлюсь, то есть со мной не знакомятся, а я инициативу не проявляю. Был опыт взаимоотношений с молодым человеком, мы жили вместе, и я до сих пор испытываю к нему теплые чувства, жду, надеюсь, но он женился и у них дети. Приказать себе я не могу. Но мы сейчас даже не общаемся. Живу одна с собакой. Хозяйка из меня не ахти, ловлю себя на лени и безответственности, борюсь. Тут ещё ушла с работы, очень напряжённый график, уставала, что было не до чего, ещё и в коллективе отношения не особо сложились. Я ушла. Хотя получила высшее образование за время работы. Кстати, психолога. Но в жизни не очень помогает)) Когда ушла, радовалась, а сейчас что-то непонятное. Куда идти? Кому я нужна в 35? И что будет дальше? Всякие подобные мысли. Лишний раз не улыбается, а работодатели любят улыбчивых. Нет желания кому-то понравиться. Со многими людьми рассталась: бывший парень, которого люблю и сейчас, подруги, с большинством дружила с детства, но отношения порушились. А навязываться я не хочу и молить о прощении и возобновлении отношений. Это правильно, как считаете? Или лучше преодолеть себя и сделать первый шаг? Только куда он приведет?... Если бы кто-то из них сделал бы первый шаг, я бы с радостью простила и общалась вновь. Но этого нет, значит, я не нужна. В общем, как-то живу, но особо не радуется. Хотя говорю себе всегда: что нужно радоваться тому, что есть, что дано. Может, вы дадите какие-то рекомендации или просто поговорите со мной, я буду признательна) спасибо)
19 апр. 2019
Мария . . .
Это бесплатно? Я не разберусь.))
19 апр. 2019
Мария . . .
Отлично, я написала в принципе все, что меня сейчас беспокоит.. Если у Вас есть какие-то соображения или рекомендации, или вопросы, я буду рада получить Ваше мнение. И поразмышлять.
19 апр. 2019
Мария, я разделяю Ваши переживания. Вы поднимаете в письме много острых тем. Какую из них Вы готовы обсудить сейчас?
19 апр. 2019
Мария . . .
Ну, главное, наверное, всё-таки то, КАК перестать грустить и унывать?
19 апр. 2019
Мария, Вы всегда находитесь в грусти и унынии? Или это состояние возникает периодически? Если рассматривать день в целом, какой общий фон настроения?
19 апр. 2019
Мария . . .
Оно, настроение, чаще пониженное. Так как сейчас у меня много времени для размышлений, и я перебираю все из прошлого. Точнее то, что требует какого-то завершения во мне. На что раньше не было времени. Все эти размышления способствуют ровному, вдумчивому настроению. В общем, я всегда серьезная.
Да, общий фон, скорее, ровный и серьезный. И более понижается, когда вспомню что-то, что принесло боль в прошлом.
Да, общий фон, скорее, ровный и серьезный. И более понижается, когда вспомню что-то, что принесло боль в прошлом.
19 апр. 2019
Мария, когда Вы вспоминаете прошлые события, Вы сталкиваетесь с непрожитой болью. В этот момент возникает грусть и уныние. Вы очень точно указали, что сейчас настало время для завершения, закрытия. Это Важно было осознать! Вы как психолог, понимаете, чтобы закрыть какую-то прошлом тему, то ее нужно прожить, прожить все чувства, которые возникают.
Иногда наше прошлое не даёт нам жить в настоящем. Не даёт увидеть новые возможности, перспективы. Поэтому кажется, что оказались в тупике из которого нет выхода. Как вы считаете, это Ваш вариант?
Иногда наше прошлое не даёт нам жить в настоящем. Не даёт увидеть новые возможности, перспективы. Поэтому кажется, что оказались в тупике из которого нет выхода. Как вы считаете, это Ваш вариант?
19 апр. 2019
Мария . . .
Значит, этому состоянию лучше, как бы сказать, " отдаться", чтобы все перегорело внутри? Я боюсь " затормозить " на этом, застрять, утонуть в переживаниях, потому что знаю по опыту, что так недалеко до депрессии. Как Вы считаете, лучше не побояться и дать себе время, чтобы пережить?
19 апр. 2019
Мария, тяжёлые переживания важно переживать, проживать с психологом. Так Вы точно не вгоните себя в депрессию. С помощью психолога Вы выносите свои переживания во вне в безопасной обстановке. Вы учитесь переживать глубокие эмоции экологично. Получаете навык и в дальнейшем справляетесь с актуальными чувствами самостоятельно.
Вы можете начать практиковать письменные практики. Вы знаете о них?
Вы можете начать практиковать письменные практики. Вы знаете о них?
19 апр. 2019
Мария . . .
Иногда наше прошлое не даёт нам жить в настоящем. Не даёт увидеть новые возможности, перспективы. Поэтому кажется, что оказались в тупике из которого нет выхода. Как вы считаете, это Ваш вариант?" Отчасти да, но я испытываю потребность к какому-то принятию решения по старым ситуациям.
Нет, не знаю, что такое письменные практики?
Нет, не знаю, что такое письменные практики?
19 апр. 2019
Когда Вы выписываете свои переживания на листок. Есть практика Утренние страницы, Гневные письма и т. д. всю информацию можно найти в Интернете.
Мария, а что Вам мешает принять решение по старым проблем? Постарайтесь написать не внешние препятствия, а найти ответ внутри Вас.
Мария, а что Вам мешает принять решение по старым проблем? Постарайтесь написать не внешние препятствия, а найти ответ внутри Вас.
19 апр. 2019
Мария . . .
Наверное, страх оставить все в прошлом. Я не могу брать и выкидывать людей. И таким образом, я их берегу хотя бы в памяти. Привязчивая. И, соответственно, мне трудно смириться, что кто-то выкинул меня и позабыл. От этого мне грустно. С трудом завожу знакомства, друзей.
19 апр. 2019
Мария, люди с которыми мы встречаемся в жизни, оставляют свой след. Иногда он приятный, иногда болезненный. Память хранит все. Люди Вас не выкидывают, остаётся часть жизни, которую Вы прожили вместе. Идти по жизни с одними и теми же людьми не всегда получается. Мы развиваемся внутренне, появляются новые взгляды, убеждения. И порой близкие люди становятся нам чужими. Тогда мы принимаем решение остаться с ними, жить из-за привычки или ещё из-за чего то, но глубоких отношений уже не получается. Или мы принимаем решение, сохранить благодарность в душе к этим людям, и идти дальше. Так будет честно по отношению и к себе, и к ним.
Мария, у Вас есть отклик на мои слова? Как в Вашей жизни происходит?
Мария, у Вас есть отклик на мои слова? Как в Вашей жизни происходит?
19 апр. 2019
Мария . . .
Да, нужно уважать право выбора других людей. Спасибо за беседу, всего доброго, коллега)
Мне трудно расставаться с людьми, но по себе людей не судят. Они ушли, я осталась, что ж, значит так.
Мне трудно расставаться с людьми, но по себе людей не судят. Они ушли, я осталась, что ж, значит так.
19 апр. 2019
Мария, Вы хотите закончить консультацию? В последних строках чувствуется боль и разочарование...
19 апр. 2019
Мария . . .
Как Вы считаете, стоит ли делать первый шаг например, написать человеку в социальных сетях добавить его? Или не стоит этого делать и это навязывание? И лучше все оставить как есть.
19 апр. 2019
Мария, я считаю, что Вы можете сделать так, как считаете нужным. А остальное - это выбор другого человека. За него Вы не можете нести ответственность. Если Вы стоите перед выбором делать или нет, то я -за делать. Можно написать человеку, почему бы и нет. Зато Вы посмотрите на его реакцию, это поможет выбрать дальнейший путь.
19 апр. 2019
Мария . . .
Но они не делали, никто, ни разу. Я совершала попытки по отношению к этим людям, это две теперь бывшие подруги. Одна не ответила на смс. Другая явно дала понять, что не хочет со мной общаться. Ещё пытаться? Может это будет уже неуважение к себе?
Отзыв о консультации
Выражаю благодарность Ольге. В трудный момент она оказала поддержку и внимание, приняла участие и не позволила остаться наедине с переживаниями. Ее участие придало сил. Но самое главное, она мягко подвела к тому, над чем действительно нужно поработать - поучиться принимать все, как есть) Благодарю Вас от всей души!
Похожие консультации
Консультацию ведет
85Отзывов
496Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию