Мне не хватает внимания от моего парня. Хочу нормальные отношения. Мне 19 лет

Здравствуйте, Настя! Как давно вы живёте со своим парнем? Сколько ему лет? Как давно вы начали чувствовать нехватку его внимания к вам?

И, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации!

Ему 20 лет, живём вместе 3 месяца. Начала чувствовать нехватку внимания через месяц. Недавно с ним разговаривала на эту тему, он сначала исправился, но опять же на пару дней. Сейчас у него на работе появилась "знакомая". Я очень боюсь его потерять. Они весь день вместе, переписывается после работы. В этих переписках нет ничего такого, но всё равно неприятно. А мне за весь день написать не может, времени нет, хотя весь день онлайн. Он говорит, что она ему не нравится. Но она рассталась с парнем, а мы с ним постоянно ссоримся, боюсь, что он решит к ней уйти. Он рассказывает, что когда она плакала на работе, он к ней подходил и ускокаивал, на вопрос:"Почему меня не успокаиваешь?", он сказал, что она не отворачивается от него, принимает поддержку. Мне обидно, реально обидно, он уже сравнивает нас. Скоро у них будет корпоратив, он будет пить, она тоже, вдруг изменит...

Настя, а, когда вас поддерживает парень-это правда, что вы отворачиваетесь от него?

И, как считаете, что в ваших отношениях привело к такой ситуации между вами и парнем?

Я не отворачиваюсь, просто бывает, что не хочу в данный момент разговаривать. И он сразу уходит в другую комнату. Я не знаю, что привело к такой ситуации, он говорит, что я придумываю всё. Говорит, что любит меня, что не хочет расставаться. Я знаю одну из его бывших, и по его рассказам, он и с ней так себя вёл. Они расстались из-за того, что не гуляли, не обращал внимания. Мы почти не общаемся, в выходные он ездиет к своей маме. Я не знаю что с этим делать. Приходит с работы и в телефон сразу. Я устала уже от этого, не знаю как измерить ситуацию.

Изменить *

Вероятно его тоже может обижать то, когда вы не хотите разговаривать, а он к вам идёт с "поддержкой"...

Значит он проявляет такое поведение не только с вами (но и с бывшей девушкой вёл так себя)...

Настя, а как вы сами считаете-что изменить в отношениях в ваших силах?

Перестать обижаться. По его словам я обижаюсь на всякую ерунду. Может он и прав. Но как мне себя вести, если с другими людьми он общается лучше? Если он постоянно сидит в телефоне, и не обращает на меня внимания? Если за весь день ни разу не пишет? Я когда с подружкой уехала на дачу на пару дней, он ни разу не спросил как у меня дела. Потом я у него спросила почему так. Он сказал:"Мне не интересно было чем вы там занимаетесь. Я работаю, а вы отдыхаете". Вот что значит не интересно?? Как может быть не интересно чем занимается твоя вторая половинка. Я ему раньше каждый день писала, я же переживаю. Сейчас правда перестала писать, потому что сказал, что не может отвечать на работе. Но потом в одной из ссор он сказал, что я сама не спрашиваю как у него дела. Он сам не знает чего хочет. Когда о нем заботишься, он говорит что слишком много заботы. Перестаёшь-говорит, что мне всё равно. Я стараюсь закрывать на всё глаза, но человек постоянно создаёт ситуации, в которых я не могу промолчать, и получается ссора.

Настя, постарайтесь поэкспериментировать в изменении своего поведения по отношению к парню: перестаньте обижаться, постарайтесь переместить свою энергию с вашего парня на что-то другое (любое интересное занятие; возможно тогда ваш парень заметит, что вы чем-то увлечены и изменит своё отношение к вам)-когда вы начинаете зацикливаться и "требовать"от парня внимания, разными способами и выходит, что это приводит к ссоре-вы рассходуете много энергии. Следует понять-куда её направить, чтобы это было более продуктивно. Старайтесь не проявлять ревность. Ревность часто связана с заниженной самооценкой и обесцениванием себя, поэтому вам следует подумать-как вы можете поднять уверенность в себе, чтобы чувствовать себя самодостаточной?.

Хорошо, я попробую. Спасибо большое!!!

Но вот как поднять уверенность в себе я не знаю. Я много думала об этом. С другом я вроде нашла причину своей неуверенности, буду пытаться изменить своё отношение к нему.

Уверенность и самооценка поднимается посредством любой деятельности, где вы есть возможность получить эмоциональную награду для себя. Здесь важно, чтобы не другие вас похвалили, а вы сами сказали:"Я сделала это! Какая же я молодец!"Что касается деятельности -это может быть что угодно (спорт, литературная деятельность, танцы, разные виды исскуства, учёба и т. д.)-всё, что вызовет в вас позитивные эмоции!

Параллельно хорошо произносить про себя положительные установки, типа-"Я уверенная в себе. Я талантливая. Я красивая. Я отлично выгляжу" и т. д.. И при общении с людьми (и не только) старайтесь всегда держать плечи расправленными. Учёными доказано, как наши позы тела влияют на эмоциональную сферу-это способно также вызвать ощущение уверенности.

Буду пробовать. Спасибо.

Настя, есть ли ещё что-то, чтобы вы хотели проговорить в рамках этой консультации?

Скажите, если он говорит, что любит, что не хочет расставаться, думает о свадьбе, о будущем, помогает моим родным, что-то делает для меня (не в плане романтики), может ли это означать, что у нас всё хорошо и он не пойдёт на измену? И как мне быть, если не хватает романтики? А у него нет фантазии как это можно организовать. И это нормально, что он не говорит комплименты?

Если у вас всё хорошо в отношениях и вы чувствуете удовлетворённость от них, тогда думаю, что это действительно хорошо! Но раз вы сюда написали-не значит ли, что вы ощущаете некие проблемы в отношениях?! И над этим следует работать (над тем, что вас что-то не устраивает).

Постарайтесь разнообразить ваши отношения-совместный отдых, романтический ужин и т. д.. Поговорите об этом с парнем!

Настя, вероятно, есть люди, которые не говорят комплименты в силу своих личных причин. К тому же понятие нормы слишком относительно. Я не знаю вашего парня и не могу говорить за него. Вам всегда с ним не хватало романтики?

Первый месяц отношений было более менее нормально. Да, он не был таким романтичным, но он заботился, был добрым. Потом съехались и всё...

Он не любит гулять, я много раз пыталась вытащить его из дома, мы вместе только дома смотрим фильмы, и ходим вместе в магазин. У него работа и нет времени на совместных отдых, по выходным к маме ездит или занимается своими делами. В выходные редко дома бывает. Про романтический ужин я вообще молчу...

Хорошо. Вместе вы живёте 3 месяца, а сколько времени встречаетесь?

Встречаемся 4 месяца.

Настя, не кажется ли вам, что вы слишком рано начали жить вместе с парнем?

Не могло ли это повлиять на ваши отношения?

Мне кажется, мы просто рано съехались. Но с другой стороны мне так спокойнее, когда он рядом. Потому что так он ещё меньше внимания мне уделял. Да, мы гуляли, 4 часа в неделю.

Вы прочли мои мысли...

Да, я вот думала об этом. Но так сложились обстоятельства, у него были проблемы с квартирой, и я предложила переехать ко мне. Так ему удобнее добираться до учёбы. Учимся вместе. Я вот думаю, когда пойдём на учёбу, будет меньше ссор, весь день вместе, может и гулять будем. Сейчас же он на работе устаёт.