Муж не доверяет

Здравствуйте, мы с мужем 3 год в браке и я устала от его ревности и не доверия, раньше ревновал даже к любому мужчине а теперь еще и не нравится что ч общаюсь с подругами, я очень общительный человек от друзей парней конечно же я отказалась, а вот с общением девушек отказываться даже не думаю, не давно поехала к подругам муж конечно же против но я на строена идти к подругам и веселиться и начинается не довольное лицо, обьвинения в измене, оскорбляет, говорю ему правду, он отвечает я не знаю меня там не было я не видел, хотя я его звала пойти со мной, одним словом он домосед, до слез обидно его обвинения, и всегда грозится уходи разайдемся, достало уже, я не понимаю почему у него в головле всегда картинки где я ему изменяю , это ужасно я начинаю доказывать что это не так так он молчит и молчание его меня убивает и я начинаю ругаться даже рукоприкладство имеется, что мне делать? Уходить от него я не хочу как муж он хороший любит ценит но его не доверие добивает меня и я боюсь что придет время и мои нервы не выдержут и я разведусь, но я хочу сохранить отношения просто что сделать что бы доверял? Ни какие ласковые слова не помогают не слова люблю тебя ты только один это все он пропускает мимо ушей, отказываться от подруг я не хочу, так как я слишком эмоциональный человек и очень много энергии если перестану общаться с людьми я просто сойду с ума и буду кидаться на мужа за любое действие. Помогите советом