КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как стать счастливой? Затяжная депрессия, накручиваю себя, виню, что сделала что-то не так
834
09 авг. 2019
Олеся32
Олеся, 36 лет. Год назад были переживания за здоровте мужа, хотя сама себя больше накрутила. С тех пор не могу восмюстановится. Постоянно о чем то жалею чего не исправить, постоянно подавленное состояние, посянно виню себя, что все делаю не так. Очень тяжело. Хочу быть просто счастливой.
10 авг. 2019
Олеся, чем я еще могу помочь Вам в результате нашей консультации?
11 авг. 2019
Олеся32
Если какие то методики как переключаться?
11 авг. 2019
Олеся, здравствуйте!
Есть, ими обучаются в процессе психотерапии. И это- не переключение, а изменение способов мышления и восприятия ситуации. И происходит это под контролем психолога/психотерапевта.
Это была последняя Ваша бесплатная консультация. Я её завершаю, помочь в данном формате я Вам более не смогу. Если всё же надумаете меняться самой и менять способы мышления, обращайтесь! Удачи Вам!
Есть, ими обучаются в процессе психотерапии. И это- не переключение, а изменение способов мышления и восприятия ситуации. И происходит это под контролем психолога/психотерапевта.
Это была последняя Ваша бесплатная консультация. Я её завершаю, помочь в данном формате я Вам более не смогу. Если всё же надумаете меняться самой и менять способы мышления, обращайтесь! Удачи Вам!
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3287Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию