Здравствуйте. Меня зовут Вика, 19 лет. В том году поступила в университет. И буквально через месяц начала встречаться с одногрупником. Все было хорошо, но полгода назад начались проблемы в плане учёбы. Источником всех наших ссор является в основном то, что он может где-то преуспевать в учёбе. Часто ловила себя на мысли, что у меня может быть синдром отличницы, из за которого трудно живётся. Я бы не обращалась сюда, если бы это не было моей серьёзной проблемой. Все малейшие неудачи перерастают в истерику (могу начать плакать в общественных местах), панические атаки и бесконтрольную тревожность. И все это возникает чаще всего тогда, когда молодой человек набирает балл лишь чуть выше моего. Часто говорили об этом, он мне помогает и поддерживает во всем. Понимаю, что это вообще не кажется проблемой, но преследует меня это уже долго. В остальном ссор у нас абсолютно нет. Но за начало этого учебного года, мы оба на грани срыва.
Не знаю что делать, и как вообще избавиться от этого синдрома.
КонсультацииОтношения в парах
Ссоры с парнем из-за того, что он может где-то преуспевать в учёбе. Синдром отличницы? Мне 19 лет
1266
18 сент. 2019
Вика 69
01 окт. 2019
От кого бы вы еще хотели услышать слова "ты молодец"?
Скорее свои собственные. Из серии: Я поставила планку, я ее достигла, я молодец.
От кого бы вы еще хотели услышать слова "ты молодец"?
01 окт. 2019
Если честно ни от кого. Сама от своего результата получаю удовольствие
Вика 69
От кого бы вы еще хотели услышать слова "ты молодец"?
Если честно ни от кого. Сама от своего результата получаю удовольствие
02 окт. 2019
Вы умеете радоваться хорошим результатам, получать удовольствие. Если результат негативный, то вы чувствуете себя неполноценной, завидуете своему парню, если его результат выше, а поддержать вас, помочь справиться с неприятными эмоциями некому, близких друзей нет, мама может не понять, и в результате удерживаемые эмоции и чувства прорываются в виде истерик и внезапного рыдания.
Негативные события переносятся легче, если чувства проживать, а не прятать, например, если вы испытываете зависть, злость, то можете сказать вслух, что вы завидуете, злитись, если это трудно, то можете написать на бумаге, или нарисовать эти чувства, или что-то стукнуть (побить подушку). Таким образом негативная энергия разместится во вне, и вам станет легче.
Сама от своего результата получаю удовольствие
Вы умеете радоваться хорошим результатам, получать удовольствие. Если результат негативный, то вы чувствуете себя неполноценной, завидуете своему парню, если его результат выше, а поддержать вас, помочь справиться с неприятными эмоциями некому, близких друзей нет, мама может не понять, и в результате удерживаемые эмоции и чувства прорываются в виде истерик и внезапного рыдания.
Негативные события переносятся легче, если чувства проживать, а не прятать, например, если вы испытываете зависть, злость, то можете сказать вслух, что вы завидуете, злитись, если это трудно, то можете написать на бумаге, или нарисовать эти чувства, или что-то стукнуть (побить подушку). Таким образом негативная энергия разместится во вне, и вам станет легче.
02 окт. 2019
Спасибо большое за ваши советы. Да, действительно мне становится легче, когда я выплескиваю злость именно в слезах. Тогда вроде все выплакала и полегче.
Вика 69
Таким образом негативная энергия разместится во вне, и вам станет легче.
Спасибо большое за ваши советы. Да, действительно мне становится легче, когда я выплескиваю злость именно в слезах. Тогда вроде все выплакала и полегче.
02 окт. 2019
Пожалуйста!
На данном этапе я вам рекомендую по возможности разнообразить свою жизнь приятными событиями, выделить время для самой себя, для увлечений, в которых вы могли бы забыть о планках, достижениях, успехах.
Спасибо большое за ваши советы
Пожалуйста!
На данном этапе я вам рекомендую по возможности разнообразить свою жизнь приятными событиями, выделить время для самой себя, для увлечений, в которых вы могли бы забыть о планках, достижениях, успехах.
04 окт. 2019
Вика 69
Спасибо большое за все ваши советы, я во многом смогла разобраться и понять себя. Буду придерживаться ваших рекомендаций. Думаю на данном этапе консультацию можно завершить.
Хотелось бы написать вам отзыв, но нетмогу разобраться, куда написать)
Хотелось бы написать вам отзыв, но нетмогу разобраться, куда написать)
04 окт. 2019
Спасибо! Внизу есть кнопка "завершить", нажмите ее, появится нужное поле.
Хотелось бы написать вам отзыв, но нетмогу разобраться, куда написать)
Спасибо! Внизу есть кнопка "завершить", нажмите ее, появится нужное поле.
Похожие консультации
Консультацию ведет
183Отзывов
1406Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию