Лина. 18 лет.
Непонятное состояние уже 3 год
В последнее время испытываю непонятное состояние. Я не выспыюсь, не смотряна то, что пробывала ложиться в разное время и спать определенный период времени, все это не срабатывало и я все равно не высыпалась. При пробуждение чувствую, как погружаюсь в своеобразный "вакуум", из за которого приглушается все прямые звуки (разговоры, просьбы и тд) и усиливаются окружающие (шум ветра, дождя, шаги и тд). Постоянное ощущение пустаты, грусти и тревоги. Желанния контактировать с людьми совсем нет и уже как долгое время общаюсь только по сети и то редко. В последнее время перестала ходить на учебу.
Помогите пожалуйста
КонсультацииАпатия. Депрессия
Ощущение пустоты, грусти и тревоги. Желания контактировать с людьми совсем нет. Мне 18 лет
878
03 сент. 2019
Linamelon
08 сент. 2019
Лина, Ваше последнее сообщение попало в личный чат, с Вашего разрешения, скопирую его в общий чат и отвечу на него:
Чаще всего я рисую, пишу стихи, читаю книги и слушаю музыку, чтобы забыться..
Это правда помогает и полностью заполняет мои мысли
Это очень хорошо, что у Вас есть занятия по душе, которые наполняют Вас жизненным ресурсом. Скажите, если бы вернуть время назад, отмотать его в тот период, с которого начался тяжелый момент в Вашей жизни, то, чего бы по Вашему мнению Вам тогда не хватало? Может быть поддержки, принятия, теплого общения, возможности что-то изменить, как думаете?
Чаще всего я рисую, пишу стихи, читаю книги и слушаю музыку, чтобы забыться..
Это правда помогает и полностью заполняет мои мысли
Это очень хорошо, что у Вас есть занятия по душе, которые наполняют Вас жизненным ресурсом. Скажите, если бы вернуть время назад, отмотать его в тот период, с которого начался тяжелый момент в Вашей жизни, то, чего бы по Вашему мнению Вам тогда не хватало? Может быть поддержки, принятия, теплого общения, возможности что-то изменить, как думаете?
08 сент. 2019
Linamelon
Мне наверное всегда не хватало родительского внимания. Когда я родилась, родители постоянно были на работе и я сижела с бабушками или с няней (3-4 друга отца). Совсем этого не было, что и отразилось на мне в дальнейшем (проблемы в учебе и в общении) Но что сейчас что и тогда меня воспитывали в строгости.
Общаттся тогда ц меня выходило только с мальчиками, подруга была всего одна и все мои друзья учились в других школах.
Думаю, я бы ничего не меняла в своем прошлом, да, оно далеко от идеало, но оно помогло мне рано повзраслеть и быть менее наивной и доверчевой, из за чего сейчас мне более легко
Общаттся тогда ц меня выходило только с мальчиками, подруга была всего одна и все мои друзья учились в других школах.
Думаю, я бы ничего не меняла в своем прошлом, да, оно далеко от идеало, но оно помогло мне рано повзраслеть и быть менее наивной и доверчевой, из за чего сейчас мне более легко
09 сент. 2019
Linamelon
Наверное да, я сдишком многого ожидаю и прошу у людей, у меня есть четкое понимание что забота и доброе отношения не все заслуживают и я тот человек, который как раз и не заслуживает, поэтому стараюсь этого не требовать и не просить
10 сент. 2019
Лина, если бы рядом оказался такой человек, который бы дал Вам заботу и хорошее, доброе отношение к себе, Вам бы стало легче? Может быть в Вашей жизни не хватает такого человека?
10 сент. 2019
Linamelon
У меня есть человек, который дарит мне подобное и мне правда становиться легче рядом с ним и от общения с ним
10 сент. 2019
Что по Вашему мнению больше всего не хватает Вам сейчас в вашей жизни?
10 сент. 2019
Linamelon
В данный момент, этого человека рядом, личного пространства, поддержки и наверное хорошего обращения
10 сент. 2019
Это очень хорошо, что рядом с Вами сейчас есть человек, который дарит вам тепло и поддержку. У вас есть интересные увлечения - рисование, музыка, чтение книг и т. п. Вам интересно учиться в колледже. Но, время от времени как будто что-то находит, какое-то чувство тревоги, пустоты и грусти. И Вы начинаете переживать за свое состояние. Можно ли сказать, что это состояние похоже на депрессию?
10 сент. 2019
Linamelon
Наверное отдаленно это можно назвать и депрессией
10 сент. 2019
На сколько я поняла, к психиатру Вы не обращались за помощью?
10 сент. 2019
Linamelon
Нет, не обращалась, вы думаете стоит?
10 сент. 2019
Вы знаете, очень часто такое состояние имеет эндогенный, а не психогенный характер. Я бы обратилась к психиатру. Мое мнение, что при депрессии и апатии лучше сперва обратиться к психиатру, а потом уже к психотерапевту или психологу.
10 сент. 2019
Linamelon
Хорошо, спасибо
11 сент. 2019
Лина, если Вы хотите, мы можем продолжать общаться в таком же формате, но тяжело, конечно, понять всю картину ситуации по переписке. Может быть, Вы хотели бы еще что-то важное и нужное для Вас сказать мне?
Похожие консультации
Консультацию ведет
9Отзывов
172Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию